აი, რა ხდება სინამდვილეში, როდესაც გული ცემს
ჯანმრთელობის განათლებაროდესაც გესმით ტერმინი გულის ფეთქება, ეს სერიოზულად ჟღერს, მაგრამ სინამდვილეში, ისინი ბევრს განიცდიან ყოველდღე. ისინი ისეთი ფრიალით გრძნობთ გულმკერდში, როდესაც თქვენი ჩახშობა გადის. ანდა, თქვენი გულის შეგრძნება მხოლოდ ერთი წუთით გაჩერდა, როდესაც ცუდ ამბებს მიიღებთ. ეს შეიძლება იყოს სარბოლო, ოფლიანი გრძნობაც, რაც თქვენ გაქვთ Sudafed დოზის მიღების შემდეგ. რა იწვევს გულის ფეთქვას? ბევრი რამ არის, რაც მათ იწვევს. აი, როგორ უნდა იცოდეთ, როდესაც ეს გრძნობა არის კეთილთვისებიანი, ან რაიმე უფრო სერიოზულის ნიშანი.
რა არის გულისცემა;
გულისცემა აღწერს ჩვეულებრივ შეგრძნებას, რომ შენი გული ფრიალებს, ფეთქავს, ფლიპინებს, აჩქარებს ან ცემს. ისინი ზოგადად აღწერს სიტუაციას, როდესაც ამა თუ იმ მიზეზის გამო თქვენი გულისცემის გაცნობა იზრდება.
მიუხედავად იმისა, რომ გულის ფეთქება შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს, როდესაც ისინი იშვიათად ხდება, ისინი, ჩვეულებრივ, გულის დაავადებების ნიშნები არ არის. დროდადრო მათ თითქმის ყველა გრძნობს, ამბობს ლეონარდ პიანკო, მედიცინის დოქტორი, კარდიოლოგი ავენტურა გულსისხლძარღვთა ცენტრი . უმეტესად გულის ფეთქება კეთილთვისებიანია.
სინამდვილეში, ისინი საკმაოდ გავრცელებულია ყველა ასაკობრივ ჯგუფში, ამბობს ფაჰმი ფარა, ექიმი, კარდიოლოგი ბეილორ სკოტი და თეთრი ჯანმრთელობა და ბენტლის გული. 20 წელს გადაცილებულ ადამიანებს 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებამდე შეუძლიათ გულისცემა.
რა იწვევს გულის ფეთქვას?
გულის ფეთქვას მრავალი მიზეზი აქვს. ქვემოთ მოცემულია გულის რიტმის ზოგადი, ძირითადად უვნებელი ახსნა:
- ემოციები: ფრაზები, როგორიცაა გარჩეული გულისგან და სიკვდილისგან შეშინებული, წმინდა სასაუბრო არ არის. რამდენიმე კვლევა მიბმული აქვთ შფოთვა, სტრესი, პანიკის შეტევები და სხვა ძლიერი ემოციური გამოცდილება გულის არარეგულარულ რითმთან, როგორიცაა გულისცემა. როდესაც ძლიერ ემოციას გრძნობთ, თქვენი სხეული გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს გულისცემაზე. COVID-19 პანდემიით შფოთვა მართლაც დიდი წვლილი მიუძღვის გულის ფეთქვის მატებას, განმარტავს დოქტორი ფარა.
- ენერგიული საქმიანობა : ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვნად იზრდება თქვენი გულისცემა და გულის გამოცემა (წუთში სისხლის მიმოქცევის რაოდენობა). ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა, სხვაგვარად ჯანმრთელ ადამიანებში - მით უმეტეს, თუ დიდი ხანია არ მუშაობთ.
- ჰორმონის ცვლილებები: მენსტრუაციის, ორსულობის და მენოპაუზის პერიოდში ჰორმონის დონის განსხვავებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის ანომალიები. ფარისებრი ჯირკვლის ზედმეტად აქტიურმა დარღვევებმა, როგორიცაა გრეივის დაავადება ან ფარისებრი ჯირკვლის ტოქსიკური კვანძი, შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა. თირკმელზედა ჯირკვლის იშვიათი დაავადება, რომელსაც ფეოქრომოციტომა ჰქვია, ზრდის სტრესის ჰორმონებს, რის შედეგადაც გულისცემა და გულმკერდის ტკივილი ხდება.
- მასტიმულირებელი საშუალებები: ნიკოტინმა, კოკაინმა, ამფეტამინებმა და სხვა სტიმულატორებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის ცვლილებები. ზემოქმედების ხარისხი განსხვავდება ადამიანისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ისტორიულად გულის რიტმის შეგრძნებას კოფეინს მიაწერენ, ბოლო დროს მოხდა სწავლა დან ამერიკის გულის ასოციაციის ჟურნალი ხსნის ამ კავშირს. ჯანმრთელ ადამიანებში, ზედმეტი კოფეინიც კი, სავარაუდოდ, არ იწვევს გულის რითმის მნიშვნელოვან ცვლილებებს.
