მთავარი >> ჯანმრთელობის განათლება >> რა არის სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონე?

რა არის სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონე?

რა არის სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონე?ჯანმრთელობის განათლება

სისხლში გლუკოზის დონე არის გლუკოზის ის რაოდენობა, რომელიც ვინმეს აქვს სისხლში მოცემულ დროს. სისხლში შაქრის მაღალი ან დაბალი დონის არსებობა შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, რომელსაც შეიძლება სამედიცინო დახმარება დასჭირდეს. გამოიყენეთ სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის ეს მიმოხილვა იმის გასაგებად, თუ რას ნიშნავს სისხლში შაქრის დონე.

რა არის სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონე ჯანმრთელ პირებში?

სისხლში შაქრის დონე შეიძლება იყოს ნორმალური, მაღალი ან დაბალი, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი გლუკოზა აქვს ვინმეს სისხლში. გლუკოზა არის მარტივი შაქარი, რომელიც სისხლში ყოველთვის არის. სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის გაზომვა შეიძლება, როდესაც ვინმე იმარხულებს, ჭამს ან ჭამის შემდეგ მიიღებს. სისხლში გლუკოზას ნორმალური დონე მოზრდილებში, დიაბეტის გარეშე, რომლებსაც მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში არ ჭამთ (უზმოზე) 100 მგ / დლ-ზე ნაკლები . სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონე მოზრდილებში, დიაბეტის გარეშე, ჭამიდან ორი საათის შემდეგ არის 90-დან 110 მგ / დლ.



მრავალი ფაქტორი მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე მთელი დღის განმავლობაში:



  • მოხმარებული საკვების ტიპი, რამდენი და როდის
  • Ფიზიკური აქტივობა
  • მედიკამენტები
  • Სამედიცინო პირობები
  • ასაკი
  • Სტრესი
  • Გაუწყლოება
  • Დაავადება
  • მენსტრუალური პერიოდები
  • ალკოჰოლი

შაქრის იდეალური დონე სისხლში დიაბეტისა და პრედიაბეტის გარეშე, ასაკის მიუხედავად, დილით უნდა იყოს 100 მგ / დლ-ზე ნაკლები. გახსოვდეთ, სისხლში შაქრის დონე შეიძლება შეიცვალოს მთელი დღის განმავლობაში, ადრე აღნიშნული ფაქტორების შედეგად.

შაქრის დონის დიაგრამები სისხლში დიაბეტით დაავადებულთათვის

სისხლში შაქრის ნორმალური დონე, დიაბეტით დაავადებულთათვის, იცვლება ვინმეს ასაკისა და დღის მონაკვეთის მიხედვით. მოდით გავეცნოთ რა უნდა იყოს სისხლში შაქრის დონე, დიაბეტით დაავადებულებში, მათი ასაკის გათვალისწინებით.



სისხლში შაქრის ნორმალური დონე ბავშვებში

6 წელზე უფროსი ასაკის მგ / დლ
მარხვა 80-180
ჭამის წინ 100-180
ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ 180 ფუნტი სტერლინგი
ძილის დრო 110-200

6 წლამდე ასაკის ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ სისხლში გლუკოზის დონე, რომელიც დაახლოებით მერყეობს 80-დან 200 მგ / დლ ყოველ დღე. ეს დიაპაზონი ჯანმრთელად ითვლება და ბავშვის სხეულში გლუკოზის რაოდენობა იცვლება გაღვიძების მომენტიდან საჭმლის მიღების შემდეგ და ისევ ძილის წინ. ამ მიზეზით, დიაბეტის ან ჰიპოგლიკემიური ეპიზოდების მქონე ბავშვებს შეიძლება მოუწიონ საკუთარი თავის მკურნალობა შემოწმებულია სისხლში შაქრის დონე შუაღამისას მათი მშობლები.

სისხლში შაქრის ნორმალური დონე მოზარდებში

6-12 წლის ასაკი მგ / დლ
მარხვა 80-180
ჭამის წინ 90-180
ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ 140-მდე
ძილის დრო 100-180

6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ სისხლში შაქრის დონე, რომელიც დღეში 80-დან 180 მგ / დლ-მდე მერყეობს. სისხლში შაქრის დონე იმატებს ჭამის შემდეგ, რადგან სხეული ნახშირწყლებს ანაწილებს გლუკოზად, რომელიც შემდეგ ნაწილდება მთელ სისხლში. იმისთვის, რომ ბავშვის სისხლში შაქარი ძილის წინ ძალიან არ გაიზარდოს, განსაკუთრებით თუ მათ აქვთ დიაბეტი, შეეცადეთ შეზღუდოთ საუზმე ძილის წინ.

