მთავარი >> ჯანმრთელობის განათლება >> 50 სამედიცინო ტესტის ჩატარება, როდესაც 50 წლის გახდებით

50 სამედიცინო ტესტის ჩატარება, როდესაც 50 წლის გახდებით

50 სამედიცინო ტესტის ჩატარება, როდესაც 50 წლის გახდებითჯანმრთელობის განათლება

ციტირებით, ბენჯამინ ფრანკლინი, უნცია პროფილაქტირება ღირს ერთი გირვანქა განკურნება და ამ განცხადებაში ბევრი ჭეშმარიტებაა. სამედიცინო ტესტები და სკრინინგი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობის შენარჩუნების განუყოფელი ნაწილია - ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ უფრო მეტიც, ასაკთან ერთად.

დარჩენა თავზე ყოველწლიური შემოწმება აუმჯობესებს ჯანმრთელობის შენარჩუნების შანსებს. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი წვლილი, დარწმუნდეთ, რომ დაგეგმავთ და მიიღებთ ამ რეკომენდებულ სამედიცინო ტესტებს 50 წლის ასაკში.



რას უნდა ველოდო 50 წლის ჯანმრთელობის შემოწმებისგან?

ფიზიკური გამოკვლევა ნებისმიერ ასაკში მოიცავს უამრავ სამედიცინო ტესტს, როგორიცაა სისხლის დადება, თქვენი ამჟამინდელი ჯანმრთელობის შეფასება და მკურნალობის გეგმების და მედიკამენტების განხილვა. დაარსება კარგი კომუნიკაცია ექიმთან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის საკითხი.



ამ დანიშვნის განმავლობაში, თქვენ თავს საკმარისად კომფორტულად უნდა გრძნობდეთ და განიხილავთ იმ დახვეწილ ცვლილებებს, რომლებსაც შენიშნავთ თქვენი დაბერების გზაზე. ასევე კარგი დროა მივუდგეთ უფრო სერიოზულ პრობლემებს, როგორიცაა კიბოს ან დეგენერაციული დაავადების ოჯახური ისტორიის ცოდნა.

50 წლის შემდეგ, თქვენ დამატებით ტესტებს და ჯანმრთელობის სკრინინგებს წააწყდებით, რადგან ასაკის მატებასთან ერთად პრობლემები უფრო მეტია.



50 წელზე უფროსი ასაკის ქალების ჯანმრთელობის საერთო პრობლემები:

  • მენოპაუზა
  • კიბოს რისკი
  • მეხსიერების დაკარგვა / ტვინის ნისლი
  • სიმსუქნე
  • ერთობლივი საკითხები
  • უწყვეტობა
  • სიცოცხლისუნარიანობა
  • სისხლძარღვების ჯანმრთელობა
  • ხედვა

ჯანმრთელობის საერთო პრობლემები 50 წელს გადაცილებული მამაკაცებისთვის:

  • ლიბიდოს დაკარგვა
  • სიმსუქნე
  • ერთობლივი საკითხები
  • ტვინის ნისლი / მეხსიერების დაკარგვა
  • კუნთის ტონუსის და ფუნქციის დაკარგვა
  • სიცოცხლისუნარიანობა
  • კიბოს რისკი
  • ინსულტის ან გულის რისკის ფაქტორები
  • ხედვა

რა არის რეკომენდებული სამედიცინო ტესტები 50 წლის ასაკში?

