გაციების საწინააღმდეგო საშუალებები და წამალი: როგორ დავაღწიოთ თავი გაციებისგან
ჯანმრთელობის განათლებარა არის ცივი? | ცივი ტკივილის გამომწვევები | ციების წყლულების ეტაპები | როგორ დავაღწიოთ ცივი წყლულები | რესურსები
ადამიანების უმეტესობას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განუვითარდათ გაციება. სინამდვილეში, მდე 90% მოზრდილებში მსოფლიოში ცხოვრობენ ვირუსით, რომელიც იწვევს მათ, და ზოგმა შეიძლება არც კი იცის ეს.
ცივი წყლულები არის პატარა ბუშტუკები, რომლებიც ივსება სითხით, რომლებიც ტუჩების გარშემო ხდება. მიუხედავად მათი სახელისა, ციები არ ასოცირდება ცხვირის დახშობასა და საერთო ცივიდან ხველასთან. ამის ნაცვლად, ჰერპესის მარტივი ვირუსი (HSV) იწვევს გაციებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ცივი წყლულის განკურნების გარკვეული გზა არ არსებობს, მკურნალობის ზოგიერთი მეთოდი დაგეხმარებათ შეამციროთ ეპიდემიის სიხშირე და ხანგრძლივობა. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ციები, გააცნობიეროთ ცივი ტკივილის გამომწვევები, აფეთქების ეტაპები და ცივი საშუალებები, რომ სცადოთ ამოფრქვევის პირველი ნიშნები.
რა არის ცივი?
ცივს შეიძლება ასევე ვუწოდოთ ცხელების ბუშტუკები ან პირის ღრუს ჰერპესი, მაგრამ ისინი არ უნდა აგვერიოს კანკერის წყლულებთან - მცირე, არაგადამდები წყლულები, რომლებიც პირის ღრუსში გვხვდება.
ცივი წყლულები არის ბუშტის სახეობა, რომელიც ძირითადად ტუჩების გარშემო გვხვდება, თუმცა შეიძლება ასევე გამოჩნდეს ლოყებზე, ნიკაპზე, ნესტოებზე, პირის სახურავზე და ღრძილებზე. ციების საერთო სიმპტომებია ქავილი, სიწითლე, ტკივილი და წვის შეგრძნება დაზარალებულ ადგილებში.
ინფექცია იწვევს ამ უკიდურესად გადამდები წყლულებს ჰერპეს სიმპლექსის ვირუსის ტიპის 1 – ით. არსებობს ჰერპეს სინპლექსის ვირუსის ორი ტიპი: ჰერპეს სინპლექსის ტიპის 1 ვირუსი (HSV-1) და მარტივი ტიპის ჰერპესის ტიპი 2 (HSV-2).
HSV-1, როგორც წესი, პასუხისმგებელია გაციების დროს (აგრეთვე ცნობილია როგორც პირის ღრუს ჰერპესი), ხოლო HSV-2 ასოცირდება გენიტალიების ჰერპესთან. ამასთან, ასევე შესაძლებელია თითოეულმა ტიპმა გამოიწვიოს პერორალური და სასქესო ჰერპესი. HSV-1 ან HSV-2 კონტრაქტის შემდეგ, ცივი მავნე ვირუსი რჩება მგრძნობიარეა სენსორული ნერვის უჯრედებში , და ხშირია განმეორებითი ციების გაჩაღება.
მიმართეთ დერმატოლოგს, თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა თქვენი ბუშტუკი ცივი. მას შეუძლია ტკივილის კულტივირება ტამპონის ტესტით, რათა შეამოწმოს არის თუ არა იგი ცივი ან რაიმე სხვა.
ციები არის სგგდ?
ცივი შეიძლება გავრცელდეს კანთან კონტაქტის შედეგად, მათ შორის კოცნით, სასმელების გაზიარებით ან ჭურჭლის ჭამით, ან დაუცველი სქესობრივი კავშირით (მათ შორის ორალური სექსით). მრავალი ადამიანი თვლის რომ მუწუკები არის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება (სგგდ) იმის გამო, რომ ასოცირდება მარტივი ჰერპესის ვირუსთან და შესაძლებელია სქესობრივი გზით გადაეცეს. ამასთან, შეიძლება ყოველთვის ასე არ იყოს.
