ზაფხულის გრიპია… თუ რამე სხვა?

ჯანმრთელობის განათლება

გუშინ კარგად გრძნობდით თავს, მაგრამ დღეს თქვენ გაიღვიძეთ სიცხე, ყელის ტკივილი და სხეულის ტკივილი. თქვენი პირველი აზრი შეიძლება იყოს კორონავირუსი, მაგრამ ეს სეზონური გრიპის მსგავსი სიმპტომებია. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ეს არის ივნისის შუა რიცხვები - არა ზუსტად პრემიერ გრიპის სეზონი . შეიძლება ეს ისევ გრიპი იყოს, ან უფრო მეტი რამეა?

დამთრგუნველი ამბების ციკლი: მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაკლებად სავარაუდოა, თქვენ ხართ შეიძლება მიიღეთ გრიპი ზაფხულის თვეებში. აი, რა უნდა იცოდეთ სეზონზე გრიპის მოხვედრის შესახებ, სხვა დაავადებების ბრალი შეიძლება იყოს თქვენი ზაფხულის ჩხვლეტისთვის და როგორ უნდა განასხვავოთ განსხვავება თბილ ამინდურ დაავადებებს შორის.

შეგიძლიათ გრიპი მიიღოთ ზაფხულში?

ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში გრიპის ტიპიური სეზონი ოქტომბერში იწყება და მაისამდე გრძელდება, პიკს აღწევს დეკემბრიდან თებერვლამდე. მაგრამ გრიპის შტამები, რომლებიც ყოველწლიურად ვრცელდება, არ გაქრება ივნისისა და სექტემბრის ჩათვლით, ამბობს ანდრეს რომერო, მედიცინის დოქტორი, ინფექციური დაავადებების სპეციალისტი Providence Saint John's Health Center- ში.

ნაკლებად გავრცელებულია [გრიპის მიღება ზაფხულში], რადგან გრიპი ციკლური ვირუსია, მაგრამ ის არ ქრება მთლიანად, განმარტავს დოქტორი რომერო.

იმის გამო, რომ თბილ თვეებში გრიპით ნაკლები ადამიანი ავადდება, გრიპის ვირუსს არ აქვს გავრცელების ისეთივე შესაძლებლობა, როგორც შემოდგომაზე და ზამთარში. 2019 წლის ზაფხულში, დაახლოებით დადებითია 1700 ადამიანი A და B გრიპისთვის შეერთებულ შტატებში 19 მაისიდან 28 სექტემბრამდე, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) თანახმად.

თუ სხვა რამეა?

მიუხედავად იმისა, რომ შემთხვევითი გრიპის შტამი შეიძლება იყოს თქვენი უბედურების დამნაშავე, ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი გრიპის მსგავსი სიმპტომები სხვა სახის ვირუსის შედეგია. ზოგიერთი ჩვეულებრივი ვირუსი, რომელიც ცირკულირებს ზაფხულში, არის:

• ენტეროვირუსი: ზამთრის თვეებში რინოვირუსი უფრო მძაფრია, მაგრამ მისი საერთო ცივი, ენტეროვირუსი უყვარს ცხელი ამინდი - ეს ნიშნავს, რომ მას უფრო მეტად დაელოდებით სანაპიროზე, ვიდრე საშობაო არდადეგებზე.
• პარაგრიპი: მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჟღერს ტრადიციულ გრიპზე, ზოგადად, მსუბუქია რესპირატორული დაავადება, რომელსაც მოსწონს გავრცელდა გაზაფხულიდან შემოდგომაზე . ზოგჯერ ეს იწვევს საშუალო დაავადებებს, როგორიცაა კრუპი (მცირეწლოვან ბავშვებში) და პნევმონია.
• Კორონავირუსი: რა შეიძლება იყოს ზაფხულის დაავადებების ჩამონათვალი საშინელი კორონავირუსის გარეშე? გასაგები რომ იყოს: ბევრია სხვადასხვა სახის კორონავირუსები და COVID-19 ბოლოდროინდელი პანდემიის დაწყებამდე, სრულიად ნორმალური იყო მისი დაფიქსირება და ტიპური გაციების სიმპტომები. წელს ყველას აწუხებს COVID-19, ასე რომ, თუ თქვენ ვინმეს დაუცველებს და / ან გაქვთ სიმპტომები, შემდეგი ნაბიჯებისთვის დარეკეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან .
• ადენოვირუსი: თუ ზაფხულში მკერდის გაციებას იტეხთ, ეს შეიძლება იყოს ადენოვირუსი . ეს ზრდის მის გავრცელებას გაზაფხულსა და ზამთარში და იწვევს უამრავი გაციების სიმპტომებს, განსაკუთრებით ისეთებს, რომლებიც აღიზიანებს თქვენს სასუნთქი გზებს.
• მწერებისგან გამოწვეული დაავადებები: ლაიმის დაავადება და დასავლეთ ნილოსის ვირუსი მწერების მიერ გადატანილი ორი საერთო დაავადებაა. მას შემდეგ, რაც ზაფხულში უფრო მეტ დროს ატარებთ გარეთ, ტკიპებზე და კოღოებზე ჩამოკიდებული, თქვენი რისკის რისკი იზრდება.