თქვენი ექიმის მიერ შემოთავაზებული სკრინინგის ტესტები განსხვავდება ასაკის, სქესისა და თქვენი კონკრეტული ოჯახის ისტორიის მიხედვით. ამასთან, ყველაზე გავრცელებული ჩვენებებია:

ვისგან იღებთ თქვენს სისხლის ჯგუფს

1. არტერიული წნევის შემოწმება

შესაბამისად, 3-დან 1 ამერიკელს აქვს მაღალი წნევა, შესაბამისად დაავადებათა კონტროლის ცენტრები (CDC) დაზარალებულთა 5 – დან 1 – მა არ იცის, რომ მათ პრობლემა აქვთ. მაღალი არტერიული წნევა, ასევე ჰიპერტენზია, მკვეთრად მაღალ რისკს გიქმნით ინსულტის, გულის დაავადებების, თირკმელების დაავადების და გულის ქრონიკული უკმარისობისთვის - სწორედ ამიტომ აუცილებელია რეგულარულად გამოკვლევა. კარგი ამბავია არტერიული წნევა არის მართვადი მდგომარეობა თუ თქვენი შედეგები არ არის ისეთი, როგორსაც იმედი გაქვთ.

2. სისხლის სამუშაოები

თქვენი ექიმი დანიშნავს სისხლის ტესტებს ისეთი რამისთვის, როგორიცაა სისხლში შაქრის დონე და ქოლესტერინის სრული პროფილი.



თქვენი შემოწმებისას ქოლესტერინის პროფილი , ექიმი ათვალიერებს ქოლესტერინის ორ ტიპს: HDL და LDL. LDL ქოლესტერინის მაღალი დონე (რომელსაც ხშირად უწოდებენ ცუდ ქოლესტერინს) აფერხებს თქვენი სისხლძარღვების გადადინებას თქვენი სხეულის არტერიებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი, ინსულტი ან გულის შეტევა, თუ სწორად არ მოგვარდება.

ამ ტიპის ქოლესტერინის მაღალი დონე, როგორც წესი, არაჯანსაღი დიეტის, ვარჯიშის არარსებობის, წონის მომატების, სისხლში გლუკოზის და მაღალი წნევის შედეგია - მაგრამ არა ყოველთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, გენეტიკას შეუძლია დიდი როლი შეასრულოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყველას შეუძლია რისკის ქვეშ აღმოჩნდეს, მიუხედავად ცხოვრების წესის არჩევისა.

თქვენი სისხლში გლუკოზის დონე , ექიმი ამოწმებს არადიაგნოზირებული ტიპის 2 დიაბეტის არსებობას. ამჟამად ამერიკაში 29 მილიონზე მეტი მოზრდილი ადამიანია, II ტიპის დიაბეტით CDC ამბობს, რომ 4-დან 1 ადამიანი დიაგნოზირებულია. დაღლილობის შეგრძნება, წონის მომატება, შიმშილის მომატება და ხშირი შარდვა შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც საწყისი სიმპტომები. ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, დიაბეტის მკურნალობა წარმატებით შესაძლებელია თქვენი დიეტისა და ცხოვრების წესის მარტივი ცვლილებებით.



როგორ შევინახოთ წამალი მაცივარში მოგზაურობის დროს

3. კოლორექტალური კიბოს სკრინინგი

მსხვილი ნაწლავის კიბო უფრო გავრცელებულია ჭარბი წონის მქონე, დაბალი ბოჭკოვანი დიეტის მქონე და ოჯახური ისტორიის მქონე ადამიანებში. ამასთან, რეკომენდაცია აქვს შეერთებული შტატების პრევენციული სერვისების სამუშაო ჯგუფს 50 – დან 75 წლამდე ასაკის ყველა იღებს სკრინინგს. კოლონოსკოპია დაგეგმილია თქვენი რეგულარული გამოცდის გარეთ, რადგან დაგინიშნავთ სედაციას და ის სპეციალურ აღჭურვილობას მოითხოვს.

