შეიძლება თუ არა თქვენი ყნოსვა ყაბზობის ალერგია იყოს?

ჯანმრთელობის განათლება

სუნთქვა და ცემინება - სხვა უსიამოვნო სიმპტომებთან ერთად - თქვენი სხეულის სიგნალია იმისა, რომ ეს ნამდვილად არის, ნამდვილად არ მოსწონს გარკვეული ნივთიერების გარშემო ყოფნა. თუ თქვენ გაქვთ mold ალერგია, ზემოქმედება იწვევს თქვენი სხეულის იმუნური სისტემის ზედმეტად რეაგირებას, იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა ცხვირი ცხვირი და თვალებგაფანტვა. თუ თქვენც გაქვთ ასთმა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვა და სუნთქვის გაძნელება.

სამწუხაროდ, არსებობს მთავარი გართულებული ფაქტორი: შეიძლება არც კი იცოდეთ, რომ ეს საერთო ალერგენი არის დამნაშავე. მას შეუძლია იმალება, არნახული და დაფარული. ერთადერთი გზა, რომლითაც შეიძლება გააცნობიეროთ, ეს არის როდესაც ქსოვილების ყუთს იყენებთ.

ობის ალერგიის სიმპტომები

ობის ფორმირების ალერგიის სიმპტომები ძალიან ჰგავს სიმპტომებს, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ ა სეზონური ალერგია - თივის ცხელების მსგავსად (იგივე ალერგიული რინიტი) ან მტვრის ტკიპები - მათ შორის:

• Სურდო
• ცემინება
• ხველა
• პოსტნაზალური წვეთოვანი
• ცხვირის შეშუპება
• ქავილი, წყლიანი თვალები

თუ თქვენ განიცდით ამ სახის სიმპტომებს და არ იცით, რატომ ან ეჭვი გაქვთ, რომ შეიძლება ალერგიული გქონდეთ mold– ს, კარგია თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის ნახვა და ამის გარკვევა, ამბობს ალერგოლოგი. ჯ. ალენ მიდოუსი, მედიცინის დოქტორი , ალერგიის, ასთმისა და იმუნოლოგიის ამერიკული კოლეჯის (ACAAI) უშუალო წარსულის პრეზიდენტი.

ალერგოლოგს შეუძლია აწარმოოს ტესტები იმის დასადგენად, ხართ თუ არა ალერგიული ობის (ან სხვა ნივთიერებების) მიმართ და შემდეგ შეგიძლიათ განსაზღვროთ საუკეთესო მკურნალობა, აგრეთვე ამ კონკრეტული ალერგენის ზემოქმედების შემცირების რამდენიმე სტრატეგია.

საერთო გამომწვევები

ყველას არ აქვს ალერგია ობის მიმართ. ამასთან, ზოგიერთ ადამიანს აქვს გენეტიკური მიდრეკილება ფორმების რეაქციების მიმართ. თუ თქვენ გაქვთ სხვა ალერგია, შესაძლოა უფრო მეტი ალერგია გქონდეთ ფორმას.

მაგრამ თუ ფორმას ალერგია არ გაქვთ, შეიძლება ვერც კი გააცნობიეროთ, რომ გარშემო არსებობს ობის ფორმა, თუ ვერ ხედავთ მას ან დიდი რაოდენობით ყურძენს ძლიერი სუნი აქვს. თავი იღბლიანად ჩათვალეთ. თუ მუწუკზე ალერგია გაქვთ, სიმპტომები გექნებათ, როდესაც იქვე ყურძენი იქნება - მაშინაც კი, თუ ვერ ხედავთ მას.

დახურული ფორმა

Mould იზრდება როგორც შენობაში, ისე გარეთ. ყველაზე გავრცელებული შიდა ფორმები არიან Cladosporium, Penicillium და Aspergillus fumigatus, აშშ – ს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) მიხედვით. Mould შეიძლება გაიზარდოს თქვენი სარდაფის ნესტიან ადგილებში, თქვენს აბაზანაში, ან თქვენი ოთახის კარადაში შენახული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი. ეს შეიძლება გაიზარდოს კედლებში ან იატაკში, სადაც გაჟონვა მოხდა. დოქტორი მიდოუზი ამბობს, რომ ძალიან მცირე ზემოქმედებაც კი იწვევს გაზვიადებულ პასუხს.