ზაფხულის გრიპის სიმპტომები სხვა დაავადებების წინააღმდეგ

გაინტერესებთ რომელ ვირუსს აქვს დაქვეითებული თქვენი იმუნური სისტემა? შეამოწმეთ ეს სქემა ყველაზე გავრცელებული სიმპტომების შესახებ, რომლებიც ასოცირდება თითოეულ ზაფხულის დაავადებასთან.

ვირუსის ტიპი	საერთო სიმპტომები
სეზონური გრიპის ვირუსი	ცხელება, ყელის ტკივილი, ხველა, სხეულის ტკივილი, თავის ტკივილი, შეშუპება, დაღლილობა
ენტეროვირუსი	შეშუპება, ცხვირი, ხველა, ყელის ტკივილი, ზოგჯერ გამონაყარი ან ვარდისფერი თვალი (განსაკუთრებით ბავშვებში)
პარაგრიპი	ცხელება, ცხვირი, ხველა; ზოგჯერ ხდება მეორადი ბრონქიტი, პნევმონია ან კრუპი
Კორონავირუსი	მერყეობს მსუბუქი გაციების სიმპტომებიდან მწვავე რესპირატორული დაავადებით მათ შორის ქოშინი და სიცხე
ადენოვირუსი	შეშუპება, ყელის ტკივილი, ცხელება, ხველა; ზოგჯერ ვარდისფერი თვალი ან GI დისტრესები
მწერების გადამდები დაავადებები	დასავლეთ ნილოსის ვირუსი: სიცხე, თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი, კანზე გამონაყარი მაგისტრალზე ლაიმის დაავადება : ცხელება, შემცივნება, კუნთების ტკივილი, დაღლილობა; ხშირად ჩნდება გამონაყარი, რომელიც შეიძლება ჰგავდეს ხარის თვალს

მიზეზები და დიაგნოზი

მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულის განმავლობაში საკმაოდ ატიპიურია გრიპის მიღება, მაინც შესაძლებელია. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაღალი საშიში საზაფხულო გრიპით დაავადებული დაავადებები, მოიცავს:

• ვისაც აქვს იმოგზაურა საერთაშორისო დონეზე ბოლო კვირების განმავლობაში, განსაკუთრებით ტროპიკულ მხარეებში, სადაც გრიპის აქტივობა ყოველთვის მიმდინარეობს, ან სამხრეთ ნახევარსფეროში, სადაც გრიპის სეზონი აპრილიდან სექტემბრამდე ხდება
• იმუნოკომპრომისული ადამიანები, როგორიცაა კიბოს მკურნალობა და ჩვილები, მოხუცები და ორსული ქალები
• ვინც რეგულარულად მუშაობს დაუცველ მოსახლეობასთან, როგორიცაა ჯანდაცვის პროფესიონალები
• ვინც არ მიიღო ა გრიპის ვაქცინა წინა წელს (გრიპის დარტყმები ეფექტურობის დაკარგვას დაიწყებს დაახლოებით ამის შემდეგ ექვსი თვე , მაგრამ საერთოდ არ გაქვს უფრო დაუცველი, ვიდრე ეგ ვინც გააკეთა მიიღე გასროლა შემოდგომაზე)

გრიპის ვირუსების გამოვლენა ჩვეულებრივ შეიძლება ცხვირის ან ყელის ტამპონით. ეს არ არის 100% ზუსტი და ზოგიერთი ვარიანტი უფრო საიმედოა, ვიდრე სხვები , მაგრამ ეს კარგი ადგილია დასაწყებად, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გრიპი გაქვთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძნელი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა გჭირს, ამბობს ნატაშა ბჰუიანი, მედიცინის დოქტორი, ოჯახის ექიმი არიზონაში.

