როგორ გამოვყოთ წებოვანა თავისუფალი წამლები
ჯანმრთელობის განათლებაცელიაკია არის სერიოზული გენეტიკური დაავადება. ეს არის აუტოიმუნური დაავადება, რომელიც გამოწვეულია პაციენტის მიერ წებოვანაში, რომელიც შეიცავს ხორბალში, ქერს და ჭვავში. როდესაც ცელიაკია დაავადებული ადამიანი იყენებს წებოვანის შემცველ პროდუქტს, ეს იწვევს წვრილი ნაწლავის დაზიანებას, რაც იწვევს საკვებიდან საკვები ნივთიერებების ცუდად შეწოვას და ძლიერ ტკივილს.
ამ პრობლემების გამო, ცელიაკიით დაავადებულებს ძალიან ფრთხილად უნდა მოეკიდონ საჭმელსა და სასმელს (ზოგჯერ სხეულზეც კი ატარებენ). FDA არეგულირებს წებოვანა თავისუფალი პრეტენზიები საკვების ეტიკეტზე და მოითხოვს მწარმოებლებს გამოძახება შეფუთულ საკვებზე ალერგენის ინგრედიენტებზე. მაგრამ არ არსებობს მსგავსი კანონი ან რეგულაცია, რომელიც მოითხოვს წამლების მწარმოებლების წებოვებას წებოვანის შემცველობაზე წებოვანა თავისუფალი წამლები .
ამ მიზეზით, შეიძლება გაუჭირდეს დაავადებული ადამიანებისთვის ცელიაკია იცოდეთ უსაფრთხოა თუ არა მათთვის წამალი. ჩვენ გადავამოწმეთ ზოგიერთ ექსპერტთან იმის გასარკვევად, თუ როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა წებოვანა მედიკამენტებში.
ჩემი წამალი არის უგლუტენო?
კარგი ამბავია: მედიკამენტების უმეტესობა არ შეიცავს წებოვანს.
ნაჩვენებია, რომ წებოვანის შემცველი მედიკამენტების შანსი, რომელიც საზიანოდ ჩაითვლება ან რეაქციას გამოიწვევს უაღრესად მგრძნობიარე პაციენტში, ძალზე ნაკლებად სავარაუდოა, ამბობს დოქტორი სტივ პლოგსტედი, ფარმა. D., კლინიკური ფარმაცევტი, რომელიც ინარჩუნებს ვებგვერდი GlutenFreeDrugs.com.
ფაქტობრივად, FDA იუწყება, რომ წამლების აბსოლუტური უმრავლესობა გლუტენს არ შეიცავს ან გლუტენი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ საზიანო იყოს ცელიაკიით დაავადებული პაციენტებისთვის.
მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ წებოვანა მედიკამენტებში არ არის საერთო პრობლემა, ის შეიძლება სერიოზული იყოს. ამიტომ მნიშვნელოვანია თითოეული მედიკამენტის გულდასმით შემოწმება, შეიცავს თუ არა გლუტენის შემცველ ინგრედიენტებს.
აქ მოცემულია რამდენიმე ინსტრუქცია იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა გლუტენის გარეშე წამლები:
1. როგორ გამოიყურება მედიკამენტები?
დოქტორ პლოგსტედის თანახმად, თუ თქვენი წამალი სუფთა სითხეა, ის ალბათ უსაფრთხოა. ყველა გამჭვირვალე სითხე სახამებლისგან თავისუფალია, ამბობს ის. თუ თქვენი წამალი არის აბი, კაფსულა ან არაგამჭვირვალე სითხე, დიდი შანსია, რომ იგი წებოვანა არ არის, მაგრამ ცოტა მეტი თხრილის გაკეთება მოგიწევთ.
2. წაიკითხეთ ინგრედიენტების ეტიკეტი.
გახსოვდეთ, ბევრი მედიკამენტი შეიცავს იგივე აქტიურ ინგრედიენტებს. თუ ისინი დამზადებულია სხვადასხვა მწარმოებლის მიერ, ისინი შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა არააქტიურ ინგრედიენტებს. სწორედ აქ შეიძლება იპოვოთ წებოვანა. გარკვეული სახამებელი, მაგალითად სიმინდი, არ შეიცავს წებოვანს. მაგრამ ეტიკეტზე ხორბლის სახამებელი ნიშნავს, რომ მედიკამენტები არ არის უსაფრთხო ცელიაკიით დაავადებული ადამიანებისთვის.