გარე ფორმის სპორები

იმავდროულად, ობის სპორები ყველგან გარეთ არის: ნიადაგში, მცენარეებში, დამპალ ხეში, თივაში სტაბილში ან ფარდულში. ისინი მიცურავენ ჰაერში, ისევე როგორც ყვავილის მტვერი. თქვენ შეიძლება ისუნთქოთ მათ გარეთ ყოფნის დროს. ან შეიძლება მათ გაუცნობიერებლად შემოიტანოთ შიგნით, რადგან ამ საჰაერო სადესანტო სპორებს შეუძლიათ თქვენს ფეხსაცმელსა და ტანსაცმელს მიამაგრონ.

Mould spores გვხვდება მთელი წლის განმავლობაში დასავლეთ სანაპიროზე და სამხრეთით, მაგრამ ისინი მიაღწევენ პიკს ოქტომბერში გრილ ქვეყნებში და ივლისში თბილ ქვეყნებში, შესაბამისად ალერგიის ასთმისა და იმუნოლოგიის ამერიკული აკადემია (AAAAI).

თქვენ გინდათ უყუროთ წვიმიან სეზონებს, სადაც ცხოვრობთ. ფორმების ზემოქმედების სიმპტომები უარესი ხდება, როდესაც გარეთ უფრო ტენიანია, რადგან ტენიანობა აჩქარებს ობის ზრდას, აღნიშნავს სამიტი შაჰი, მედიცინის დოქტორი , პრემიერ ალერგიისა და ასთმის ალერგოლოგი და იმუნოლოგი ოჰაიოში. ეს შეიძლება ბევრგან გაზაფხულის დასაწყისი იყოს, მაგრამ ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს.

გარკვეული საკვები

კიდევ ერთი რამ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ გაქვთ ფორმას ალერგია: გარკვეული საკვები შეიძლება იყოს პრობლემატური. ექიმი შაჰი ამბობს, რომ ზოგიერთ პაციენტს, რომელსაც ალერგია აქვს ფორმების სპორები, ხშირად აქვთ პრობლემები ოჯახების საკვებში, მაგალითად სოკოთი. პაციენტებმა უნდა ისაუბრონ თავიანთ ალერგოლოგებთან, თუ სოკოების მიღებით სიმპტომები გაუარესდა. თუ სიმპტომებში შედის ანაფილაქსია, რომელიც სიცოცხლისათვის საშიში საგანგებო მდგომარეობაა, მათ მკაცრად უნდა მოერიდონ ამ საკვებს და მათ ალერგოლოგს ესაუბრონ ეპიპენის ტარებაზე.

მუწუკზე ალერგია და ასთმა

თუ ადამიანს აქვს ასთმა, მას შეიძლება ჰქონდეს ასთმის სიმპტომების მომატება, როგორიცაა მსტვინავი სუნთქვა, ამბობს სუზან ბესერი, მედიცინის დოქტორი, მერილენდის ოვერლეაში პირველადი სამედიცინო დახმარების ექიმი.

ასთმით დაავადებულთათვის მნიშვნელოვანია ჰქონდეს ასთმის სამოქმედო გეგმა , წერილობითი გეგმა, რომელშიც აღწერილია, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ასთმის შეტევა, დაწყებული უბედურების ადრეული ნიშნებით. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, მათ შორის ობის ფორმირების ალერგია, გეგმა უნდა მოიცავდეს ამ ინფორმაციას და გაითვალისწინოთ, რომ შეიძლება ობის ზემოქმედება გამოიწვიოს ასთმის აალება .

როგორ შევამციროთ ობის ზემოქმედება

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი სიმპტომების შესამცირებლად, არის აღმოფხვრა იმ ზემოქმედებისგან, რომელიც მათ იწვევს. ეს შეიძლება მოიცავდეს ორპიროვნულ სტრატეგიას, რომ თავიდან აიცილოთ სახლის შიგნით არსებული ფორმა, თუ ეს არის პრობლემა და თავიდან აიცილოთ გარეთ არსებული ფორმა, რამდენადაც შეგიძლიათ.

დახურული ფორმა

მოარიდეთ მოსიარულე ადგილებს . შეიძლება ძნელი იყოს ნათესავის სახლში გამგზავრების თავიდან აცილება, სადაც იცით, რომ შეიძლება მტვრიან ავეჯში ან ფარდებში ბინადრობს. შეიძლება მოგიწიოთ მოკლედ ვიზიტი, ან ფხიზლად იყოთ მიღებული მედიკამენტები სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ან იქნებ უნდა მოიწვიოთ ის, რომ თქვენს ნაცვლად მოინახულოს.