HSV-1 ტექნიკურად არ არის STD, თუ HSV-1 არ გადადის სასქესო ორგანოების მიდამოში ორალური სექსის საშუალებით. HSV-1 უფრო ხშირად გადააქვთ არა სექსუალური აქტივობებით, მაგალითად, კოცნა, ჩახუტება ან ხელების ქნევა.
საჭირო არ არის თავი განდევნილად იგრძნოთ, თუკი ვირუსი მოხვდით - ეს უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება მოელოდეთ. აშშ-ს მოსახლეობის 80% -მდე აქვს HSV ანტისხეულები სისხლში ჰერპესის ცირკულირებაში, რაც ნიშნავს, რომ მათ პირადად აქვთ HSV ვირუსის ზემოქმედება, ამბობს ციპპორა შაინჰაუსი, MD, FAAD, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და პედიატრი SkinSafe დერმატოლოგია და კანის მოვლა ბევერლი ჰილზში, კალიფორნია.
მაშინაც კი, თუ თქვენს სისტემაში ვირუსი ცირკულირებს, შეიძლება არ იცოდეთ ან ოდესმე გამოაჩინოთ სიმპტომები. ეს ანტისხეულები შეიძლება გქონდეთ, მაგრამ სინამდვილეში არასოდეს განუვითარდეთ კანის ჰერპესის დაზიანება, ამბობს დოქტორი შინჰაუსი.
სიცივის გამომწვევები
HSV-1– ზე ზემოქმედების შემდეგ შესაძლებელია აფეთქება. Ყველაზე გაღიზიანების საერთო გამომწვევები მოიცავს:
- დასუსტებული იმუნური სისტემა
- მზის სხივების ზემოქმედება
- ცივი ამინდი
- დაღლილობა ან სტრესი
- გარკვეული მაღალი არგინინის საკვები
- სტომატოლოგიური სამუშაო
- ჰორმონალური ცვლილებები
დასუსტებული იმუნური სისტემა
მათ, ვისაც სუსტი იმუნური სისტემა აქვთ, განსაკუთრებით მგრძნობიარე აქვთ გაცივების დროს. რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებში შედის ის, ვინც გადის ქიმიოთერაპიის მკურნალობას ან სხივებას; აივ ინფიცირებულები, ორგანოების მიმღები პირები; ან ვინმე დაშავდა ან დაზარალდა სამედიცინო მდგომარეობით.
მზის სხივების ზემოქმედება
ძლიერი მზის ზემოქმედება ძალიან ბევრია ცივის მძაფრის გამონაყარისთვის. გადაჭარბებული ულტრაიისფერი გამოსხივება შეიძლება თრგუნავს იმუნურ სისტემას და შეასუსტოს სხეულის დაცვა ჰერპესის მარტივი ვირუსისგან. ტუჩის ბალზამის გამოყენება მზისგან დამცავი საშუალებით დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი ტუჩები ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და სიცივისგან.
ცივი ამინდი
ზამთარში ცივ თვეებში შეიძლება უფრო მეტი სიწითლე განიცადოთ D ვიტამინის ნაკლებობის, დასუსტებული იმუნური სისტემის, მკაცრი ქარისგან ტუჩების გამოშრობისა და მწვავე სახლებში მშრალი ჰაერის გამო. ტემპერატურის მკვეთრი ძვრები შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს აფეთქება.
დაღლილობა ან სტრესი
დაქვეითებამ და დაძაბულობამ შეიძლება საზიანო გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. ზედმეტმა სტრესმა და დაქანცულობამ შეიძლება დაასუსტოს თქვენი იმუნური სისტემა და გამოიწვიოს ჰერპესის ვირუსის აალება. აკონტროლეთ სტრესის დონე და კარგად დაისვენეთ, რომ გაცივების თავიდან აცილების შანსი გაზარდოთ.
