მთავარი >> Drug Info >> უსაფრთხოა თუ არა ვარჯიში ანტიბიოტიკების მიღების დროს?

უსაფრთხოა თუ არა ვარჯიში ანტიბიოტიკების მიღების დროს?

უსაფრთხოა თუ არა ვარჯიში ანტიბიოტიკების მიღების დროს?Drug Info Workout Rx

თუ ოდესმე დაგინიშნათ ანტიბიოტიკები, შეიძლება იცოდეთ, რომ არსებობს იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომელთა თავიდან აცილება შეიძლება დაგჭირდეთ მათი მიღებისას: ალკოჰოლი, გრეიფრუტის წვენი, ანტაციდები ან კალციუმის დამატებები და სხვა რეცეპტით განსაზღვრული მედიკამენტები, მაგალითად სისხლის გამაფხვიერებლები.

ერთი რამ ალბათ არასდროს გიფიქრიათ ამის გაკეთებაზე ანტიბიოტიკებზე, თუმცა მუშაობს. ვარჯიში კარგია თქვენი იმუნური სისტემისთვის… რატომ შეაჩერებთ ამის გაკეთებას ინფექციისგან გამოჯანმრთელებისას?



კარგია, რადგან ზოგიერთმა ანტიბიოტიკმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძლიერი ვარჯიშის შესაძლებლობაზე. ხართ თუ არა ჩვეულებრივი სავარჯიშო ვირთხა, შაბათ-კვირის სპორტსმენი, შემთხვევითი spin კლასის ენთუზიასტი ან მარათონის ვარჯიში, აი, რა უნდა იცოდეთ ანტიბიოტიკებზე შემუშავების შესახებ.



უსაფრთხოა ვარჯიში ანტიბიოტიკების მიღების დროს?

მოკლე პასუხია, ზოგადად, დიახ: ანტიბიოტიკების უმეტესობა უსაფრთხოდ მიიღება ნორმალური ტიპის ვარჯიშების დროს, იმის გათვალისწინებით, რომ სხვაგვარად ჯანმრთელი ხართ და თავს კარგად გრძნობთ ვარჯიშისთვის. ამასთან, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი სხეული არ მუშაობს საუკეთესოდ, როდესაც ინფექცია გაქვთ, ამიტომ პირველ რიგში გასათვალისწინებელია რამდენიმე საკითხი.

ნებისმიერი ინფექცია სტრესს მოუტანს სხეულს, ამბობს მაიკლ ბილეტი, მედიცინის დოქტორი, ბალტიმორის მერსის სამედიცინო ცენტრის გადაუდებელი დახმარების განყოფილების ექიმი. თუ როგორ იმოქმედებს ეს პაციენტზე, ბევრ ფაქტორზე იქნება დამოკიდებული, მაგალითად ინფექციის ტიპზე, სიმძიმეზე და პაციენტის საბაზისო ჯანმრთელობაზე ან სხვა სამედიცინო საკითხებზე.



არსებობს ანტიბიოტიკების ერთი ძირითადი კლასი, რომლის ფრთხილად მუშაობის დროსაც უნდა მიექცეს და ეს არის ფტორქინოლონები. ამ კლასის ანტიბიოტიკები, რომელიც მოიცავს ციპროფლოქსაცინი (Cipro), შეიძლება გამოყენებულ იქნას სასუნთქი გზების, კანისა და საშარდე გზების ინფექციების სამკურნალოდ, მაგრამ ასევე სერიოზული რისკი აქვთ სპორტულ ტრავმებს .

რამდენი დრო სჭირდება ზოლოფტის ეფექტების განცდას

ფლუოროკინოლონები [შეიძლება გამოიწვიოს დასუსტებული] მყესები და, როდესაც ენერგიულ ვარჯიშთან ან წონის დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს შტამების, დაჭიმულობის და მყესების გახეთქვა, აფრთხილებს დოქტორი ბილლე, რომელიც დასძენს, რომ ეს გვერდითი მოვლენები ყველაზე ხშირად გვხვდება ფტორქინოლონების მიღებისას. მაღალი დოზებით ან ხანგრძლივი ხანგრძლივობით, თუმცა არც მკურნალობის მოკლე კურსების გამოტოვებაა საჭირო.