მოაცილეთ ჩამოსხმული ნივთები . თუ ახლახანს გახსენით ძველი წიგნების კოლოფი, რომელსაც ყდაზე ყალიბი ჰქონდა, დაუყოვნებლივ გაჩუქეთ ან გადააგდეთ. იგივე ეხება ტანსაცმელს და ფეხსაცმელს, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ინახებოდა. სანამ მათი საგულდაგულოდ გაწმენდა შეუძლებელია, დროა მოვიცილოთ ისინი. თუ თქვენ გაქვთ ჩამოსხმული ხალიჩა ან იზოლაცია, უნდა გაანადგუროთ და შეცვალოთ იგი. ამერიკის ასთმისა და ალერგიის ფონდის (AAFA) თანახმად, წაშალეთ ნესტის ნებისმიერი სხვა წყაროც.

ვენტილაციის გაუმჯობესება . შეიძლება დაგჭირდეთ ჰაერის ცირკულაციის გაუმჯობესება თქვენი სახლის მაღალ ტენიან ადგილებში, როგორიცაა სველი წერტილები, სამრეცხაოები, სარდაფები და სამზარეულო. თქვენ გინდათ მაქსიმალურად შეინარჩუნოთ ტენიანობის დონე.

გამოიყენეთ გამაღიავებელი . გამშრალებას შეუძლია ჰაერის ზოგიერთი ფორმირების გამომწვევი ტენიანობის მოცილება. შეიძლება ხშირად მოგიწიოთ დაცლა, თუ მაღალი ტენიანობის არეალში ცხოვრობთ. კონდიციონერის გაშვებაც დაგეხმარებათ. თუ თქვენ შეძლებთ თქვენს სახლში შეამციროთ ფარდობითი ტენიანობა 30% -მდე, ეს დიდ უზარმაზარ ცვლილებას გამოიწვევს, ამბობს დოქტორი მედოუზი.

გამოიყენეთ HEPA ფილტრი . თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ თქვენს სახლში მაღალეფექტური ნაწილაკების ჰაერის ფილტრის ან HEPA ფილტრის გამოყენება. მას შეუძლია დააჭიროს წვრილ ნაწილაკებს, როგორიცაა ობის ფორმები, სანამ არ მიიღებთ მათ ინჰალაციას.

დაუყოვნებლივ დააფიქსირეთ გაჟონვები . თუ ცოტა ხნის წინ გაჟონული სახურავი ან ფანჯარა გქონდათ, დააფიქსირეთ ისინი რაც შეიძლება მალე. თუ დაველოდებით, წყლის დაზიანება მხოლოდ გაუარესდება.

დროულად მშრალი წყლის დაზიანებული ადგილები . რაც უფრო გრძელი ტენიანობა ზის გარშემო, მით უფრო მეტი ალბათობა აქვს, რომ mold გაიზრდება. გარემოს დაცვის სააგენტო (EPA) გვირჩევს 24 – დან 48 საათში ნებისმიერი ადგილის ან ნივთის საფუძვლიანად გაშრობას, რომ ფორმირება არ მოხდეს.

დაქირავება სპეციალისტი . მაცდურია, რომ თვითონ გაწმინდოთ ფორმა. მაგრამ თუკი ფორმა გაიზარდა სადინარში, ჭერის ფილებში, კედლებში ან თქვენი სახლის ქვედა სართულზე, თქვენ ალბათ პროფესიონალების დაქირავება გჭირდებათ. ჩვენ ვურჩევთ, როგორც წესი, როდესაც ობის შიდა ზრდა ხდება, შეამოწმონ პროფესიონალური კომპანია, რომელიც ამბობს შაჰი.

გარე ჩამოსხმისთვის

შეინახეთ გარე ფორმა გარეთ . თუ თქვენ ალერგიული ხართ გარე ყალიბის მიმართ, დახურეთ თქვენი სახლის ფანჯრები, ამბობს დოქტორი მიდოუსი. თქვენ შეიძლება ასევე გაითვალისწინოთ თქვენი სახლის გარეთ ფეხსაცმლისა და სხვა აღჭურვილობის ტარება. მოაცილეთ ისინი, როდესაც შიგნით მოხვალთ, ისე რომ არ ადევნოთ თვალი სპორების ფორმას თქვენს საცხოვრებელ სივრცეში.

მოერიდეთ ადგილებს, სადაც ობის ზრდის ტენდენციაა. ტომრის თივა იშვიათი არ არის თავლებში და ბეღლებში, ამიტომ შეიძლება მოინდომოთ მოშორება იმ ადგილებისგან, თუკი გაქვთ mold ალერგია. და მოარიდეთ მოსიარულე ფოთლებს და ასეთებს, დასძენს დოქტორი მიდოუზი.