4. იმუნიზაცია

დაახლოებით 50 წლის ასაკში არსებობს დამატებითი რეკომენდაციები იმუნიზაციის შესახებ CDC– სგან. Ისინი შეიცავენ:



    • გრიპის დარტყმა
    • ტეტანუსის ვაქცინა ან გამაძლიერებელი
    • პნევმოკოკური ვაქცინა
    • ვაქცინა shingles

დაკავშირებული: ვაქცინაციები გასათვალისწინებელია, როდესაც 50 წლის გახდებით

5. კანისა და მოლის შემოწმება

მიუხედავად იმისა, რომ კანის შემოწმება მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში, კანის კიბოს (მელანომის) შემთხვევები იზრდება 50 წლის შემდეგ. თქვენი სამედიცინო პროვაიდერი გირჩევთ ამ გამოკვლევას, თუ მაღალი რისკი გაქვთ - თუ მანამდე გქონდათ კანის სიმსივნე, დახურეთ ნათესავი, რომელსაც აქვს, ან თუ თქვენი კანი ძალიან ღიაა. კანის შემოწმების მიზნით, შეგიძლიათ ველით, რომ პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერმა ან დერმატოლოგმა დაათვალიერონ მთელ სხეულზე არსებული ნამრალები და ლაქები, სკალპის ჩათვლით და თითების შუა ნაწილში, რათა აღმოაჩინონ რაიმე სახის ანომალია.



6. ერთობლივი მოვლის შეფასება

იცით თუ არა, რომ კეთდება მუხლის ჩანაცვლების საშუალო ოპერაცია 45-65 წლის ასაკში ? არცთუ იშვიათად იწყება დახვეწილი ტკივილები ასაკის მატებასთან ერთად. თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ დამატებით და ართრიტის მოვლის საშუალებებში, რომლებიც ინდივიდუალურია თქვენი დონის აქტივობისა და ჯანმრთელობისთვის.

7. ხედვის გამოცდა

თვალის გამოკვლევა შესანიშნავი იდეაა დანიშნოთ, როდესაც 50 წლის გახდებით. დაღლილობამ, ცუდი დიეტა და ისეთი რთული საკითხები, როგორიცაა დიაბეტი, შეიძლება გავლენა მოახდინონ მხედველობაზე ასაკის მატებასთან ერთად. შენახვა რუტინული თვალის მოვლა და მხედველობის ნებისმიერ ცვლილებებზე წინსვლისას 50 წლის გარდასახვა შეიძლება გახდეს უწყვეტი გამოცდილება.



რა ტესტებია რეკომენდებული 50 და მეტი ასაკის ქალებისთვის?

რუტინული სკრინინგის გარდა, ქალებმა უნდა გაიარონ შემდეგი გამოცდები, რათა აღმოაჩინონ ის პირობები, რომლებიც პირველ რიგში განიცდიან ქალებს.

საშვილოსნოს ყელის კიბოს სკრინინგი: მენჯის გამოკვლევა და პაპ ნაცხი

მიუხედავად იმისა, რომ სავარაუდოდ დასრულდა 50 წლის ასაკში შვილების ყოლა, მენჯის გამოკვლევები მაინც აუცილებელია. გინეკოლოგის მიერ მენჯის რეგულარული გამოკვლევის ჩატარება მნიშვნელოვანია საშვილოსნოს ყელის ან საშვილოსნოს კიბოს რისკების გამო. გინეკოლოგის კაბინეტში სრული გამოცდა მოიცავს HPV ტესტს და პაპ ნაცხის მიღებას. რა თქმა უნდა, არასასიამოვნოა, მაგრამ ამ ასაკში საჭიროა მხოლოდ სამ წელიწადში ერთხელ - თუ ახლახან არ გახდით ახალ პარტნიორთან ურთიერთობა - და ორივე მდგომარეობა ყველაზე უკეთ მკურნალობს ადრეული დაჭერისას.

სარძევე ჯირკვლის კიბოს სკრინინგი: მამოგრაფია

ადრეული გამოვლენა მთავარია ძუძუს კიბოს მკურნალობისთვის. 1 ეტაპი ძუძუს კიბო გადარჩენის მაჩვენებელი თითქმის 100% -ს შეადგენს. შემთხვევებმა, რომლებიც დიაგნოზირებულია უფრო მოწინავე ეტაპზე, შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი პროგნოზით. ყოველწლიურად მკერდის გამოცდისა და რეგულარული თვითგამოცდის გარდა USPSTF გირჩევთ რომ ქალები იღებენ ყოველწლიურ მამოგრაფიას 50 წლის ასაკიდან.

