შემიძლია გარეთ გასვლა კორონავირუსის იზოლირების დროს?
ახალი ამბებიCORONAVIRUS UPDATE: როგორც ექსპერტებს ეცოდინებათ მეტი რომანის კორონავირუსის შესახებ, ახალი ამბები და ინფორმაცია იცვლება. COVID-19 პანდემიის შესახებ უახლესი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ საიტს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები .
სკოლები დაკეტილია, სათამაშო მოედნები ცარიელი ზის გაზაფხულის მზიან დღეებში, სასურსათო მაღაზიები კი ამცირებს მყიდველთა რაოდენობას- ზოგიერთმა კი დააყენა პლექსიგლასი, როგორც ბარიერი მოლარესა და მომხმარებელს შორის. ძლიერ გადამდები რომანის კორონავირუსის გავრცელების შესაჩერებლად, ბევრ ადამიანს მოუწოდეს დარჩეს შიგნით. Სოციალური დისტანცირება ახლა ჩვენი ყოველდღიური ენისა და საუბრების ნაწილია - კონცეფცია, რომლის შესახებაც ბევრს ალბათ ამ წლის მოსმენი არ ჰქონია - და ახლა უმეტესობა მას იყენებს. ბევრი ადამიანი, ვინც სოციალურ დისტანცირებას ახდენს, კვლავ მიდის გარეთ გასეირნებათ გასეირნებით ან ბილიკით, მაგრამ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ, თუ ხართ იზოლირებულში ან თვითკარანტირებაში?
განსხვავება სოციალურ მანძილსა და თვით იზოლაციას შორის
სოციალური დისტანცირება ნიშნავს ხალხმრავალ სივრცეებსა და მოვლენებს. ჯონ ჰოპკინსის მედიცინის მიხედვით, სოციალური დისტანცირება მოიცავს ღონისძიებების გაუქმებას, მრავალი არასაჭირო სერვისის დახურვას, როგორიცაა სკოლები და ბიბლიოთეკები, და თუკი შესაძლებელია ადამიანი სახლიდან იმუშავებს. ხალხი ვინც არის სოციალური დისტანცირება მათ ურჩევენ დარჩნენ სახლში, თუ მათი სამუშაო არ არის მიჩნეული აუცილებელ მომსახურებად, ან მათ უნდა დატოვონ თავიანთი სახლი, რათა მოაგროვონ საკვები, როგორიცაა საკვები.
თვითიზოლაცია აშორებს თავს მოსახლეობისგან, თუ თვლით, რომ ეს გაქვთ სიმპტომები შეესაბამება COVID-19- ს , ან ტესტირება დადებითია, ამბობს სომა მანდალი , მედიცინის დოქტორი, სამიტის სამედიცინო ჯგუფის ბერკლი ჰეიტსში, ნიუ ჯერსი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ინფიცირებულმა პირმა (ან ის, ვინც ფიქრობს, რომ შესაძლოა დაინფიცირდეს COVID-19) უნდა იზოლირებდეს კორონავირუსის გადაცემის თავიდან ასაცილებლად.
დაკავშირებული: რა უნდა გააკეთოს, თუ ფიქრობთ, რომ კორონავირუსი გაქვთ
შემიძლია გარეთ გასვლა, თუ თვით იზოლაციაში ვარ?
უმეტესობას ვერ წარმომიდგენია, რომ მთელი დღე კოოპერაცია გვექნება, მაცდუნებელია ფიქრი, რომ გარეთ გავიდეთ ფეხის გასაჭიმად. მაგრამ რა არის წესები თვით იზოლირებისა და გარეთ გასვლის შესახებ?
თვით იზოლაციაში მყოფ ადამიანს შეუძლია სუფთა ჰაერზე გასვლა, მაგრამ იდეალურად უნდა დარჩეს საკუთარი სახლის საზღვრებში, მაგალითად, მათ ეზოში, ამბობს დოქტორი მანდალი.
სუზან ბესერი, მედიცინის დოქტორი, მერსი სამედიცინო ცენტრის ბალტიმორში, მერილენდის შტატში პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერი, ამბობს, რომ თვით იზოლაცია ზღუდავს სხვების ზემოქმედებას ნებისმიერ დროს. ეს ხდება სახლში დარჩენისა და თანამშრომლებისგან შორს. საქმე იმაშია, რომ შეზღუდოს COVID-19. თუ სხვებთან არ იმყოფებით, ვირუსის გავრცელება ან დაჭერა არ შეგიძლიათ.
