მთავარი >> ჯანმრთელობა >> UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance



თამაში

Push Stories Trailer 1 - მეფე პიტო გატორი | წონის გაზრდაPushing Weight წარმოგიდგენთ Push Stories- ს, ვებ -სერიას, რომელიც დოკუმენტურად ასახავს ფიტნესის ინტროსპექტულ სახეს პირადი ისტორიების საშუალებით. სამოტივაციო ფიტნეს ტანსაცმლის მაღაზიისთვის @ pushingweight.com Instragram instagram.com/pushingweight Facebook facebook.com/pushingweight Twitter twitter.com/pushingweight მუსიკა @Crownbeatz2014-07-28T10: 55: 47.000Z

პიტო Gator Fitness– დან ReXist360– ით დაჯდა და ეს არის ის, რაც მან გაგვიზიარა:

მე დავიწყე ჩემი ვარჯიში პირველად 8 წლის ასაკში და შემდეგ მივხვდი, რომ ეს დამეხმარებოდა დამშვიდებულიყო იმ ნეგატივისგან, რომელიც ბავშვობაში გადავიტანე და ჩემი ცხოვრება პოზიტიური გზით წარმართოს. როდესაც მე ვიყავი პირველ კლასში, მე ვმუშაობდი ბულინგებთან და ვგრძნობდი საჭიროებას, განმემტკიცებინა ჩემი ძალა ფიზიკურად და გონებრივად, რათა დავიცვა თავი. სხვა ბავშვებმაც, რომლებიც ასევე დაჩაგრულები იყვნენ, დაიწყეს დახმარების თხოვნა. ძალიან დიდი გრძნობა იყო საკუთარი თავის და სხვების დახმარება.

წარმოუდგენელი ის არის, რომ მე გამიმართლა, რომ ვიყო კარგი ყველაფერში, რაზეც ბევრი ვიშრომე; ჯანმრთელობა და ფიტნეს იყო ის, რაზეც 15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვიყავი ორიენტირებული. მე ახლა მაქვს საკუთარი ბრენდი, ჩემი ფიტნეს კომპანია და ვხედავ დაახლოებით 30 კლიენტს კვირაში.



ჩემი მეორე გატაცება არის მუსიკა და მე ვმუშაობ ჩემს მხატვართან, ვილანესთან. ჩემი მიზანია გავხადო ის საერთაშორისო დონეზე ცნობილი.



ახლა, როდესაც თქვენ იმუშავეთ ReXist360 წინააღმდეგობის სასწავლო სისტემით, რას გვეტყვით ამის შესახებ?

ReXist360 წინააღმდეგობის სწავლების სისტემა გრავიტაციულ კამერას ჰგავს. წინააღმდეგობის შემსრულებლებს აქვთ თქვენი მთელი სხეული წინააღმდეგობის გაწეული ფორმით, რომლისგანაც იგი უნდა გამოვიდეს; ეს არის ძალისმიერი ვარჯიში საუკეთესოდ.



მე ვატარებ ბევრ ინდივიდუალურ ვარჯიშს ჩემს კლიენტებთან ერთად და ვიცი, რომ ReXist360 წინააღმდეგობის სასწავლო სისტემა მათთან ძალიან კარგად იმუშავებს. მე ძალიან გირჩევთ!

გვითხარით ცოტა თქვენი ვარჯიშის შესახებ, რითი იკვებებით თქვენი სხეული ვარჯიშის დაწყებამდე? ვარჯიშის გამოქვეყნება?

გაღვიძებისთანავე ვიმეორებ ფიზიკურ კონცენტრაციას გონებრივ მომზადებას. თუ ვგრძნობ დაღლილობას ან დაღლილობას ვიმეორებ ამას საკუთარ თავზე. გაღვიძებისთანავე ვფიქრობ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთო. მე ვიღებ ჩემს ტვინს, ვიმსჯელებ იმაზე, თუ როგორ შეტევა მომიწევს იმ დღეს.



ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კონცენტრირება. მე ყოველთვის ვარ მოტივირებული სიტყვებით და/ან მუსიკით, ვეუბნები საკუთარ თავს, როგორ მივალ შემდეგ საფეხურზე და ვასრულებ ამ გეგმებს. მუსიკა ჩემი ვარჯიშის დიდი ნაწილია, რადგან ის იწვევს იმდენ ემოციას, რაც მომცემს შემდეგ საფეხურზე გადასვლის უნარს.

ეს არის ის, რისი გაკეთებაც ყველას შეუძლია, იპოვნეთ თქვენი მოტივაცია და დაიცავით იგი. მე ვიცი, რომ მუსიკა შეიძლება იყოს დიდი მოტივაცია მრავალი ადამიანისთვის, მაგრამ იპოვნეთ ვინმე, ვინც აღფრთოვანებული ხართ და მიეცით ის თქვენი მოტივაცია თქვენი მიზნის მისაღწევად. მას შემდეგ რაც მიაღწევთ ერთ მიზანს და თავს მშვენივრად იგრძნობთ ამით, თქვენ ამას იყენებთ იმისათვის, რომ გაზარდოთ საკუთარი თავი შემდეგი მიზნისთვის და იქიდან წახვიდეთ.

კვირაში რამდენჯერ ვარჯიშობთ?



წელიწადში 365 დღე, 24/7. Ეს ჩემი ცხოვრებაა.

