მთავარი >> ჯანმრთელობის განათლება >> შეკითხვები თქვენს ექიმს ყოველწლიურ შემოწმებაზე

შეკითხვები თქვენს ექიმს ყოველწლიურ შემოწმებაზე

შეკითხვები თქვენს ექიმს ყოველწლიურ შემოწმებაზეჯანმრთელობის განათლება

ფიზიკური. ყოველწლიური შემოწმება. ყოველწლიური გამოცდა. თქვენს სამედიცინო მომწოდებელთან ეს რიტუალი ბევრ სახელს ატარებს - და ყველა მათგანს შიშის გრძნობა შეუძლია. ბევრი ადამიანი ყოველწლიურად თავს არიდებს დანიშვნის დაჯავშნას, რადგან ისინი ძალიან დაკავებულები არიან, არაფერი აქვთ არასწორი ან არ არიან დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთონ ჰკითხეთ ექიმს . ყველამ უნდა გაიაროს ყოველწლიური ფიზიკური გამოკვლევა, ჯანმრთელი ადამიანებიც კი.

იფიქრეთ ამ დანიშვნებზე თქვენი სხეულისთვის. [ისინი] პაციენტს აძლევენ დროს, ისაუბრონ ექიმთან, გამოთქვან ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი საზრუნავი და განსაზღვრონ ჯანმრთელობის მიზნები, ამბობს გაბრიელ სამუელსი, DO, ექიმი სამიტის სამედიცინო ჯგუფი ნიუ – ჯერსიში.



8 კითხვა, რომ ექიმს დაუსვათ შემოწმების დროს

ზარალით რა უნდა ვკითხო? ეს ძირითადი შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი დაწყებისთვის და გააცნობიეროთ, რომ თქვენი ყოველწლიური ვიზიტი უფრო ღირებულია, ვიდრე გეგონათ:



  1. ეს ნორმალურია?
  2. მჭირდება დამატებითი სკრინინგი ან ტესტები?
  3. საჭიროა სპეციალისტის ნახვა?
  4. მჭირდება თუ არა იმუნიზაცია?
  5. ჩემი დანიშნულებები ისევ კარგადაა?
  6. რამდენად შეშფოთებული უნდა ვიყო?
  7. რა შემიძლია გავაკეთო, რომ მომავალში ჯანმრთელი ვიყო?
  8. როდის უნდა დავბრუნდე კიდევ ერთი ვიზიტისთვის?

დარწმუნდით, რომ დაწერეთ თქვენი შეკითხვები, სანამ დანიშვნისკენ მიემართებით. ჩვენ ყველანი საგამოცდო ოთახში შევიარეთ და გონება დაგვრჩა. მარტივია დაივიწყოთ ის, რისი თქმაც გინდოდათ მას შემდეგ, რაც მაგიდაზე იჯდებოდით, ასე რომ მითითებული ჩამონათვალის არსებობა გეხმარებათ.

როდესაც თქვენს შეხვედრაზე ხართ, დაწერეთ ყველაფერი, რაც მოგვიანებით უნდა გახსოვდეთ, მაგალითად, ვიტამინების რეკომენდაციები ან დანიშვნის თარიღები.



1. ეს ნორმალურია?

თქვენი ყოველწლიური ფიზიკური გამოკვლევა არის იმის შანსი, რომ გაიგოთ, არის თუ არა ახალი სიმპტომი, რაზეც უნდა იდარდოთ, ან თქვენი ასაკის ან ცხოვრების წესის მხოლოდ რეგულარული ნაწილია - იქნება ეს მოლი, ახალი წუხილი გრძნობები, თუ ძილის წესების შეცვლა. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი ჩაატარებს გამოცდას ძირითადი სასიცოცხლო ნიშნის გასაზომად: სიმაღლე, წონა, არტერიული წნევა და გულისცემა. შემდეგ დაუსვით დამატებითი კითხვები იმის გასარკვევად, თუ რა სხვა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა: თქვენი სამედიცინო ისტორია, ოჯახის სამედიცინო ისტორია, თქვენი ცხოვრების წესი და ჩვევები, პირადი სტრესი და ნარკოტიკების, ალკოჰოლისა და თამბაქოს მოხმარება. თქვენი პასუხები დაგეხმარებათ გააცნოთ, საეჭვოა თუ არა ჯანმრთელობის გამაღიზიანებელი პრობლემა.

პაციენტები უნდა ელიან ექიმს, რომ განიხილონ მათი საერთო ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა, მათ შორის ბოლოდროინდელი დაავადება ბოლო ვიზიტის შემდეგ, დიეტა / ვარჯიშის ჩვევები და პროფილაქტიკური ზომები, როგორიცაა ვაქცინები და სკრინინგული გამოკვლევები, ამბობს დოქტორი სამუელსი.