- დაბალი არტერიული წნევა: არტერიული წნევის რყევა შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო მოხდეს, მაგალითად, სხეულის მდგომარეობის ან დიეტის შეცვლა. როდესაც თქვენი წნევა ეცემა, თქვენი გულის კომპენსაციის ერთ-ერთი გზაა გულისცემის გაზრდა, რაც ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის შენარჩუნებას მთელ სხეულში. დარტყმების ამ მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის ფრიალი.
- მედიკამენტები: მედიკამენტები გამოიყენება ასთმის, მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალოდ და გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე გაუფერულებელი საშუალებებიც კი, შეიძლება გულის რიტმი გამოიწვიოს, რაც დამოკიდებულია ადამიანზე.
- დაბალი სისხლში შაქარი: როდესაც ძალიან გშია, შეიძლება დაიწყოთ სისუსტის შეგრძნება, ოფლიანობა, ან გული გიჩქარდებათ. ამ ტიპის პალპიტაციას იწვევს ადრენალინი, ჰორმონი, რომელსაც თქვენი სხეული გამოყოფს საკვების დეფიციტისთვის მოსამზადებლად.
- Ცხელება: როდესაც თქვენი სხეულის ტემპერატურა მაღალია, თქვენ ენერგიას ჩვეულებრივზე სწრაფად იყენებთ. ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს გულისცემზე.
- ალკოჰოლი: მოზრდილ სასმელებში ზედმეტმა მიღებამ შეიძლება აჩქარდეს თქვენი გული, რაც ამ ფრიალებს.
- გარკვეული სამედიცინო პირობები: დოქტორი პიანკოს თქმით, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, ჰიპერტენზია და გულის სარქვლოვანი დაავადებები მხოლოდ რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობაა, რომლებსაც შეუძლიათ გულისცემის შეგრძნება.
თუ ზოგჯერ ერთ-ერთი ასეთი გულის ფეთქვა გაქვთ, ეს, როგორც წესი, ჯანმრთელობის მთავარი პრობლემა არ არის.
დაკავშირებული: გულის პრობლემების 13 ნიშანი ინერვიულოთ
სერიოზული გულისცემაა?
გულისცემის უმეტესობა არ იწვევს შეშფოთებას. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ეს ფრიალის გრძნობა უფრო სერიოზული ნიშნის ნიშანია. ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს გულის არითმიით - გულის მდგომარეობის ჯგუფი, რის გამოც გული ძალიან ნელა ან ძალიან სწრაფად სცემს. ყველაზე გავრცელებული ტიპები მოიცავს:
- წინაგულების ფიბრილაცია ან AFib (არაწესიერი, არარეგულარული გულისცემა)
- ბრადიკარდია (ნელი გულისცემა)
- სუპრავენტრიკულური ტაქიკარდია (სწრაფი გულისცემა, რომელიც იწყება ზედა პალატებში პარკუჭების ზემოთ)
კეთილთვისებიანი და სერიოზული გულისცემა განასხვავებს
რეგულარულად მომხდარი გულისცემა შეიძლება იყოს არტერიის ბლოკირების ან გულსისხლძარღვთა დაავადებების რაიმე ფორმის გამო. თქვენი გულის ფეთქვის მიზეზის დასადგენად, ჯანმრთელობის დაცვის პროვაიდერმა შეიძლება მოგაწოდოთ კარდიოლოგთან დამატებითი გამოკვლევებისთვის, მაგალითად:
- ექოკარდიოგრამა თუ მუშაობს გულის კედლები და სარქველები ისე, როგორც უნდა მუშაობდნენ
- სტრესის ტესტი იმის დანახვა, თუ როგორ მოქმედებს დატვირთვა გულის ფუნქციაზე და სუნთქვაზე
- ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ ან ეკგ) გულის პათოლოგიური რითმების დასადგენად
- ჰოლტერის მონიტორი - პორტატული ელექტროკარდიოგრაფიული მოწყობილობა, რომელიც უწყვეტად აფიქსირებს გულის რითმებს 24-დან 48 საათის განმავლობაში
დარწმუნდით, რომ ექიმს მიმართეთ ან დაურეკეთ 911-ს, თუ გულის რითმის გარდა, რომელიმე შემდეგი სიმპტომი გაქვთ.
- გულმკერდის ტკივილი / შებოჭილობა
- ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება
- თავბრუსხვევა ან სიმსუბუქე
- დაბნეულობა
- გონების დაკარგვა
ეს შეიძლება იყოს გულის გაჩერების ნიშნები, რაც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
დაკავშირებული: გულის გაჩერება გულის შეტევით: რომელია უარესი?
