წონის მაყურებელთა ქულების გამომთვლელი: უფასო ონლაინ ინსტრუმენტი
გამოიყენეთ ეს უფასო ონლაინ ინსტრუმენტები წონის მაყურებელთა დიეტისთვის
დოქტორი ოზ დეტოქსი: მწვანე სასმელის რეცეპტი
დოქტორ ოზს უყვარს მწვანე წვენები და ეს არის მისი ერთ -ერთი ორიგინალური რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც საფუძველი. ეს დეტოქსიკური მწვანე წვენი სავსეა ვიტამინებით და ნუტრიენტებით.
მსუბუქი ინვალიდის ეტლები: შეადარეთ, იყიდეთ და შეინახეთ
თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს უჭირთ სიარული, მსუბუქი ინვალიდის ეტლები ეფექტური საშუალებაა გადაადგილებისთვის, რაც მობილობას უსაფრთხოდ და მარტივად აქცევს.
კინოას დიეტა: როგორ დაეხმარება ეს წონის დაკლებას
კინოა არის შესანიშნავი საკვები წონის დასაკლებად, რომელიც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტაში, ასევე აქვს შესანიშნავი გემო და თითქმის ყველაფერთან ერთად. კვების ინფორმაცია და რჩევები.
ახალი დიეტური აბა მუცლის 'ბუშტში' ფართოვდება
რა არის ეს 'ჯადოსნური აბი', რომლის საყიდლად ხალხი მიდის მექსიკაში? მას ჰქვია ობალონი და ის გავსებთ ისე, რომ წონაში იკლებთ. მიიღეთ ყველა ფაქტი და ინფორმაცია აქ.
9 საუკეთესო ელექტრო კბილის ჯაგრისის კიბერ ორშაბათის გარიგება
გააფუჭეთ საკუთარი თავი და ისინი, ვინც საჩუქრის სიაშია, ელექტრო კბილის ჯაგრისით კიბერ ორშაბათის გარიგებით. კიბერ ორშაბათის კბილის ჯაგრისის გარიგებები წელს ცხელია, ასე რომ არ გამოტოვოთ.
8 საუკეთესო დნმ ტესტის ნაკრები: რომელია თქვენთვის შესაფერისი?
აღმოაჩინეთ თქვენი წარმომავლობა სახლში დნმ-ის ტესტის ნაკრებით. ჩვენ შევაჯამეთ 8 საუკეთესო სერვისი, მათ შორის ტესტები მემკვიდრეობის, სამედიცინო მდგომარეობის და სხვა.
სამუშაო: იოგას ნაკადი წონის დაკლებისთვის
სცადეთ ეს უფასო 40-წუთიანი ცხიმის წვის სავარჯიშო ვიდეო სახლში წონის დასაკლებად, მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად და ხელების, ფეხების, ბირთვისა და მუცლის ღრუს ვარჯიშისთვის. საუკეთესო იოგას პოზები.
11 საუკეთესო პულსის ოქსიმეტრი საკუთარი თავის მოვლისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ცდილობთ გააუმჯობესოთ სპორტული შესრულება, ან უბრალოდ გსურთ გააკონტროლოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა, პულსის ოქსიმეტრი არის მარტივი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ.
ტოპ 5 საუკეთესო ბუნებრივი წონის დაკარგვის სანელებლები
ძალიან ბევრი წონის დაკლება და დიეტური დანამატია, მაგრამ წონის დაკლების ზოგიერთი ყველაზე ეფექტური საკვები უკვე თქვენს სამზარეულოშია.
Caveman დიეტაზე? თქვენთვის პალეო-დამტკიცებული საკვების სია
თუ დაიცავთ პალეოს, პრიმალის ან კავემენის დიეტას, მიირთმევთ ხორცს, თევზს და ზღვის პროდუქტებს, კვერცხს, ახალ ხილს, ახალ ბოსტნეულს, თხილს, თესლს და ჯანსაღ ზეთებს.
კანდიდას დიეტა: 5 სწრაფი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
კანდიდა ასუფთავებს დიეტას- რა საკვების ჭამა და თავიდან აცილება. კანდიდოზის ზრდა შეიძლება იყოს თქვენი დაღლილობის, ალერგიისა და ლტოლვის მიზეზი. მიიღეთ ფაქტები აქ.
18 საუკეთესო ალოე ვერა გელი ხელის სადეზინფექციო საშუალების დასამზადებლად
თუ თქვენ გიჭირთ ხელის სადეზინფექციო საშუალების პოვნა, გააკეთეთ საკუთარი ხელით ალოე ვერას გელის კომბინირებული და გამაგრილებელი ალკოჰოლით. ეს მიკრობების მკვლელი ნაზავია CDC და ექიმის მიერ დამტკიცებული.
ძირითადი ვარჯიში: 15 წუთი ფოლადის მოჭრის აბზაცებამდე
ეს ძირითადი ვარჯიში არის შემწვარი, ასე რომ დაიწყეთ ნელა, თუ უგულებელყოფთ თქვენს შუა ნაწილს. თქვენს ბირთვზე მუშაობა ფაქტიურად მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
Nutrisystem დიეტა: 5 სწრაფი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
თქვენ ნახეთ რეკლამები Nutrisystem წონის დაკლების დიეტის შესახებ, მაგრამ როგორია დიეტა? წაიკითხეთ, რომ მიიღოთ ყველა ფაქტი და დადებითი და უარყოფითი მხარეები ამ პოპულარული დიეტის მიღმა.
კურკუმა ჩაი: სუპერ კვების სასმელის რეცეპტი
დასავლური მედიცინა იჭერს კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებს. სცადეთ ეს კურკუმა ჩაი და მიირთვით უგემრიელესი, უგემრიელესი ჯანსაღი სასმელი.
კევინ ტრუდუ გაასამართლეს თაღლითობისთვის: 5 სწრაფი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
კევინ ტრუდოს 10 წლით თავისუფლების აღკვეთა მიუსაჯეს საზოგადოებისთვის თაღლითობისთვის, წონის დაკლების პრეტენზიებით. აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მისი ნასამართლობის შესახებ.
5 საუკეთესო წინასწარი ვარჯიში ქალებისთვის: თქვენი შესყიდვის გზამკვლევი
ვერ პოულობ ამ მოტივაციას? იოგას შარვლის ჩაცმამდე გაიარეთ ქალთა წინასწარი ვარჯიში. აქ არის საუკეთესო წინასწარი ვარჯიშის დანამატები, რომლებიც განკუთვნილია ქალებისთვის 2019 წელს.
5 საუკეთესო ცილოვანი წყალი თქვენი ვარჯიშის გასაძლიერებლად
გსმენიათ ცილის წყლის შესახებ? ეს ჯანსაღი სასმელი ხდება ძალიან პოპულარული, რადგან უფრო დიდი ბრენდები იწყებენ ტენდენციას. შეარჩიეთ თქვენთვის საუკეთესო ცილოვანი წყალი!
მართლა არის თუ არა კრივი ფეხის და ძირითადი ვარჯიში?
ბენ ჰარტი მიუთითებს იმაზე, რომ ივარჯიშოთ კრივის პროფესიონალის მსგავსად და გააცნობიეროთ, რამდენად ვარჯიშობთ ფეხის მოპოვებისას, როდესაც კრივობთ თქვენი უმაღლესი პოტენციალით.