რა არის შაქრის ნორმალური დონე დილით

ნატალი აიკემანის, ექიმის თანაშემწის თანახმად, დროა განაახლოთ თქვენი სამედიცინო ჩანაწერი და საკონტაქტო ინფორმაცია და შეავსოთ რეცეპტები. Hennepin Healthcare– ის ოქროს ველის კლინიკა მინეაპოლისში. ეს დანიშვნა არის გამოცდის მაგიდის ორივე მხარეს ინფორმაციის განახლების შანსი. ექიმი სამუელს ამბობს, რომ ეს საშუალებას აძლევს ექიმს გაუზიარონ განახლებული სახელმძღვანელო მითითებები თავის პაციენტს.



2. მჭირდება დამატებითი სკრინინგის ტესტები?

ფიზიკური გამოკვლევა არის შესაძლებლობა, რომ თქვენი სამედიცინო პროვაიდერმა შემოგამოწმოს, ჩაატაროს ლაბორატორიული ტესტები, უპასუხოს შეკითხვებს და ზოგადად დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი რიგზეა. ყოველწლიურ ფიზიკურ გამოკვლევებს შეუძლია დააფიქსიროს პრობლემები, რომლებიც ჯერ არ დაწყებულა მათ პროგრესამდე, ან რომ პაციენტმა შეიძლება არ იცოდეს, სანამ პროფილაქტიკური მომსახურებისთვის ჯერ კიდევ რჩება დრო. სამწუხაროდ, სამი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული მდგომარეობაა მაღალი არტერიული წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, [და] დიაბეტი და უმეტესობას არანაირი სიმპტომი არ აქვს, ამიტომ ადამიანები თვლიან, რომ კარგად არიან, ამბობს ჯეფრი გოლდი, MD, პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერი ოქროს პირდაპირი მოვლა მასაჩუსეტში.

თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია დანიშნოს სისხლის დამატებითი ტესტები ან სკრინინგი ასაკისა და გარკვეული პირობების რისკის ფაქტორების გათვალისწინებით. ასაკის, სქესის, ქრონიკული დაავადების და ახლახან დასრულებული ლაბორატორიების გათვალისწინებით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი ტესტები, ამბობს აიკემანი:

  • ქოლესტერინის ლიპიდური ტესტი
  • ჰემოგლობინის A1c ეკრანი დიაბეტის დროს
  • კოლონოსკოპია მსხვილი ნაწლავის კიბოს შესამოწმებლად
  • პაპ ნაცხის ტესტი საშვილოსნოს ყელის კიბოზე
  • PSA ტესტი პროსტატის კიბოზე
  • მამოგრაფია ძუძუს კიბოს სკრინინგისთვის
  • TSH ეკრანი ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევებისთვის
  • D ვიტამინის უკმარისობის ეკრანი
  • CBC სისხლის ძირითადი ანალიზისთვის
  • BMP ელექტროლიტებისა და მეტაბოლური პანელისთვის

ეს არის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ტესტი, მაგრამ ყველა პაციენტი განსხვავებულია.



3. მჭირდება სპეციალისტის ნახვა? ჩემი ოჯახის ისტორია საფრთხეში აგდებს მე?

თქვენი ოჯახის ექიმმა შეიძლება უფრო მეტი ყურადღება მიაქციოს გარკვეულ სიმპტომებს, ან ჩაატაროს უფრო სპეციფიკური ტესტები, თუ ოჯახური მდგომარეობა გაქვთ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ოჯახის მაღალი წნევა ან ქოლესტერინის დონე, ექიმმა შეიძლება უფრო ხშირად გაგისინჯოს ან შემოგთავაზოთ პროფილაქტიკური მოვლის რჩევები. ზოგიერთ მდგომარეობას შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური კომპონენტი, მაგალითად, ცალკეული კიბოები, რამაც შეიძლება ექიმს უბიძგოს უფრო მჭიდრო დაკვირვებაზე.

ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება განსაზღვროს ისეთი რამ, რაც შემდგომ გამოკვლევას ან მკურნალობას საჭიროებს. ამ შემთხვევაში, თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმმა შეიძლება ექიმთან მიგიყვანოთ სპეციალისტთან. ამის რამდენიმე მაგალითი შეიძლება მოიცავდეს: არარეგულარული პაპ ტესტი ან მკერდის გამოკვლევა; პირობები, რომლებიც საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, როგორიცაა ნაღვლის ქვები; პირობები, რომლებიც მოითხოვს ექიმის უფრო ფართო ცოდნისა და რესურსების გამოყენებას, როგორიცაა ონკოლოგი ონკოლოგიისთვის ან კარდიოლოგი გულის პრობლემისთვის, როგორიცაა გულის დაავადება.



