გეგმავთ მოგზაურობას? მოამზადეთ ამ რჩევებით, ასე რომ COPD ხელს არ შეგიშლით

ჯანმრთელობის განათლება

თუ თქვენ გაქვთ COPD, ან იცით ვინმე, ვისაც ეს აქვს, იცით, რომ ჟანგბადის მხარდაჭერა საჭიროა მინიმუმ ყოველდღიური საქმიანობისთვის. ეს ნიშნავს პორტატულ ერთეულს, რომელიც არ არის სრულყოფილი მეგობარი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მან ხელი უნდა შეგიშალოთ COPD– ით მოგზაურობისგან.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ან COPD, სინამდვილეში მოიცავს ფილტვების სხვადასხვა კატეგორიას იმავე კატეგორიაში, მათ შორის ემფიზემა, ასთმა და ქრონიკული ბრონქიტი. მისი განმასხვავებელი სიმპტომია სუნთქვის შეუძლებლობა ხშირ ხველასთან ერთად, ცემინება და გულმკერდის ტკივილი ან შებოჭილობა.

მოგზაურობა ძალიან შესაძლებელია COPD– ით დაავადებულთათვის სხვადასხვა ეტაპზე, ამბობს ბილ კლარკი, საზოგადოების ჩართულობის უფროსი დირექტორი COPD ფონდი . ეს განსაკუთრებით არ არის კარგი ადამიანებისთვის, რომლებიც სრული ჟანგბადის მომხმარებლები არიან, მაგრამ ყველასთვის ეს შესაძლებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა დაგეგმოთ და დაგეგმოთ წინასწარ.

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იმოგზაუროთ COPD– ით ტრანსპორტირების მთავარ ტიპებზე.

გეგმები

COPD პაციენტად ფრენა რთული, მაგრამ ნამდვილად შესასრულებელია. თქვენი მოგზაურობის თითოეულ ეტაპს განსხვავებული მოთხოვნები ექნება.

ფრენის წინ

COPD– ით ფრენის პირველი ნაბიჯი არის ავიაკომპანიასთან დაკავშირება საჭირო ფორმისთვის. ამ დოკუმენტაციას ხელი უნდა მოაწეროს ექიმმა და შეავსოთ თქვენი მოგზაურობის დაწყებამდე, ამიტომ ამისთვის ბევრი დრო დადეთ. თქვენ უნდა დააზუსტოთ თქვენი დადგენილი ლიტრი ნაკადი, როდის გჭირდებათ ჟანგბადი მგზავრობისთვის (აფრენისა და სადესანტო დროს, ან მთელი ფრენის განმავლობაში) და რომელი ერთეულის გამოყენება გსურთ. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი ბატარეა გაქვთ ფრენისთვის.

თქვენ უნდა გქონდეთ კვების ელემენტის 150%, ამბობს კლარკი. ეს ნიშნავს, რომ საკმარისია თქვენი მოგზაურობისთვის, პლუს 50% -ით მეტი შეფერხების გასათვალისწინებლად.

Აეროპორტში

მაშინაც კი, თუ ბარგს არ ამოწმებთ, უსაფრთხოების გასვლამდე უნდა მოინახულოთ ჩასვლის მრიცხველი. ისინი მოგეთხოვებათ დაადასტუროთ თქვენი ტიპის ჟანგბადის კონცენტრატორი (მანქანა, რომელიც ჟანგბადს აწვდის) და გადაამოწმონ, რომ თქვენ გაქვთ კვების ელემენტის საკმარისი რაოდენობა მგზავრობისთვის.

უსაფრთხოების დროს, მზად იყავით, რომ კონცენტრატორი შეამოწმეთ ბომბის ნარჩენების არსებობის შესახებ. თუ ვერ შეძლებთ ჟანგბადის ამოღებას საკმარისად დიდხანს უსაფრთხოების დასაძლევად, თქვენ მიიღებთ სპეციალურ გამოკვლევას და დაპატარავებას, ასე რომ ფრენამდე დიდი დროით მიდით აეროპორტში.

და გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის მოითხოვეთ ეტლის დახმარება. თქვენ უფრო სწრაფად გაივლით უსაფრთხოებას და არ მოგბეზრდებათ თქვენი კარიბჭისკენ მისვლა, რაც ნიშნავს, რომ ჟანგბადის მომატება მოგიწევთ. მოითხოვეთ ის თქვენს დანიშნულების ადგილზეც, რომ თქვენს მეზობელ კარიბჭემდე მიგიყვანოთ ან ბარგი მოითხოვოთ.

დაკავშირებული : 5 რჩევა რეცეპტით გაცემულ წამლებთან მგზავრობისთვის

ჩასხდომა, ფრენა და დაშვება

კლარკის თქმით, ეკიპაჟს შეატყობინეთ, რომ გჭირდებათ დამატებითი დრო, რომ დროულად შეძლოთ ჩასხდომა - იყენებთ თუ არა ჟანგბადს. ამ გზით თქვენ არ იბრძოლებთ ხალხში ყოფნას ან თქვენს ადგილს დამკვიდრების მოლოდინში.

თვითმფრინავში ზოგადად მოგეთხოვებათ ფანჯრის სავარძელი ჟანგბადის მილის დასაშვებად (დარწმუნდით, რომ წინასწარ დარეკეთ, რომ ავიაკომპანიას გააცნობიეროთ, რომ გჭირდებათ ეს).