როგორც ჩანს ძალიან მოტივირებული ხარ. რა რჩევების გაზიარება შეგიძლიათ ჩვენს მკითხველს, რომელსაც იყენებთ მოტივაციის შესანარჩუნებლად?



ყველაზე დიდი რჩევა, რაც შემიძლია მივცე, არის ის, რომ თქვენ უნდა გინდოდეთ ის ისეთივე ცუდი, როგორც სუნთქვა გჭირდებათ. თუ გაჭირვებული ხართ სპორტული დარბაზში სიარული, დაიწყეთ სახლიდან. ბევრი ადამიანისგან მესმის, რომ ვარჯიშის დაწყებისას ძნელია სპორტდარბაზში სიარული, რადგან უმეტესობა იქ უკვე ფორმაშია, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს საბაბი. ბევრი საყოფაცხოვრებო ნივთია, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ დასაწყებად - ადგილზე სირბილი, ლონგი და ა.შ. გამოიყენეთ ავეჯი ვარჯიშისათვის. როდესაც დავიწყე, იგივე გავაკეთე, ვიწექი მაღლა კომოდის წინააღმდეგ, სავარძლები დიპლომატიურია, ყველაფერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ შემოქმედებითი.

თუ თქვენ გრძნობთ მცირე მოტივაციას დასაწყებად, უყურეთ იმას, რაც მოტივაციას გაძლევთ. ჩემთვის ეს ბრიუს ლია - ის იყო ჩემი გავლენა, რომ ჩემს მისწრაფებებზე ორიენტირებული ვყოფილიყავი. ან მოუსმინეთ მუსიკას, რომელიც გიბიძგებს, რაც გიბიძგებს ხტომაზე და აღფრთოვანებაზე. დაიმახსოვრე, ყველაფერი, რასაც აკეთებ, შეიძლება იყოს ვარჯიში.



რას იტყვით, რა იყო თქვენი ყველაზე დიდი მიღწევა დღემდე? შეგიძლია ცოტათი გვითხრა ამის შესახებ?

მე უნდა ვთქვა, რომ იყო 2014 წლის Rocc the Barz Worldwide NBXA ყველა ჩემპიონი. ეს იყო ჩემი დაბრუნება მას შემდეგ, რაც სამწლიანი შვებულება ავიღე კრივზე. მე ვიღებ ჩემს აღიარებას და ვაცნობებ ხალხს, რომ მე ჯერ კიდევ აქ ვარ და კონცენტრირებული ვარ.



როგორც ჩანს, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააჩინოთ ხალხი თქვენი გამოცდილებით და თქვენი სურვილით. არსებობს რაიმე რჩევა, რომელიც შეგიძლიათ მისცეთ ვინმეს, რომელიც ცდილობს გაიაროს ზედმეტი მილი?

Იყავი კრეატიული. თუ იქ მარტო ვერ მიხვალ, იპოვე ტრენერი, რომელიც დაგეხმარება, ვინმე, ვინც დაგეხმარება გადალახო შენი საზღვრები. ვიღაცას, რომელსაც შეუძლია შეაძრწუნოს თქვენი სხეული, დაუძახოს მას ისეთი რამ, რაც აქამდე არასოდეს გაუკეთებია.

რაღაც მარტივი, როგორც ვარჯიშის გაკეთება უკან ან ძალიან ნელა ... სცადეთ ახალი რამ ... ყოველთვის არის ადგილი შემოქმედებისთვის და ეს არის ის, რაც მოაქვს შედეგს.

თქვენ უკვე ბევრი გააკეთეთ, მაგრამ არ ჟღერს, რომ აქ გაჩერდებით. რა არის შემდეგი თქვენთვის?

მე მინდა ვიყო UFC- ის უდიდესი მოკრივე და ამ მიმართულებით ვმუშაობ. მე ასევე მსურს, რომ ჩემი მხატვარი, ვილანესი იქამდე მივიდეს, სადაც უნდა იყოს კომფორტულად და საბოლოოდ იყოს საყოველთაოდ ცნობილი.

მე ასევე მსურს წარმატებული ვიყო მუსიკალური ინდუსტრიით და ჩემი მხატვარი მიაღწიოს მოლოდინს.

კიდევ ერთი რამ, რისი გაგრძელებაც მსურს, არის საზოგადოებებში ჯანმრთელობისა და ცნობიერების სწავლება. მე ვიცი რამდენად მნიშვნელოვანი იყო ეს ჩემთვის, ასე რომ მე ვიცი რამდენად მნიშვნელოვანი შეიძლება იყოს სხვებისთვის საკუთარი თავის განათლება. მე მინდა გავაგრძელო უფრო მეტი სკოლაში სიარული და ახალგაზრდებთან საუბარი სწორ გზაზე დარჩენისა და პოზიტიური საქმეების კეთების შესახებ. მე ასევე მსურს გავაგრძელო მოხუცებთან მუშაობა და დავეხმარო მათ ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზაზე.

მოგწონთ ის რაც წაიკითხეთ პიტოს შესახებ? მიჰყევით მას:

ელფოსტა:

gatorwavemanagement@gmail.com

Twitter:

https://twitter.com/KingPitoGator

https://twitter.com/bionicvee

https://twitter.com/theredqueenmusic

https://twitter.com/vylaness

ინსტაგრამი:

http://instagram.com/kingpitogator

http://instagram.com/gatorwavemgt

http://instagram.com/bionicvee

http://instagram.com/theredqueenmusic

Youtube:

http://www.youtube/vylanesstv.com

http://www.youtube/thatsgoodmoney