4. მჭირდება თუ არა იმუნიზაცია?

თქვენს ექიმს უნდა ჰქონდეს იმუნიზაციის ისტორია. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი ვაქცინაცია გაქვთ მიღებული წარსულში, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს სისხლძარღვთა გაკეთება ან კვლავ გაგიკეთოთ ვაქცინაცია.

ზოგიერთი ვაქცინა საჭიროებს გამაძლიერებლებს , როგორიცაა ტეტანუსი და დიფტერია. სხვა გარემოებებისთვისაა დამახასიათებელი. მაგალითად, ორსულებმა უნდა მიიღონ Tdap ვაქცინა ყოველი ორსულობის დროს. მოგზაურობასთან დაკავშირებული ვაქცინები შეიძლება საჭირო გახდეს სხვადასხვა იმუნიზაცია დანიშნულების მიხედვით.



ისევე, როგორც ბავშვებმა მიიღეს ვაქცინები კონკრეტულ ასაკში, სხვადასხვა ეტაპზე არსებობს ვაქცინები მოზრდილებისთვის. HPV ვაქცინა ჩვეულებრივ ენიჭება მოზარდებს და მოზარდებს, ხოლო ხანდაზმულთათვის ვაქცინა და გარკვეული პნევმოკოკური ვაქცინები. პნევმოკოკური ვაქცინაცია ასევე ენიშნებათ პაციენტებს გარკვეული აუტოიმუნური / ქრონიკული აშლილობით, ამიტომ აუცილებელია თქვენი სამედიცინო ისტორიის გაზიარება ექიმთან.

გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა არის მნიშვნელოვანი წლიური ვაქცინა ექვსი თვის ასაკისა და ზემოთ ყველასთვის.



5. ჩემი რეცეპტები ისევ კარგადაა?

ეს არის შესაძლებლობა გადახედოთ მიმდინარე რეცეპტებს და შეასრულოთ ნებისმიერი საჭირო კორექტირება. ექიმთან იმსჯელეთ, თუ როგორ მუშაობს თქვენი მედიკამენტები, გაქვთ რაიმე გვერდითი მოვლენა, გაქვთ ცხოვრებისეული ცვლილებები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ მკურნალობაზე და თუ მაინც გჭირდებათ ამ მედიკამენტის მიღება. მაგალითად, თუ აპირებთ დაორსულებას, ექიმს სურს შეცვალოს ან შეწყვიტოს გარკვეული მედიკამენტები. თუ ცხოვრების წესში შეიტანეთ ცვლილებები, როგორიცაა ვარჯიშის გაზრდა, წონის დაკლება ან ჯანმრთელი დიეტა, შეიძლება შეამციროთ ან შეწყვიტოთ წნევის ან ქოლესტერინის სამკურნალო საშუალებები.

ზოგიერთ მედიკამენტს, მაგალითად ანტიდეპრესანტებს, შეიძლება დრო სჭირდება დოზის კორექცია, ან შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა ტიპის შეცვლა. არასოდეს შეწყვიტოთ წამალი ან შეცვალოთ დოზა ექიმთან საუბრის გარეშე. თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ დაადგინოთ საჭიროა თუ არა კორექტირება და მოგცეთ ინსტრუქცია დოზირების შეცვლის ან მედიკამენტების უსაფრთხოდ გამოყენების შესახებ.

რა არის საუკეთესო კუნთების დამამშვიდებელი

თუ თქვენი ექიმი გთავაზობთ ახალ მედიკამენტს, ნუ შეგეშინდებათ ექიმს დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად, როგორიცაა მედიკამენტის მოქმედება, გვერდითი მოვლენები და ამ პრეპარატთან დაკავშირებული რისკები. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენს ექიმს შეატყობინოთ კიდევ რომელი მედიკამენტები - მათ შორის ურეცეპტოდ გაცემული წამლები, დანამატები და სხვა ქუჩის წამლები - თქვენ იღებთ რაიმე ურთიერთქმედების თავიდან ასაცილებლად. ექიმმა შეიძლება დაუსვას თქვენი შეკითხვები ისეთი საკითხების შესახებ, როგორიცაა ალკოჰოლის გამოყენება. უპასუხეთ გულწრფელად. ეს ინფორმაცია მნიშვნელოვანია თქვენი ექიმისთვის, რათა დარწმუნდეს, რომ ისინი თქვენს უსაფრთხო და ეფექტურ მკურნალობას ატარებენ.

