მთავარი >> ჯანმრთელობა >> JUICE DIET: 4 დეტოქსის წვენის რეცეპტი თქვენი დღის დასაწყებად

JUICE DIET: 4 დეტოქსის წვენის რეცეპტი თქვენი დღის დასაწყებად

Juice Cleanse Reset Diet რეცეპტები





ზაფხული მოვიდა და ჟურნალები ყველგან გადაჭარბებულია ბიკინის სხეულის რეკლამებითა და სარედაქციო მასალებით. მწვანე წვენები და დეტოქსიკაციის წვენები, თუ სწორად გაკეთდება, შეიძლება თავი მშვენივრად იგრძნოთ და მშვენივრად გამოიყურებოდეთ.



უგემრიელესი წვენის რეცეპტების დასახმარებლად, რომლებიც ასევე გაამდიდრებენ თქვენს დღეს, მივმართეთ ლორი კენიონ ფარლის და მარრა სენ კლერს. ისინი არიან ავტორები წვენების გაწმენდის აღდგენის დიეტა და დამფუძნებლები რიტუალური ველნესი , ორგანული, ახლად დაჭერილი და ნედლი წვენების ხაზი.


უგემრიელესი დეტოქსის წვენის რეცეპტები:

ლიმონის მწვანე წვენი

ლიმონის მწვანე წვენის რეცეპტი



ეს წვენი მშვენიერია დილით, რადგან ლიმონი მეტაბოლიზმს იწყებს და ფოთლოვანი მწვანილი უზრუნველყოფს აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს დღის განმავლობაში ენერგიის მისაღწევად. (იღებს 16 უნციას)

· 1/2 ლიმონი
· 1 ჭიქა ისპანახი
· 1/2 თავი რომაული სალათის ფოთოლი
· 1 ჭიქა დაჭრილი კიტრი
· 1 დიდი ბებია სმიტი ვაშლი, დაჭრილი

გაწურეთ ლიმონი ხელით ციტრუსის წვენსაწურით. დაასხით დარჩენილი ინგრედიენტები წვენსაწურში და შემდეგ შეურიეთ ლიმონის წვენს. შეინახეთ შუშის ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 24 საათამდე.




მანგო კალეს წვენი

მანგო კალეს წვენის რეცეპტი

ეს არის მწვანე წვენი, რომელსაც არ აქვს მწვანე გემო. მანგო ამატებს ანტიოქსიდანტებს და ტკბილ გემოს, ხოლო კალესა და ვაშლში შემავალი საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს ღვიძლის დეტოქსიკაციას და ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. (იღებს 16 უნციას)

· 2 მტევანი კომბოსტო
· 2 მანგო, ორმო
· 1 დიდი ბებია სმიტი ვაშლი



წვენს ყველა ინგრედიენტი წვენსაწურში. შეინახეთ წვენი ჰერმეტულად შუშის კონტეინერში მაცივარში სამ დღემდე.


სტაფილოს წვენის რეცეპტი

სტაფილოს წვენის რეცეპტი



ტკბილი სასმელი, რომელიც აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და გამოდევნის თქვენს სისტემას ზედმეტ წყალს ანტიოქსიდანტების დატვირთვით. (იღებს 16 უნციას)

· 3 სტაფილო
· 1 კიტრი
· 2 მუჭა dandelion მწვანე
· & Frac12; ლიმონი, გახეხილი
· & Frac12; ჭიქა ანანასი, გახეხილი



წვენს ყველა ინგრედიენტი წვენსაწურში. შეინახეთ წვენი ჰერმეტულად შუშის კონტეინერში მაცივარში სამ დღემდე.


ვაშლის-კენკრის წვენი

ვაშლის კენკრის წვენის რეცეპტი



კენკრის არომატის ნაზავი ტკბილობს ნებისმიერ სასის. კენკროვანში არსებული ანტიოქსიდანტები დაგეხმარებათ თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში და გაახალგაზრდავდეს თქვენი სილამაზე უმოკლეს დროში. (იღებს 16 უნციას)

· 2 ვაშლი, დაჭრილი
· 1 ჭიქა მარწყვი, გარუჯული
· 1 ჭიქა მოცვი

წვენს შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი წვენსაწურში. შეინახეთ ჰერმეტულად დახურულ მინის კონტეინერში მაცივარში 24 საათის განმავლობაში.


დაწვრილებით მძიმედან

დაიკელი 11 ფუნტი 4 დღეში? ახალი კვლევის თანახმად, სწრაფი წონის დაკლება შესაძლებელია

დაწვრილებით მძიმედან

გააკეთეთ: მწვანე წვენი გამწმენდისა და დეტოქსიკაციისთვის

დაწვრილებით მძიმედან

წვენების გასაწმენდი დიეტა: 5 სწრაფი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