მხოლოდ სიმპტომებიდან გამომდინარე, ამ რესპირატორული დაავადებების გარჩევა ძნელია, ამბობს დოქტორი ბუიანი. გრიპი უფრო მეტ ტკივილებსა და დაღლილობასთან ასოცირდება, ვიდრე გაციება და საერთო გაციების სიმპტომებში შედის სიცხე, ხველა, ცემინება, დაღლილობა და შეშუპება, [მაგრამ ეს ასევე] ყველა სიმპტომია, რომელიც COVID-19- ს ემთხვევა.

არსებობს ენტეროვირუსის და ადენოვირუსის დიაგნოსტიკური ტესტები; ამასთან, ისინი ხშირად არ გამოიყენება. პარაგრიპის დიაგნოზირება შესაძლებელია სისხლის ტესტით, ცხვირის ტამპონით ან გულმკერდის რენტგენით (ან სამივე კომბინაციით). სისხლძარღვთა საშუალებით შესაძლებელია დადგინდეს ანტისხეულები დასავლეთ ნილოსის ვირუსის და ლაიმის დაავადების დროს ლაიმის დაავადების სწორად დიაგნოზირება ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება სახიფათო იყოს.

ასევე არსებობს ცხვირის ტამპონები, რომლებიც შექმნილია კორონავირუსების შესამოწმებლად, მათ შორის COVID-19, ამიტომ დაუკავშირდით ექიმს სამედიცინო რჩევისთვის, თუ ფიქრობთ, რომ ამის ტესტირება .

საზაფხულო დაავადებების მკურნალობა

უმეტეს შემთხვევაში, მსუბუქი და ზომიერი რესპირატორული ინფექციები, მაგალითად, გაციება ან გრიპი, უსაფრთხოდ მკურნალობენ სახლში, უამრავი დასვენებით და სითხეებით. OTC მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი , ფსევდოეფედრინი ან დექსტრომეტორფანი შეიძლება საჭირო გახდეს სიცხის შესამცირებლად, მტკივნეული კუნთების გასათავისუფლებლად ან სხვა სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად.

ლაიმის დაავადების სტანდარტული შემთხვევა შეიძლება განისაზღვროს კურსით პერორალური ან ინტრავენური ანტიბიოტიკები . მას შემდეგ, რაც დასავლეთ ნილოსის ვირუსი არის ა ვირუსული ინფექცია და არა ბაქტერიული, დაინფიცირებული ადამიანის მკურნალობის მარტივი გზა არ არსებობს. ბევრ ადამიანს არ აღენიშნება რაიმე სიმპტომები ან მსუბუქი სიმპტომები, რომლებიც თავისთავად იკლებს, ზოგი კი განიცდის გართულებებს, მაგალითად მენინგიტს ჰოსპიტალიზაცია და დამხმარე მკურნალობა .

ექიმები ჯერ კიდევ ადგენენ, თუ რა მკურნალობა უკეთესად მოქმედებს COVID-19– ზე, მაგრამ თუ თქვენი ინფექცია მსუბუქია, შეიძლება მკურნალობა იგივეა, რაც ჩვეულებრივი გაციება ან გრიპი. იცოდე COVID-19 უფრო მწვავე ინფექციის გამაფრთხილებელი ნიშნები და ნუ მოგერიდებათ გადაუდებელი დახმარების აღმოჩენა, საჭიროების შემთხვევაში.

საზაფხულო დაავადებების პროფილაქტიკა

არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ამ ზაფხულს არ ავადდებით, მაგრამ დაავადების თავიდან აცილება ივნისში, ივლისსა და აგვისტოში არც ისე რთულია, ვიდრე დეკემბერში, იანვარში ან თებერვალში! იგივე ძირითადი წესები მოქმედებს მთელი წლის განმავლობაში. შეინახეთ ჯანმრთელობა, იმოქმედეთ კარგი ჰიგიენის დაცვით და რეგულარულად გაწმინდეთ და დეზინფექცია გაუკეთეთ ხშირად გამოყენებულ ზედაპირებს.