დაკავშირებული: კიბოს სკრინინგი ქალებისთვის

ვაშლის ძმარი ტამპონი საფუარის ინფექციებისათვის

ოსტეოპოროზის სკრინინგი

50 წლისა და უფროსი ასაკის ქალებმა, რომლებმაც გარკვეულ მომენტში ძვალი მოიტეხეს, უნდა გაიარონ ძვლის სიმკვრივის ტესტი, აგრეთვე ცნობილი როგორც ა DEXA სკანირება . ეს ამოწმებს, რომ თქვენი ძვლები ძლიერია, ამიტომ ექიმს შეუძლია დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, თუ ისინი მოტეხილობისკენ არიან მიდრეკილნი.

ჰორმონის სრული პროფილი

ჰორმონები დაგეხმარებათ მრავალი ფუნქციის რეგულირებაში, როგორიცაა ტემპერატურა, მეტაბოლიზმი, მადა და სექსუალური ლიბიდო. სამწუხაროდ, დაბერება ხშირად არის დრო, როდესაც ქალები განიცდიან ბევრ ჰორმონალურ ცვლილებას, რომელიც მოითხოვს ჩარევას. პერიმენოპაუზაში ან მენოპაუზაში მყოფ ქალებში შეიძლება აღინიშნოს ჰორმონის უეცარი ან მკვეთრი რყევები.

ამ რყევებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის ჯანმრთელობას. ჰორმონის სრული პროფილი საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ ჰორმონისა და ფარისებრი ჯირკვლის განსხვავებულ დონეს და როგორ უნდა მოხდეს მათი ოპტიმიზაცია ჰორმონის მკურნალობის ან მედიკამენტების გამოყენებით.

რა ტესტებია რეკომენდებული 50 და მეტი ასაკის მამაკაცებისთვის?

რეგულარული სკრინინგის გარდა, მამაკაცებს უნდა ჩაუტარდეთ PSA ტესტი და სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა პროსტატის კიბოს შესამოწმებლად.

პროსტატის კიბოს სკრინინგი

გამოკვლევებმა ცხადყო, რომ პროსტატის კიბოს ადრეული მკურნალობის შედეგად ხუთწლიანი გადარჩენის მაჩვენებელი თითქმის 100% -ია, რის გამოც მნიშვნელოვანია რეგულარული სკრინინგი. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი გირჩევთ რეგულარულ სკრინინგის ჩატარებას 50 წლის ასაკიდან, ან კიდევ უფრო ახალგაზრდა ასაკში, თუ აფროამერიკელი ხართ ან ახლო ნათესავი გაქვთ პროსტატის კიბოთი. გამოცდისთვის შეგიძლიათ ველით, რომ ექიმმა დაასრულა სწორი ნაწლავის ციფრული გამოკვლევა და სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა და ჩაატაროს პროსტატის სპეციფიკური ანტიგენის (PSA) სისხლის ტესტი. ეს ეძებს პროსტატის უჯრედების მიერ წარმოქმნილ პროტეინის უჩვეულო დონეს.

დაკავშირებული: კიბოს სკრინინგი მამაკაცებისთვის

თქვენი ჯანმრთელობის სპეციფიკური ისტორიიდან გამომდინარე, თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს შეიძლება სურდეს დამატებითი ტესტების ჩატარება თქვენი 50 – ზე მეტი ჯანმრთელობის შემოწმების დროს. მაგალითად, თუ თქვენ ამჟამინდელი ან ყოფილი მწეველი ხართ, შეიძლება გამოკვლეულ იქნას ფილტვის კიბო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა. დაეყრდნონ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერის რჩევას, რათა დადგინდეთ, რა გჭირდებათ თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ასაკის მატებასთან ერთად.