კლარკი განმარტავს, რომ ჟანგბადის სადენები ან მილები საფრთხეს წარმოადგენს, თუ თვითმფრინავის ევაკუაცია მოგიწევთ. თქვენ რომ გზის სავარძელში ყოფილიყავით, სხვა ხალხი დაეშვებოდა თქვენს შლანგს და ცდილობდა გამოსვლას.

ფრენის განმავლობაში აკონტროლეთ სისხლის წითელი უჯრედების ჟანგბადის გაჯერება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ პულსის ოქსიმეტრით, პორტატული მოწყობილობით, რომელიც თითზე მიდის. მაღალმა სიმაღლეებმა შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს უფრო მეტი შრომა სჭირდება იმავე რაოდენობის ჟანგბადის მისაღებად. თვითმფრინავში ზეწოლით სალონმა შეიძლება გაძნელდეს სუნთქვა - ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ჟანგბადის ნაკადის გაზრდა.

შესაძლოა დაგჭირდეთ მაქსიმალურად შეეცადოთ შეამციროთ სითხის მიღება თვითმფრინავში, რადგან როგორც კლარკი აღნიშნავს, თვითმფრინავით სააბაზანოში შესვლა, როდესაც ჟანგბადზე ხართ, ჯოჯოხეთია.

მატარებლები

სავარაუდოდ, COPD- ით მატარებლით მგზავრობა A წერტილიდან B წერტილამდე მისვლის უმარტივესი მეთოდია. აუცილებელია დარეკოთ მატარებლების კომპანიაში, რომ ნახონ, რომ აქვთ ჟანგბადის სპეციფიკური წესები და დაგვჭირდება შეამოწმოთ, თუ მატარებელში არსებობს საშუალებები ჟანგბადის კონცენტრატორი დამტენი, მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ კარგი წასვლა. ისიამოვნეთ რელსებით!

ნავები

საკრუიზო კატარღები და გემები შეიძლება გართულდეს COPD პაციენტებისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ ზღვის ჰაერმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სიმპტომები. თქვენი COPD– ის ეტაპიდან გამომდინარე, არა მხოლოდ დაგჭირდებათ ჟანგბადის პორტატული აპარატი გემის გასეირნებაში, არამედ დაგჭირდებათ სახლის განყოფილებაც ღამით დასაძინებლად. კლარკის თქმით, წასვლის დაწყებამდე დაუკავშირდით საკრუიზო კომპანიას, ნახავთ თუ შეძლებთ ჟანგბადის ჩართვას, შესაძლებელია თუ არა თქვენი ჟანგბადის მოზიდვა გემზე და ოთახში, თუ გემს გადაუდებელი მასალები აქვს. ჟანგბადის აპარატურა ვერ ხერხდება.

თუ თქვენ მაღალი დონის პაციენტი ხართ, კრუიზები თქვენთვის საუკეთესო არ არის.

ახლავე, პორტატული კონცენტრატორებით, ყველაზე მეტი, რაც მათ გამოაქვთ, არის სამი ლიტრი უწყვეტი, თქვა კლარკმა. თუ თქვენ ამ დონეზე მაღლა ხართ, ეს ნამდვილად არ არის უსაფრთხო. სინამდვილეში ვერ შეძლებდით ნავის შემოვლას ან თქვენი ოთახის დატოვებას. თქვენ უნდა იყოთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკასთან შეერთება ან დიდი პორტატული ავზი უნდა გქონდეთ უკან, მაგრამ საკრუიზო მატარებლების უმეტესობა არ იძლევა შეკუმშული ჟანგბადის ავზების დაბომბვას რისკის გამო.

ჯანმრთელობა

თუ თქვენ ხართ პაციენტი, რომელიც COPD– ით მოგზაურობს, ყველაზე დიდი რისკი არ არის როგორ მოგზაურობთ ან სად მიდიხართ - ეს ის ხალხია, ვის გვერდითაც მოგზაურობთ. დარწმუნდით, რომ სიფრთხილის ზომები გაქვთ მიღებული მოარიდეთ ყოველგვარ მიკრობს ეს შეიძლება გაგრძელდეს რეცირკულაციურ ჰაერში, ზედაპირებზე ან ახლომდებარე ხალხში, განსაკუთრებით თვითმფრინავებში. გრიპისა და პნევმონიის ვაქცინაციის შესახებ განახლებამ შეიძლება თქვენი სხეული იმუნური გახადოს სუნთქვის დაავადებების წინააღმდეგ.

კლარკი ამბობს, რომ სასურველია ნიღაბი ატაროთ თვითმფრინავში და ტერმინალში. თქვენ უნდა წაშალოთ სავარძელი და უჯრა რაიმე ტიპის საწმენდი საფენის საშუალებით. ისინი ძალიან გერბიანები არიან.

მიუხედავად მოგზაურობის ტიპისა, კლარკი ამბობს, რომ ყველაზე მთავარი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია მოგზაურობის დაწყებამდე, არის ჟანგბადის საჭიროებების წინასწარ დაგეგმვა და ექიმთან კონსულტაცია, თუ რამდენად უსაფრთხოა წასვლა.