რომელი გარე ადგილებია უსაფრთხო თვით იზოლირების დროს?
თუ თვითიზოლაციაში ხართ, ნამდვილად არ უნდა იყოთ გარეთ, გარდა საკუთარი საკუთრებისა, განმარტავს დოქტორი მანდალი. თუ ექიმთან მისვლა გჭირდებათ, ჯერ უნდა დარეკოთ და ნიღაბი ატაროთ. ანალოგიურად, თუ გადაუდებელი დახმარების ოთახი გჭირდებათ, ჯერ უნდა დარეკოთ, რომ დაიცვან ჯანდაცვის მუშაკები და იქ მყოფი სხვა პაციენტები.
ამასთან, დოქტორი ბესერი ამბობს, რომ მოკლე გასეირნება, სადაც დისტანციას იკავებთ სხვებისგან - და ნიღაბი აცვიათ, თუკი ვინმე ძალიან ახლოს აღმოჩნდება, მისაღებია.
სუფთა ჰაერის შესახებ რამდენიმე იდეა, თუ თავს იზოლირებულად თანამშრომლობთ, მოიცავს:
- წადით სასეირნოდ ან დილით ადრე, ან გვიან ღამით, როდესაც გარეთ ხალხი ნაკლებია
- იჯექით თქვენს ვერანდაზე ან გაატარეთ გარკვეული დრო თქვენს ეზოში
- გახსენით თქვენი ყველა ფანჯარა სუფთა ჰაერისთვის
ადგილები, რომელთა თავიდან აცილება შესაძლებელია თვით იზოლირებაში:
- სათამაშო მოედნები, ან ნებისმიერი ადგილი აღჭურვილობით, რომელსაც შესაძლოა შეეხოთ
- საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილები, სადაც სხვები იკრიბებიან
- ყველგან, სადაც ხალხმრავლობაა ან დიდი ტრაფიკი აქვს
დოქტორი მანდალი ამბობს, რომ თუ ვინმესთან სასეირნოდ წასვლა გადაწყვიტეთ, მანძილი მინიმუმ ექვს მეტრამდე უნდა დაიჭიროთ. ამ დროს, ვინაიდან ეს ახლა პანდემიაა, სიარული მხოლოდ ოჯახის უშუალო წევრებისთვის უნდა იყოს შეზღუდული, ურჩია მან.
თუ სხვასთან ერთად ხართ სასეირნოდ, ნუ გადასცემთ ნივთებს წინ და უკან, მაგალითად მობილური ტელეფონები - სხვის ნივთებს არ შეეხოთ, ამბობს დოქტორი ბესერი.
რა უნდა გავაკეთო, თუ ვინმეს შევხვდები და სასეირნოდ ვარ?
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ არავისთან ახლოს არ იქნებოდით, როდესაც გასეირნება იქნებით, მაგრამ თუ ხედავთ, რომ ვინმეს უახლოვდება, უმჯობესია დისტანცია დაინიშნოთ ან მიმართულება შეიცვალოთ (მაგალითად, შეგიძლიათ გზა გადაკვეთოთ, თუკი ვინმე მიემართება) . ჩაიცვი შენი ნიღაბი, თუ ის ჯერ არ იყო.
დოქტორი ბესერი ამბობს, რომ შეგიძლიათ ნაზად შეახსენოთ ვინმეს სოციალური დისტანცია, თუ ვინმე დაიწყებს თქვენთან ახლოს მისვლას. მნიშვნელოვანია, რომ დაფაროთ თქვენი ხველა ან ხვრინვა, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის გავრცელება.
თუ თქვენ დადიხართ თქვენს სამეზობლოში და ხედავთ, რომ ვინმე გიახლოვდება, გააჩერეთ და გაშალეთ ხელები, რომ მათ შესაბამისი მანძილი დაიკავონ, გვირჩევს დოქტორი მანდალი. სამწუხაროდ, ყველა არ იცავს ამჟამინდელ რეკომენდაციებს, მაგრამ ჩვენი პასუხისმგებლობაა ყველას ნაზად შევახსენოთ საზღვრების დაცვა.