რა თქმა უნდა, წელს თქვენ ასევე უნდა გაუმკლავდეთ COVID-19- ის გავრცელებას, ასე რომ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ნიღბის ტარება საჯაროდ და ასევე სოციალური დისტანცირება თქვენი ყოველდღიური დაავადების პროფილაქტიკის რუტინთან.

ზაფხულში ზოგადი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის აქ მოცემულია ექიმის მიერ დამტკიცებული ექვსი საქმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

1. დაიძინეთ და ივარჯიშეთ. დოქტორი რომერო ამბობს, რომ ყოველ საღამოს რვა საათის დაძინება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და იმუნური ფუნქციისთვის, ისევე როგორც ვარჯიში - ორივე უფრო ნაკლებად ავადდება და ვირუსთან ბრძოლის შემთხვევაში უფრო მეტად შეძლებთ ვირუსის წინააღმდეგ ბრძოლას.
2. იკვებეთ ჯანსაღი დიეტით. ხილი, ბოსტნეული, მთელი მარცვლეული და მჭლე ცილა შეფუთულია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც თქვენს სხეულს უწყობენ ვირუსებთან ბრძოლისთვის.
3. გადაადგილდით თქვენი შეკრებები გარეთ. ალბათ გსმენიათ, რომ COVID-19 ისე ადვილად არ ვრცელდება გარეთ, როგორც შენობაში, და ეს ასევე ეხება სხვა ვირუსების უმეტესობას. დოქტორი ბჰუაიანი გვთავაზობს, რომ ზაფხულის მწვადის სტუმრების სია მცირე და უმასპინძლოთ გარეთ, სადაც ინფიცირებული სუნთქვის წვეთები ასე ადვილად ვერ გავრცელდება.
4. ხელები სუფთა გქონდეთ. ხელის ჰიგიენა უაღრესად მნიშვნელოვანია დაავადების გავრცელების აღსაკვეთად. მოერიდეთ სახეზე შეხებას, როდესაც საზოგადოებაში ხართ, ხშირად დაიბანეთ ხელები და ატარეთ ხელების საწინააღმდეგო დამამშვიდებელი საშუალება, როდესაც წყალი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი. სანამ მასთან ხართ, რეგულარულად დეზინფექცია გაუკეთეთ თქვენს ყოველდღიურ ნივთებს, როგორიცაა მობილური ტელეფონი და მანქანის კლავიშები, რათა შეიზღუდოს მიკრობების გადატანა ხელების გასაწმენდად.
5. დაიცავით თავი გარეთ. იმისათვის, რომ შეამციროთ მწერებისგან გამოწვეული დაავადებების შანსი, დაიფარეთ თქვენი სხეულის მაქსიმალურად მსუბუქი ტანსაცმელი, როდესაც დრო გაატარეთ გარეთ. გამოყენება მწერებისგან დამცავი საშუალება, რომელიც შეიცავს DEET- ს ან სხვა EPA- ს დამტკიცებულ ინგრედიენტს . თავიდან აიცილეთ მაღალი, ბალახოვანი ადგილები ან მდგრადი წყლით მოსიარულე ადგილები და, თუ შეგიძლიათ, შეზღუდეთ თქვენი გარე აქტივობა, როდესაც მწერები ძალიან აქტიურები არიან, ანუ გამთენიისას და შებინდებისას.
6. ეჭვის შემთხვევაში, დარჩი სახლში. დოქტორი ბჰუიანი ამბობს, რომ აუცილებელია მაქსიმალურად თავშესაფარი დარჩეს და რომ გარკვეულმა დაუცველმა მოსახლეობამ (მაგალითად, ხანდაზმულებმა, ასთმით დაავადებულმა ან COPD– ს და იმუნოკომპრომისულ ჯანმრთელობის მდგომარეობის მქონე პირებმა) სერიოზულად უნდა გაითვალისწინონ რისკები სოციალთან დაკავშირებისას, ვირუსის დროს. ცირკულირებს… ზაფხულშიც.

ეჭვის შემთხვევაში, ჰკითხეთ თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს ან ფარმაცევტს. მათ შეუძლიათ შემოგთავაზონ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ მთელი წლის განმავლობაში ჯანმრთელი იყოთ.