დაკავშირებული: Sleepover რჩევები დიაბეტით დაავადებულ ბავშვებში



თინეიჯერებისთვის სისხლში შაქრის ნორმალური დონე

13-19 წლის ასაკი მგ / დლ
მარხვა 70-150
ჭამის წინ 90-130 წწ
ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ 140-მდე
ძილის დრო 90-150

თინეიჯერებს უნდა ჰქონდეთ სისხლში შაქრის საშუალო დონე, რომელიც მერყეობს 70 – დან 150 მგ / დლ – მდე დღის განმავლობაში. თინეიჯერული წლები ხშირად შეიძლება ყველაზე რთული აღმოჩნდეს დიაბეტით დაავადებული მოზარდებისათვის, რადგან დიაბეტის მართვა მოითხოვს პასუხისმგებლობას და ქცევის კონტროლს, რაც არ არის დამახასიათებელი უმეტეს თინეიჯერებისთვის. თინეიჯერებმა მიზნად უნდა ისახონ შეინარჩუნონ სისხლში შაქრის დონე 70 – დან 150 მგ / დლ – მდე მთელი დღის განმავლობაში იმის ყურებით, რას ჭამენ, ივარჯიშებენ და დიაბეტის სამკურნალო საშუალებების მიღება აქვთ.

სისხლში შაქრის ნორმალური დონე მოზრდილებისთვის

20+ წლის ასაკი მგ / დლ
მარხვა 100-ზე ნაკლები
ჭამის წინ 70-130
ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ 180-ზე ნაკლები
ძილის დრო 100-140

20 წელზე უფროსი მოზრდილების სისხლში შაქრის შემცველობა დღეში 100-180 მგ / დლ-ზე ნაკლებია. დილით გაღვიძებისთანავე სისხლში შაქრის მაჩვენებელი უნდა იყოს ყველაზე დაბალი, რადგან დაახლოებით რვა საათის განმავლობაში არ მიირთმევთ საკვებს. თუ ზრდასრული ხართ და გლუკოზის კონტროლს ებრძვით, თქვენი სამედიცინო პროვაიდერი დაგეხმარებათ შეიმუშაოთ მკურნალობის გეგმა, რომ სისხლში შაქარი უკეთ მართოთ.

სისხლში გლუკოზის დონე ზემოთ ჩამოთვლილი დიაპაზონის კატეგორიებად დაყოფილია როგორც მაღალი ან დაბალი სისხლში შაქარი. სისხლში შაქრის დონე მაღალი ითვლება, თუ ისინი ჭარამდე 130 მგ / დლ-ზე მეტია ან ჭამიდან ერთი-ორი საათის განმავლობაში 180 მგ / დლ-ზე მეტი. ბევრი ადამიანი არ დაიწყებს სისხლში მაღალი შაქრის სიმპტომებს, სანამ მათი დონე არ იქნება 250 მგ / დლ ან მეტი . სისხლში შაქრის ყველაზე მაღალი დონე, რომელიც უსაფრთხოდ ითვლება, დამოკიდებული იქნება ადამიანზე და აქვს თუ არა მას დიაბეტი, მაგრამ, ჩვეულებრივ, ეს იქნება 160-დან 240 მგ / დლ-მდე.



დაბალი სისხლში შაქრის სიმპტომები

ჰიპოგლიკემია ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში გლუკოზის დონე ძალიან დაბალი ეცემა. სისხლში შაქრის დაქვეითება შეიძლება მრავალი რამით იყოს გამოწვეული, მათ შორის ორი განსხვავებული ტიპის დიაბეტი, გარკვეული მედიკამენტები, ალკოჰოლი, ენდოკრინული დარღვევები, კვების დარღვევები, ორსულობა (გესტაციური დიაბეტი) და ღვიძლის, თირკმელების ან გულის დარღვევები.

აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც შეიძლება განიცადოს სისხლში დაბალი შაქრის შემცველმა:



  • სიმსუბუქე
  • თავბრუსხვევა
  • დაბნეულობა
  • გაღიზიანება
  • Shakiness
  • Ნერვიული
  • შფოთვა
  • შემცივნება
  • ოფლიანობა
  • სიმშვიდე
  • გულისცემის გახშირება
  • Ფერმკრთალი კანი
  • შიმშილი
  • ძილიანობა
  • გონება გონება
  • ტუჩები ცახცახებს

თუ სისხლში შაქარი დაბალია, შეიძლება ჰიპოგლიკემიის პირველი ნიშნები იგრძნოთ, როგორიცაა თავბრუსხვევა, შუილი ან ოფლიანობა. ერთადერთი გზა, რომ დანამდვილებით იცოდე, არის თუ არა სისხლში შაქარი დაბალი, არის ამის ტესტირება ა გლუკოზის საზომი ან სხვა გლუკოზის მონიტორინგის მოწყობილობა.

თუ ამ ხელსაწყოებზე წვდომა არ გაქვთ და დაიწყებთ სისხლში შაქრის დაბალი დონის სიმპტომების შეგრძნებას, მოიხმარეთ 15 გრამი ნახშირწყლების ან ა სწრაფად დაითხოვოს გლუკოზის ტაბლეტი შაქრის დონის ასამაღლებლად და შემდგომი სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად, დიაბეტის ამერიკული ასოციაციის (ADA) თანახმად. მას შემდეგ, რაც სისხლში შაქარი დაუბრუნდება მიზნობრივ მაჩვენებელს, შეგიძლიათ დალიოთ საჭმელი ან კვება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის კვლავ არ დაეცემა.



აქ მოცემულია რამდენიმე სხვა ცხოვრების წესი და სამკურნალო მკურნალობა, რომლებიც დაგეხმარებათ ჰიპოგლიკემიის მკურნალობაში:

  • იკვებეთ ჯანსაღი დიეტით სავსე მთელი საკვები რომლებიც მინიმალურად მუშავდება.
  • აიღე პრედიაბეტი ან დიაბეტის სამკურნალო საშუალებები თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის რეკომენდაციით.
  • გამოიყენეთ გლუკაგონის ნაკრები საგანგებო შემთხვევებში. გლუკაგონი არის ჰორმონი, რომელიც სწრაფად ამაღლებს სისხლში შაქრის დონეს.

სისხლში შაქრის მაღალი სიმპტომები

ჰიპერგლიკემია არის სამედიცინო ტერმინი სისხლის მაღალი შაქრისთვის. ჰიპერგლიკემია ხდება მაშინ, როდესაც სხეულს არ აქვს საკმარისი ინსულინი ან როდესაც მას არ შეუძლია ინსულინის სწორად გამოყენება. ბევრმა რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე, როგორიცაა ტიპი 1 დიაბეტი , ტიპი 2 დიაბეტი, სტრესი, დაავადება ან სხვა დაავადებები ცისკრის ფენომენი . თუ გაქვთ ჰიპერგლიკემია ან ეჭვი გაქვთ, რომ ეს გაქვთ, ჯანმრთელობის პროვაიდერთან საუბარი ყოველთვის კარგი იდეაა. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ განსაზღვროთ, რა იწვევს თქვენს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს და ამცირებს ჯანმრთელ დიაპაზონს.



აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს ჰიპერგლიკემიაზე:

  • დაღლილობა
  • Ხშირი შარდვა
  • თავის ტკივილი
  • Ბუნდოვანი ხედვა
  • კონცენტრაციის სირთულე
  • გაიზარდა წყურვილი
  • Წონის დაკლება

არანამკურნალევმა ჰიპერგლიკემიამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება დიაბეტური კეტოაციდოზი. კეტოაციდოზი არის იქ, სადაც სხეული ქმნის ნარჩენებს, რომლებსაც კეტონებს უწოდებენ, რომლებიც შეიძლება დაგროვდეს სისხლში და გახდეს სიცოცხლისათვის საშიში. კეტოაციდოზის სიმპტომებია:

  • Მუცლის ტკივილი
  • კეტონების არსებობა
  • ღებინება
  • დაღლილობა
  • მხედველობის დაკარგვა (იშვიათ შემთხვევებში)

დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ სისხლში შაქარი 400 მგ / დლ ან მეტია.