მაღალარგინიანი საკვები
გარკვეული საკვები, რომელთაც აქვთ უფრო მაღალი არგინინი-ლიზინი თანაფარდობა, უფრო მეტად იწვევს ციების გაჩენას. ესენია არაქისი, ნუში, კაკალი, თხილი, სელის თესლი, მთელი მარცვლეული, შოკოლადი, სეზამი, მზესუმზირის თესლი და მუქი ფოთლოვანი მწვანილი. მარტივი ჰერპესის ვირუსი ბუნებრივად არიდებს უჯრედებში არგინინის გარეშე შეჭრას, ამიტომ დიეტა, რომელიც შეიცავს ლიზინით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა კარაქი, რძე, თევზი, ქათამი და საქონლის ხორცი, დაგეხმარებათ გაციების თავიდან ასაცილებლად.
სტომატოლოგიური სამუშაო
სტომატოლოგიურმა მკურნალობამ და პროცედურებმა, რომლებიც ტუჩებს იჭიმება ან იწვევს გაღიზიანებას, შეიძლება გამოიწვიოს გაციება. შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი სტომატოლოგის ინფორმირება, რომ დროზე ადრე ხართ გაციებული, ასე რომ მათ შეუძლიათ მიიღონ სათანადო ზომები. თუ თქვენ უკვე გაციებული გაქვთ ტკივილი, თქვენს სტომატოლოგს შეიძლება გირჩევნიათ დაელოდოთ, სანამ ის ჩაცხრება სტომატოლოგიური ვიზიტი .
ჰორმონალური ცვლილებები
ჰორმონის დონის ცვლილებებმა, ისევე როგორც მენსტრუალური ციკლის, ორსულობისა და მენოპაუზის პერიოდთან დაკავშირებულმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ციება. დამატებითი ფაქტორები, როგორიცაა დაღლილობა და სტრესი, შეიძლება ამ დროს გართულდეს და განაპირობოს გაბრაზების მიზეზი.
ციების წყლულების ეტაპები
ცივი დაავადება პროგრესირებს განვითარების ხუთი ეტაპის განმავლობაში შვიდიდან 10 დღიანი პერიოდის განმავლობაში. ამ ეტაპების შესახებ ცოდნა დაგეხმარებათ განმეორების დადგენაში და განსაზღვროთ საუკეთესო დრო მკურნალობის გეგმის დასაწყებად.
ციების ხუთი ეტაპი არიან:
- ჩხვლეტა
- ბუშტუკები
- გახეთქვა
- სკაბინგი
- რეზოლუცია
1. ჩხვლეტა
სიცივის საწყის ეტაპზე შეიძლება განიცადოთ სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი, ჩხვლეტა ან ტუჩების ტკივილი. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ჩნდება ბუშტუკების გაჩენამდე ერთიდან ორ დღეში.
2. ბუშტუკები
როგორც ჰერპესის ინფექცია განაგრძობს განვითარებას, ცივი მავნე ბუშტუკები ხილული გახდება ვირუსის გამრავლების დროს. ბუშტუკების სტადიაში, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება ეპიდემიის მე -2 და მეოთხე დღეს, თქვენ იხილავთ სითხის სავსე, მცირე ზომის ბუშტუკების წარმოქმნას.
3. გახეთქვა
გახეთქვის ფაზაში, მეოთხე და მეხუთე დღეებს შორის, ციება დაიწყებს ადიდებასა და გაჟონვას. ეს ეტაპია, როდესაც ჭრილობები უფრო მტკივნეულია, რადგან მათ დაუცველებს.
4. სკაბინგი
Scabbing იწყება დაახლოებით ხუთიდან რვა დღის განმავლობაში. ეს არის შეხორცების პროცესის დაწყება, თუმცა ხშირია ჭრილობების ქავილი, გახეთქვა და სისხლდენა. რამდენადაც ეს ეტაპი არასასიამოვნოა, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ჭრილობები, რათა მათ სრულად განიკურნონ.
5. რეზოლუცია
ეპიდემიის ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში, scabs დაეცემა და სხეული დაუბრუნდება მარტივი ჰერპესის ვირუსისგან დაცვას. მთელი ეს პროცესი შეიძლება ბუნებრივად მოხდეს მედიკამენტების გარეშე. ამასთან, გაცივების სამკურნალო ვარიანტები ხელს შეუწყობს პროცესის დაჩქარებას და დისკომფორტის განმუხტვას.