6. რამდენად უნდა მაინტერესებდეს?

თქვენი ახალი დიაგნოზი შეიძლება იყოს ის, რაც ფრთხილად მონიტორინგსა და მკურნალობას მოითხოვს, რომ კონტროლი არ იქონიოთ. ან, ეს შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელიც საშინლად ჟღერს, მაგრამ ძალიან ხშირია. გაუზიარეთ თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემები თქვენს ექიმს. როდესაც გულწრფელი ხართ იმის შესახებ, რომ შიშობთ, რომ ახალი ჯანმრთელობის პრობლემა მოაქვს, თქვენი სამედიცინო მომსახურების გამწევი დაგეხმარებათ თქვენი დარწმუნებით, ან მოგცეთ სტრატეგიები თქვენი რისკის შესამცირებლად. შეიძლება არაფერზე ინერვიულოთ.

7. რა შემიძლია გავაკეთო, რომ მომავალში ჯანმრთელი ვიყო?

თქვენი ყოველწლიური ფიზიკური გამოკვლევა შესანიშნავი დროა ჯანმრთელობის მიზნების დასახვის, ქრონიკული დაავადებების და სამედიცინო პირობების მართვის განხილვისა და შემდგომი გეგმების დასახვისთვის.

ჰკითხეთ ექიმს, თუ რამე შეგიძლიათ გააკეთოთ, რის შედეგადაც შეიძლება იმ დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, არტერიული წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, ართრიტი, ოსტეოპოროზი და ა.შ. თქვენს ექიმთან განიხილავთ ამჟამინდელ ცხოვრების წესს და გაეცანით არის ის სფეროები, სადაც შეიძლება დადებითი ცვლილებები შეიტანოთ - როგორ დაგეხმარებათ ექიმი, მოწევაში თავი შეიკავოთ. თუ თქვენი სისხლის ან სიმპტომები მიუთითებს ვიტამინის უკმარისობაზე, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ გარკვეული საკვები, რომელიც დაამატეთ თქვენს დიეტას ან ვიტამინის დანამატის რეჟიმს.

ზოგიერთ პირობებში გარკვეული ვარჯიშები შეიძლება დაგეხმაროთ. მაგალითად, ცურვა შეიძლება სჯობს სირბილს, თუ მუხლები გაწუხებთ. ბირთვის გამაძლიერებელი ვარჯიშები დაგეხმარებათ ზურგის პრობლემების მოგვარებაში. ფიზიოთერაპიის ან მასაჟისტის რეგულარულად მონახულება შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილსა და მობილობაში.

8. როდის უნდა დავბრუნდე კიდევ ერთი ვიზიტისთვის?

ამაზე პასუხი ექიმის მიერ განსხვავდება. Ikeman ამბობს, რომ ზრდასრულმა ყოველწლიურად უნდა გაიაროს კლინიცისტთან შემოწმება და ფიზიკური გამოკვლევა. დოქტორი სამუელსი, დოქტორი გოლდი და მრავალი სხვა ექიმი თანხმდებიან და დასძენენ, რომ ზოგადი ჯანმრთელობისა და ტესტის შედეგების მიხედვით, შეიძლება უფრო ხშირი ვიზიტი დაგჭირდეთ.

ზოგიერთი კვლევის თანახმად ვიზიტებს შორის უფრო მეტ ლოდინის დამსახურებაა. ერთი კვლევა ასკვნის, რომ ასიმპტომურ მოზრდილებს არ სჭირდებათ ყოველწლიური ფიზიკური გამოკვლევები და მათ უნდა ჩაუტარდეთ რუტინული ტესტირება, როგორიცაა არტერიული წნევა, სხეულის მასის ინდექსი და პაპ ნაცხი პაციენტის მიხედვით 1–3 წლამდე.

გირჩევთ თუ არა ყოველწლიურად გაიაროთ შემოწმება, ან უფრო დიდხანს დაელოდოთ დანიშვნებს შორის, ეს დამოკიდებულია თქვენი სამედიცინო პროვაიდერის პრეფერენციებზე, თქვენს გარემოებებსა და ჯანმრთელობაზე. უმჯობესია ექიმს სთხოვოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ სპეციფიკა.

მიუხედავად იმისა, რომ ყოველწლიური შემოწმება არ შეიძლება იყოს სასიამოვნო საქმიანობის ჩამონათვალის სათავეში, ისინი მნიშვნელოვანი იარაღია ჯანმრთელობისთვის. თუ ეს ჯერ არ გაქვთ, დარეკეთ ექიმის კაბინეტში და დაჯავშნეთ ეს შეხვედრა.