უფრო მეტიც, ანტიბიოტიკების უმეტესობისგან განსხვავებით, რომლებიც საკმაოდ სწრაფად იწმინდება სხეულიდან, ფტორქინოლონებმა შეიძლება კვლავ გამოიწვიოს დაზიანება მათი მიღების შეწყვეტის შემდეგ.



მე არ ვნიშნავ მათ სპორტსმენებს [რადგან] მათგან ყოფნაც კი, დიდი ხნის შემდეგ არსებობს მყესების დაზიანების რისკი, ამბობს ჯოშუა სკოტი, MD, პირველადი ჯანდაცვის სპორტული მედიცინის ექიმი Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. ლოს-ანჯელესში.

რომ 2014 წლის მიმოხილვა გამოქვეყნდა ატლეტური ვარჯიშის ჟურნალი იუწყება, რომ ფტორქინოლონებს აქვთ პოტენციალი გამოიწვიოს ტენდინიტი, მყესების ტკივილი ან გახეთქვა მათი გამოყენების შეწყვეტიდან ექვს თვემდე.

იცვლება თუ არა რეკომენდაციები ვარჯიშის ტიპის მიხედვით?

Უჩვეულოდ. ვარჯიშის ტიპი ნაკლებად მნიშვნელოვანია, ვიდრე ანტიბიოტიკის ტიპი; თუ ფლუოროკინოლონებზე ხართ, არ უნდა აკეთოთ რაიმე სახის ზომიერი ან ინტენსიური ვარჯიში, მაგრამ ეს საქმიანობა, როგორც წესი, უსაფრთხოა სხვა ანტიბიოტიკების სხვა კლასების მიღების დროს.



სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენთვის ნორმალური ვარჯიშები - იქნება ეს ძალოსნობა, სირბილი თუ იოგა - კარგია, რომ გააგრძელოთ, როდესაც ანტიბიოტიკებზე ხართ, პენიცილინი ან აზითრომიცინი , სანამ ამას გრძნობთ. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ შეიძლება თქვენი მედიკამენტების გავლენა მოახდინოს ვარჯიშის რუტინულზე, უბრალოდ ჰკითხეთ ექიმს.

ბევრი ექიმი იყენებს ყველაზე ხშირად რეკომენდებულ ანტიბიოტიკს ინფექციისთვის, იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანი ჯვარედინი ტრენერია, კვირაში 40 კილომეტრს გადის ან აქტიური ცხოვრების წესი აქვს, ამბობს დოქტორი სკოტი, რომელიც გირჩევთ ექიმს გააცნოთ თუ ვარჯიშობთ რეცეპტით გასვლამდე საშუალოზე მეტი ადამიანი.



რა არის გვერდითი მოვლენები ანტიბიოტიკების მიღების დროს?

ფლუოროკინოლონებით სპორტული ტრავმის რისკის გარდა, გასათვალისწინებელია კიდევ რამდენიმე გვერდითი მოვლენა.

ანტიბიოტიკები ყველაზე ხშირად ახდენს გავლენას GI ტრაქტზე, რაც იწვევს მუცლის მოშლას და გულისრევას, რამაც შეიძლება გაართულოს კარგად დატენიანება, ამბობს დოქტორი ბილლე. ეს გვერდითი მოვლენები ალბათ ყველაზე დიდი საკითხია, გარდა ინფექციისა.



