8 წამალი, რომელიც იწვევს წონის მატებას
ჯანმრთელობის განათლებაარასასურველი წონის მომატება ხშირად საგანგაშოა, მაგრამ როდესაც აუცილებელი მედიკამენტია ამ ზედმეტი კილოგრამების მიზეზი, ეს შეიძლება დამაბნეველი და იმედგაცრუება გამოიწვიოს. ათობით მედიკამენტი, მათ შორის ანტიდეპრესანტები, ანტიჰისტამინური საშუალებები, განწყობის სტაბილიზატორები, ბეტა-ბლოკატორები და დიაბეტის საწინააღმდეგო მედიკამენტები შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება. ეს ხდება უამრავი მიზეზის გამო, მადის მომატების, ინსულინის წინააღმდეგობის გაზრდისა და მეტაბოლიზმის შენელების ჩათვლით. იმის ცოდნა, თუ რა მედიკამენტებია წონის მომატება - და როგორ ახდენენ ამას, ხელს გიწყობთ უარყოფითი ეფექტის გამოსასწორებლად.
როგორ იწვევს მედიკამენტები წონის მატებას?
მედიკამენტების უმეტესობა, რომლებიც იწვევენ წონის მატებას, არის ორექსიგენური, რაც ნიშნავს რომ ისინი ასტიმულირებენ მადას და ზრდის საკვების მოხმარებას. ამასთან, პაციენტებში, რომელთაც აღენიშნებათ მადის დაკარგვა სხვადასხვა სამედიცინო მიზეზით ან სიბერედან, ეს ეფექტი შეიძლება სასარგებლო იყოს მადის მომატებისა და წონის მომატებისთვის, ამბობსკარენ კუპერი, DO, წონის მენეჯმენტის დირექტორი კლივლენდ კლინიკა .
სხვა მედიკამენტები, როგორიცაა სტეროიდები, იწვევს მეტაბოლიზმის და მადის ცვლილებას, ხოლო დიაბეტის საწინააღმდეგო მედიკამენტები გავლენას ახდენს ინსულინის წინააღმდეგობაზე. ანტიდეპრესანტები , ანტიფსიქოტიკებმა და სხვა მედიკამენტებმა, რომლებიც გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს წონის ცვლილებები სხვადასხვა გზით, რაც დამოკიდებულია მედიკამენტებზე.
რა მედიკამენტები იწვევს წონის მატებას?
მედიკამენტების ეს ჩამონათვალი, რომლებიც იწვევენ წონის მატებას, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, არის თუ არა წონის მომატება ასოცირებული მედიკამენტებთან:
- დიაბეტის საწინააღმდეგო მედიკამენტები როგორიცაა ინსულინი და სულფონილშარდოვანას ( გლინაზი , ამარილი , გლუკოტროლი და ა.შ.)
- ანტიდეპრესანტები, მათ შორის ჩვეულებრივ დანიშნულ სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები (SSRI), როგორიცაა პროზაკი , Zoloft და პაქსილი
- ეპილეფსიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები როგორიცაა ნეირონტინი , დეპაკენი და ტეგრეტოლი
- ანტიჰისტამინური საშუალებები როგორიცაა ალეგრა და ზირტეკი
- ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები და ბეტა-ბლოკატორები, როგორიცაა ინდერალი და ლოპრესორი
- ანტიფსიქოტიკები როგორიცაა ზიპრექსა , რისპერდალი და ლატუდა
- კორტიკოსტეროიდები როგორიცაა დეკადრონი , პრედნიზონი და კორტეფი
- განწყობის სტაბილიზატორები როგორიცაა ლითობიდი
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, იწვევს თუ არა წამალი წონის მატებას?
ჯოშუა სეპტიმუსი, მედიცინის დოქტორი, კლინიკური მედიცინის ასოცირებული პროფესორი ქ ჰიუსტონის მეთოდისტური საავადმყოფო , აქვს სამეტაპიანი პროცესი იმის დასადგენად, არის თუ არა წამალი არასასურველი წონის მომატების მიზეზი:
- პირველი, შეხედეთ წონის მომატების დროს. თუ წონის მომატება მოხდა ახალი პრეპარატის დაწყებიდან მალევე, ეს ძლიერი მაჩვენებელია.
- ასევე გადახედეთ იმას, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი ან დიეტური ჩვევები ახალი მედიკამენტების დაწყების შემდეგ. საკვებისა და ვარჯიშის ჟურნალის შენახვა დაგეხმარებათ ნებისმიერი განსხვავების დადგენაში.
- დარწმუნდით, რომ სამედიცინო მდგომარეობის სხვა ნიშნები არ გაქვთ, რაც წონის მატებას იწვევს. (ამაში ფიზიკური გამოკვლევა დაგეხმარებათ.) წონის მომატება ხშირად არის სიტუაცია, რომლის შესახებაც საჭიროა holistic, ასე რომ გადახედეთ თქვენს ისტორიას და ნებისმიერ სოციალურ დინამიკას ან ჩვევას.
როგორ შევეწინააღმდეგოთ მედიკამენტების წონის მატებას
თუ წამალი იწვევს არასასურველი წონის მატებას, ექიმს უნდა ჰკითხოთ, არსებობს თუ არა სამედიცინო მდგომარეობის მკურნალობის ალტერნატივა მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ კომპენსაცია წონის მომატება. იყავით მზად: ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მედიკამენტი, რომელიც წონის მატებას იწვევს, არის მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება სიცოცხლის გადასარჩენად, რამაც შეიძლება გაართულოს ალტერნატივების გამოყენება.
თუ ისეთ მედიკამენტს იღებთ, რომელიც ჩვეულებრივ წონის მატებას იწვევს, მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოთ რეგულარულ ვარჯიშზე-და მათ შორის ძალის ვარჯიში. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც უშვებენ პაციენტები, არის ის, რომ ისინი არ ამძიმებენ წონას, რადგან ეშინიათ, რომ ისინი '' დიდძალს '' აპირებენ ', - ამბობს ექიმი სეპტიმუსი. სინამდვილეში, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი მეტაბოლიზმის შენარჩუნების მიზნით არის წონის აწევა და კუნთების მასის შენარჩუნება.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული საკვები, რომელიც ცნობილია მეტაბოლიზმის შემცირებით, თუ წონის მატებას განიცდით მედიკამენტების გამო. შეზღუდეთ რაფინირებული და დამუშავებული საკვები, მათ შორის შაქარი და დამუშავებული ნახშირწყლები.
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს
არასოდეს შეწყვიტოთ წამალი ექიმთან საუბრის გარეშე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის შედეგები. შეიძლება არსებობდეს გონივრული ალტერნატივები, მაშინაც კი, თუ თქვენ გჭირდებათ წამალი კონკრეტული მდგომარეობისთვის ან წამალი წონის საწინააღმდეგო გზების მოსაშორებლად, ამიტომ წამების საეჭვო წონის მომატების ფსკერზე გასასვლელად საუკეთესო გზაა თქვენი ჯანმრთელობის დამცველის როლი და კითხვების დასმა.