როგორ დავაღწიოთ ციება
ინფიცირების შემდეგ, მარტივი ჰერპესის ვირუსი თქვენს სისტემაში მუდმივად იცხოვრებს. ვირუსი შეიძლება თქვენს სხეულში ჩამორჩეს და თქვენ არასდროს განიცადოთ სიმპტომები. ადამიანები, როგორც წესი, ცხოვრებაში განიცდიან მინიმუმ ერთ გაციებას.
არ არსებობს გზა, რომ აღმოფხვრას თქვენი შანსი მთლიანად განმეორდეს გაციება. ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე გაციება მკურნალობის მეთოდები ეპიდემიის სიხშირის შემცირებაში ან სამკურნალო პროცესის დაჩქარებაში. Ესენი მოიცავს:
- მთავარი საშუალებები
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები
- ანტივირუსული კრემები ან წამლები
ცივი მავნე საშუალებები
უამრავი ბუნებრივი გაციების საწინააღმდეგო საშუალებაა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სახლში გაათავისუფლოთ გაციებული ბუშტუკები და დაჩქარდეს შეხორცება. ანტივირუსული ან ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე პროდუქტები, როგორიცაა ვაშლის ძმარი (განზავებული), კანუკა თაფლი და პროპოლისი შეიძლება სასარგებლო იყოს, როდესაც პირდაპირ მიდამოში ვრცელდება. მარტივი, მაგარი კომპრესი ასევე დაგეხმარებათ ანთების შემცირებაში.
სხვა დანამატები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ცივ მტკივნეულ საშუალებებად მოიცავს ეთერზეთებს, როგორიცაა პიტნის, კოჭას, თიმის ან სანდლის ხის. ლიზინი ასევე ცნობილია, რომ ეფექტურია ციების სამკურნალოდ. ამ ამინომჟავის მიღება ბუნებრივად შეიძლება გარკვეული საკვების საშუალებით, მიიღონ პერორალურ დანამატად ან გამოიყენონ კრემის სახით.
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე გაციების საწინააღმდეგო წამალი
მიიღეთ ურეცეპტოდ გამოწერილი მედიკამენტები ტკივილის, შეშუპებისა და სიწითლის შესამცირებლად. ანალგეტიკები ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), მაგალითად Advil (იბუპროფენი), შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს.
თუ თქვენ ხშირად განიცდით გაციებას, შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენს ექიმთან საუბარი ამის შესახებ ანტივირუსული მედიკამენტები . ანტივირუსული საშუალებები ხელმისაწვდომია პერორალური ანტივირუსული საშუალებების, ტაბლეტების ან ადგილობრივი კრემების სახით. ანტივირუსული მალამოები, მაგალითად, აბრევა (დოკოსანოლი), შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეპიდემიის პირველივე ნიშნების დროს.
რეცეპტით გაძლიერებული საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალება
უფრო ძლიერი რეცეპტით გათვალისწინებულ მედიკამენტებს ასევე შეუძლიათ გაციების მკურნალობა. ზოვირაქსი (აციკლოვირი), ფამვირი (ფამციკლოვირი), დენავირი (პენციკლოვირი) და ვალტრექსი (ვალაციკლოვირი) რამდენიმე ვარიანტია. ამ მედიკამენტების რაც შეიძლება ადრე გამოყენება სიცივის წარმოქმნის ეტაპებზე დაგეხმარებათ დაჩქარებაში.
როდესაც თქვენ ცივი წყლულის მოცილებას ცდილობთ, მოერიდეთ დაზარალებულ ადგილებში შეხებას, ამოსვლას, კრეფას ან აგრესიულად გარეცხვას, რადგან ეს მხოლოდ შეხორცებას გახანგრძლივებს. გაციების თავიდან მოცილება არ არის სწრაფი პროცესი, რომელიც შეიძლება მოხდეს მთელი ღამის განმავლობაში. მიუხედავად ამისა, სათანადო მოვლისა და მკურნალობის შემთხვევაში, უკეთ შეგიძლიათ მართოთ ამოფრქვევა.