როგორ შევაჩეროთ ჯანმრთელობის პალპიტაცია
სანამ მკურნალობას განიხილავთ, თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელმა უნდა იცოდეს თქვენი ისტორია: რამდენ ხანს გქონდათ გულისცემა, რამდენ ხანს გაგრძელდა ისინი, არის თუ არა გარკვეული მოძრაობები ან გარემოებები, რომლებიც მათ იწვევს - ჯანმრთელობის მდგომარეობის დამატებით. გულისცემა შეიძლება ნიშნავდეს განსხვავებულს ანემიით დაავადებულში, ფილტვის ფუძემდებლური დაავადებით დაავადებულთან და გულის სტრუქტურული დაავადებით ან გულის უკმარისობით დაავადებულთან. ნუპური ნარულა, მედიცინის დოქტორი ვეილ კორნელის სამედიცინო კოლეჯის კარდიოლოგიის მედიცინის ასისტენტ პროფესორი.
გულის ფრიალის მსუბუქ შემთხვევებში ცხოვრების წესის შეცვლა ხელს უწყობს სიხშირის შემცირებას ან გულისცემის აჩქარებას. უფრო მწვავე, ხშირი გულისცემისას შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების მიღება ან ქირურგიული პროცედურა.
ცხოვრების წესის შეცვლა
დაიწყეთ იმის გათვალისწინებით, თუ რა იწვევს თქვენს გულის ფეთქვას. შემდეგ, მიიღე ზომები ამ სტიმულის ზემოქმედების შესამცირებლად. ზოგიერთ ამ ტექნიკაში შედის:
- იოგა ან მედიტაცია ივარჯიშეთ: გულის რიტმის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული წყაროა შფოთვა. იოგა და მედიტაცია დაგეხმარებათ სტრესის მართვაში, რამაც შეიძლება შეამსუბუქოს გულის ფრიალი.
- ისწავლეთ ღრმა სუნთქვის ტექნიკა: სუნთქვის სიხშირე და გულისცემა ხშირად ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ყუთში სუნთქვის გამოყენებით (ოთხი წამი სუნთქვა, ოთხი წამი ჩამორჩენა, ოთხი წამი სუნთქვა, ოთხი წამი სუნთქვა) შეუძლია დაარეგულიროს სუნთქვა და გულისცემა, შეამციროს გულისცემა.
- შეზღუდეთ კოფეინის მიღება: მიუხედავად იმისა, რომ კოფეინმა შეიძლება უნივერსალურად არ გამოიწვიოს გულის ფრიალი, თითოეულ ადამიანს აქვს სხვადასხვა მგრძნობელობა. შეიძლება სასარგებლო იყოს ყავის მოხმარების შემცირება, როდესაც გულის ფრიალი შეჩერდება.
- შეწყვიტე მოწევა: მოწევის შეჩერება ამცირებს თქვენს ნიკოტინის ზემოქმედებას, ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს გულისცემა.
- იკვებეთ რეგულარულად: შემდეგ ა ჯანმრთელი დიეტა და რეგულარული კვება შეიძლება შეაჩეროს სისხლში შაქრის მწვავე წვეთები და წვეთები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა.
თუ ალკოჰოლი ან ურეცეპტო წამალი იწვევს თქვენს გულის ფეთქვას, იმუშავეთ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერთან, რათა შეადგინოთ გეგმა ამ ნივთიერების თავიდან ასაცილებლად.
მედიკამენტები
იმ შემთხვევებში, როდესაც ცხოვრების წესის შეცვლა არ არის საკმარისი, გულის რიტმის დროს ხშირად გამოიყენება ორი სახის მედიკამენტი: ბეტა ბლოკატორები და ცენტრალურად მოქმედი კალციუმის არხების ბლოკატორები. ეს ორივე ხელს უწყობს თქვენი გულისცემის შენელებას და რეგულირებას.
თუ ძირითადი მდგომარეობა იწვევს თქვენს გულის ფეთქვას, მკურნალობა მოიცავს ამ მდგომარეობის მკურნალობას. მაგალითად, შეიძლება გამოგიწეროთ ატივანი, რომ შფოთვა მართოთ. ან, შეიძლება სახლში წახვიდეთ ზედმეტად აქტიური ფარისებრი ჯირკვლის რეცეპტით (ჰიპერთირეოზი).
პროცედურები
ნაკლებად გავრცელებულ შემთხვევებში, გულის ფეთქებამ შეიძლება არ მოახდინოს რეაგირება ცხოვრების წესის შეცვლაზე ან მედიკამენტებზე. შეიძლება საჭირო გახდეს პროცედურები, როგორიცაა კათეტერის აბლაცია, კარდიოსტიმულატორი ან იმპლანტირებადი დეფიბრილატორი.
გულის ყველა პალიტრას არ აქვს ზუსტი მიზეზი და ბევრი არ საჭიროებს მკურნალობას. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ სტრესულად იგრძნონ, თქვენი სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელმა ნება მიბოძეთ დაგარწმუნოთ, რომ ის, რასაც განიცდით, სავარაუდოდ, არ არის საშიში. უბრალოდ, რეგულარულად გადააფასეთ თქვენი სიმპტომები და მიუთითეთ ცვლილებების შეტანის შემთხვევაში.