როდესაც პაციენტები განიცდიან რომელიმე მათგანს, რომელსაც თან ახლავს სისხლში შაქრის დონე, დიაბეტიან პაციენტებს ურჩევენ უშუალოდ გადავიდნენ თირკმელებში, რათა თავიდან აიცილონ დიაბეტით გამოწვეული კომა, ამბობს ვიქრამ ტარუგუ, გასტროენტეროლოგი და აღმასრულებელი დირექტორი სამხრეთ ფლორიდის დეტოქსი . პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ მომატებული სისხლში შაქარი, შეიძლება აღენიშნებოდეს ქაფიანი, კეტონის მსგავსი სუნთქვა.

აქ მოცემულია ცხოვრების წესის შეცვლა და სამედიცინო მკურნალობა, რომლებიც ჰიპერგლიკემიის მკურნალობაში დაგეხმარებათ:

  • ჭამემთელი, დაბალი შაქრის საკვებირომლებიც მინიმალურად მუშავდება ორგანიზმში გლუკოზის რაოდენობის უფრო დაბალ დონეზე შესანარჩუნებლად.
  • ივარჯიშეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სისხლში კეტონები არ არის. შეგიძლიათ შეამოწმოთ გაქვთ კეტონები შარდის ტესტით ან სისხლში გლუკოზის საზომით.
  • დალიეთ ბევრი წყალი, რათა დაეხმაროს თქვენს სხეულს შარდში შაქრისგან.
  • შეასწორეთ თქვენი ინსულინი . თქვენი სამედიცინო პროვაიდერი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ინსულინის სწორი დოზები, როდესაც სისხლში შაქარი იმატებს ან იკლებს.
  • მიიღეთ მედიკამენტები თქვენი სამედიცინო პროვაიდერის რეკომენდაციების შესაბამისად. ზოგიერთი ყველაზე ხშირად დანიშნული მედიკამენტები სისხლში შაქრის მაღალი დონისთვის არის მეტფორმინის HCl , გლიპიზიდი და გლიბურიდი .

როდის უნდა ვნახო სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელი

ენდოკრინოლოგის მსგავსად, სამედიცინო პროვაიდერისგან პროფესიონალური სამედიცინო რჩევების მიღება საუკეთესო გზაა იმის შესახებ, თუ რა არის სისხლში შაქრის დონე იქ, სადაც უნდა იყოს. სისხლში შაქრის დაბალი ან მაღალი დონის სათანადო მკურნალობა არ შეიძლება იყოს სერიოზული და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გართულებები, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულთათვის. დიაბეტის გართულებებში შედის ნერვის დაზიანება, თირკმლების დაავადება, გულის დაავადება ან გულის შეტევა.

თუ ხედავთ სამედიცინო პროვაიდერს სისხლში შაქრის დონის შესახებ, მზად იყავით უპასუხოთ კითხვებს რისკის ფაქტორების შესახებ, როგორიცაა რას ჭამთ, რამდენს ვარჯიშობთ და თქვენი ოჯახის ისტორია. ჯანდაცვის ზოგიერთ პროვაიდერს შეიძლება მოუნდეს სისხლის სინჯის აღება სისხლში შაქრის დონის შესამოწმებლად. მათ ასევე შეუძლიათ შეუკვეთონ ან A1C ტესტი , რაც არის სისხლის ტესტი, რომელიც ზომავს სისხლში შაქრის დონეს რამდენიმე თვის განმავლობაში. შეიძლება წინასწარ მოგიწიოთ რვა საათის მარხვა, რომ მიიღოთ ზუსტი ტესტის შედეგები, ამიტომ ყოველთვის კარგი იდეაა შეამოწმოთ დანიშვნამდე.

თუ სისხლში შაქრის დონე 250 მგ / დლ-ზე მეტია, დაუყოვნებლივი სამედიცინო დახმარებისათვის უნდა მიმართოთ ექიმს, ამბობს დოქტორი ტარუგუ. გადაუდებელი დახმარების ოთახები აღჭურვილია სისხლში შაქრის მაღალი დონის გასამკლავებლად და შეუძლია ჩაატაროს ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა ინსულინის თერაპია და სითხის ან ელექტროლიტების ჩანაცვლება.