ზოგჯერ, თქვენს აფთიაქში შეიძლება მოგცეთ თქვენი რეცეპტით გაცემული პრეპარატები ფლაკონში, მწარმოებლისგან არ არის მიღებული არანაირი დოკუმენტი. თუ ეს მოხდა, ჰკითხეთ ფარმაცევტს, რომ მოგცეთ პაკეტის ჩანართი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოძებნოთ წამლის სახელი აქ DailyMed ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIH) სერვისი, რომელიც აწარმოებს პაკეტის ჩანართების ძიების მონაცემთა ბაზას. ვებსაიტზე განთავსებული მასალები შეიძლება იყოს მცირე ზომის jargon-y, ასე რომ თქვენ შეიძლება გადახვიდეთ პაკეტის ჩანართის განყოფილებაში, სახელწოდებით აღწერა. აქ ნახავთ არააქტიური ინგრედიენტების ჩამონათვალს.
ქვემოთ მოცემულია გლუტენის შემცველი ინგრედიენტების ჩამონათვალი, შესაბამისად სელიას მიღმა :
- ხორბალი
- შეცვლილი სახამებელი (თუ წყარო არ არის მითითებული)
- პრეჟელატინიზებული სახამებელი (თუ წყარო არ არის მითითებული)
- პრეგელატინიზირებული მოდიფიცირებული სახამებელი (თუ წყარო არ არის მითითებული)
- დექსტრატები (თუ წყარო არ არის მითითებული)
- დექსტრინი (თუ წყარო არ არის მითითებული; წყარო ჩვეულებრივ არის სიმინდი ან კარტოფილი, რაც მისაღებია)
- დექსტრიმალტოზა (ქერის ალაოს გამოყენებისას)
- კარამელის შეღებვა (ქერის ალაოს გამოყენებისას)
3. შეამოწმეთ ონლაინ რესურსები.
ასევე არსებობს რამდენიმე ონლაინ რესურსი, რომლებიც დაგეხმარებათ წებოვანაში მედიკამენტების შემცველობა. [საიტები] არ გეტყვით, შეიცავს თუ არა პროდუქტი წებოვანს, მაგრამ ის გეტყვით სახამებლის სპეციფიკურ წყაროს, თუ ის არ არის მითითებული შეფუთვის ჩანართში ან სხვა ცნობარში, ამბობს დოქტორი პლოგსტედი.
შეამოწმეთ:
4. დაუკავშირდით მწარმოებელს.
თუ დახმარებას ვერ პოულობთ ინტერნეტით და თქვენი მედიკამენტების ინგრედიენტების ჩამონათვალში არ არის ნახსენები ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტებიდან, მედიკამენტები თითქმის უსაფრთხოა. მაგრამ დოქტორი პლოგსტედი გვეუბნება, რომ ვინაიდან წამლის ეტიკეტირება არ არის რეგულირებული ისე, როგორც სურსათის ეტიკეტირება, შეიძლება დაგჭირდეთ მწარმოებელთან დაკავშირება აბსოლუტურად დარწმუნებულია ის არ შეიცავს წებოვანს. შეგიძლიათ იხილოთ წამლის მწარმოებლის სახელი და საკონტაქტო ინფორმაცია ეტიკეტზე ან პაკეტის ჩანართზე.
ცელიაკიით დაავადებული ადამიანები ძალიან ფრთხილად უნდა მოეკიდონ მათ მიერ მოხმარებულ პროდუქტებს, მათ შორის მედიკამენტებს. ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, შეიცავს თუ არა წებოვანა თქვენს მიღებულ მედიკამენტებს. ისევ დაბნეულია? ყოველთვის შეგიძლიათ სთხოვოთ ფარმაცევტებს დახმარება წებოვანა თავისუფალი მედიკამენტების დადგენაში. თუ მათ არ იციან პასუხი, მათ უნდა შეეძლოთ კარგი რესურსის მითითება.