რაც შეეხება იმას, შეიძლება თუ არა ანტიბიოტიკების კურსმა გავლენა მოახდინოს თქვენს ატლეტურ მუშაობაზე ან გაუარესდეს თქვენი დაღლილობა, აქ უფრო მეტი ანეკდოტური მტკიცებულებაა, ვიდრე რეალური სამეცნიერო მტკიცებულებები. დოქტორი სკოტი ამბობს, რომ ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ურთიერთობა დაღლილობასა და ანტიბიოტიკების გამოყენებას შორის შეიძლება უფრო მაღალი იყოს ზოგიერთთან, მაგალითად დოქსიციკლინთან, მაგრამ ძველი კვლევა 1993 წლიდან , ჩატარებულ სამხედრო მოსამსახურეებზე, არანაირი კავშირი არ აღმოაჩნდა აღქმულ დაღლილობასა და ანტიბიოტიკების გამოყენებას შორის.

ნუ დაივიწყებთ, რომ თქვენი სხეული იმუშავებს იმ ანტიბიოტიკებთან ერთად, ინფექციის წინააღმდეგ გასამკლავებლად და რომ შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტად დაღლილობაც გაგიჩნდეთ.



შეუძლიათ ანტიბიოტიკებს ურთიერთქმედება ვარჯიშის დანამატებთან?

თეორიულად, დიახ. დოქტორი სკოტი ამბობს, რომ ბევრმა საკვებმა, სასმელმა და დამატებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ანტიბიოტიკების ეფექტურობაზე, ამიტომ აუცილებელია ექიმთან ისაუბროთ ნებისმიერი ვარჯიშის დამატებების შესახებ, სანამ იღებთ, სანამ ანტიბიოტიკს დაგინიშნავენ.

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ნებისმიერი დანამატის გამოყენებისაგან, სანამ ანტიბიოტიკებს არ დაასრულებთ. დამატებები ხშირად შეიცავს მწვანილს ან ინგრედიენტებს შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან .

ვარჯიშის დამატებები ხშირად შეიცავს კოფეინს, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ანტიბიოტიკის ეფექტურობა, ამბობს დოქტორი ბილლე, და რეგულაციის შესაბამისად, ბევრი ვარჯიშის დანამატი მოხვდება ნაცრისფერ ზონაში, არა საკმაოდ საკვების, არც ისე წამლის - ასე რომ, რეპუტაციის მქონე გამყიდველისგან კი ზუსტად არ ვიცი რას იღებ.

რატომ არის მნიშვნელოვანი დასვენება ინფექციისგან გამოსწორების დროს

თუნდაც შენ შეიძლება ვარჯიში ანტიბიოტიკებზე, ეს შენ არ ნიშნავს უნდა . მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში არის თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერების შესანიშნავი გზა, დოქტორი სკოტი ამბობს, რომ დასვენება, სანამ ინფექციით მკურნალობთ, ასევე კარგი დროა შესვენებისთვის take და დასვენების შემთხვევაში, ჩვეულებრივ, უკეთესად გახდებით.

როდესაც თქვენს იმუნურ სისტემას უწევს ბრძოლა რამდენიმე სხვადასხვა ფრონტზე - თქვენ იღებთ ანტიბიოტიკს, ებრძვით სინუსურ ინფექციას და იყენებთ კუნთებს [ვარჯიშის დროს], რომლებიც უნდა გამოსწორდეს და აღდგეს - ეს ყველაფერი შეიძლება მძიმე იყოს სხეულზე და შეფერხდეს გამოჯანმრთელება, განმარტავს ის.

იმის ნაცვლად, რომ განაგრძოთ მუშაობა ჩვეულ სიხშირეზე ან ინტენსივობაზე, გამოიყენეთ ძილის დრო, იყავით დატენიანებული და კარგად იკვებეთ. დოქტორი სკოტი დასძენს, რომ შეიძლება თქვენც მოისურვოთ დაამატეთ პრობიოტიკი თქვენს რაციონს , ანტიბიოტიკით გამოწვეული ნებისმიერი კუჭ-ნაწლავის დისტრესის საწინააღმდეგოდ.