დააკვირდით ობის რაოდენობას თქვენს ტერიტორიაზე . AAAAI- ს ალერგიის ეროვნული ბიურო (NAB) თვალყურს ადევნებს pollen და ობის ფორმებს ქვეყნის მასშტაბით. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ა მორგებული გაფრთხილება რომ გაცნობებთ თქვენს დონეზე არსებული დონის შესახებ. შეიძლება დაგჭირდეთ გარე საქმიანობის შეზღუდვა, თუ ალერგენის დონე მაღალი იქნება.

მკურნალობა

საუკეთესო მკურნალობა, ნაწილობრივ, დამოკიდებულია იმაზე, გაქვთ თუ არა ასთმა. თუ თქვენ გაქვთ ასთმა, პირველ რიგში დარწმუნდით, რომ თქვენი ასთმა კარგად არის კონტროლირებული, ამბობს დოქტორი მიდოუსი. ღამით გაღვიძება, ხველა.

თუ იცით, რომ დროს გაატარებთ იმ ადგილას, სადაც ობის არსებობა არსებობს, წინასწარ გაესაუბრეთ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს. თქვენს ალერგოლოგს შეუძლია გამოავლინოს მოლოდინში პროფილაქტიკური მედიკამენტების გამოყენება, მაგალითად, ინჰალაციური კორტიკოსტეროიდი, მაგალითად ფლოვენტი(ფლუტიკაზონი ) ან პულმიკორტის ფლექსი(ბუდესონიდი ), თუმცა ეს შეიძლება იყოს სხვა სახის მედიკამენტებიც, რაც დამოკიდებულია თქვენი ასთმის სიმძიმეზე. მაგრამ ნუ გააკეთებ ამას საკუთარ თავზე. ერთად განვავითარეთ სტრატეგია, ამბობს დოქტორი მიდოუსი.

მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ არ გაქვთ ასთმა, მხოლოდ გამაღიზიანებელი ობის ფორმაზე ალერგია? განვიხილოთ ან ანტიჰისტამინური ან ცხვირის სპრეი თქვენი სიმპტომების სამკურნალოდ. აქ მოცემულია რამდენიმე შესაძლებლობა, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს:

ობის ალერგიის წამალი
წამლის სახელი	წამლის კლასი	Როგორ მუშაობს	მიიღეთ კუპონი	Გაიგე მეტი
კლარიტინი (ლორატადინი)	ანტიჰისტამინური	ბლოკავს ჰისტამინის მოქმედებას თქვენს სხეულში, რომელიც იწვევს ცხვირის ცხვირას, თვალების ქავილს და ცემინებას	მიიღეთ კუპონი	Გაიგე მეტი
ალეგრა (ფექსოფენადინი)	ანტიჰისტამინური	ბლოკავს ჰისტამინის მოქმედებას თქვენს სხეულში, რომელიც იწვევს ცხვირის ცხვირას, თვალების ქავილს და ცემინებას	მიიღეთ კუპონი	Გაიგე მეტი
ნასონექსი (მომეტაზონი)	კორტიკოსტეროიდი	აჩერებს გარკვეულ უჯრედებს ქიმიკატების წარმოებაში, რომლებიც იწვევენ ანთებას ალერგენების საპასუხოდ	მიიღეთ კუპონი	Გაიგე მეტი
ფლონაზა (ფლუტიკაზონი)	კორტიკოსტეროიდი	მკურნალობს თივის ცხელების სიმპტომებს, როგორიცაა ქავილი, ცრემლიანი თვალები, ცხვირის ცხვირი და ცემინება.	მიიღეთ კუპონი	Გაიგე მეტი

ზოგიერთ ადამიანს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ცხვირის პასაჟი მარილიანი ხსნარით, ფიზიოლოგიური ხსნარით ან ნეტის ქვაბით, რომ მოაცილოთ ნებისმიერი ალერგენი, რამაც შესაძლოა თავის ცხვირის მიდამოებში შეიცვალა. ფიზიკური მოძალადე აგენტები ყოველთვის ხელს უწყობენ ალერგიული რეაქციების შემცირებას.

ექიმი ბესერი ამბობს, რომ ალერგიავით მოექეცით მას. ცხვირის გამორეცხვა ალერგენის მოსაშორებლად, ცხვირის სტეროიდული სპრეი და პერორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები კარგი პირველი ნაბიჯია. არსებობს რამდენიმე გამოწერილი მედიკამენტი, რომლებიც ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ პირველ რიგში გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე.

შესაძლოა ისარგებლოთ იმუნოთერაპიითაც, ანუ ალერგიული კადრებით. დოქტორი მიდოუზი აღნიშნავს, რომ ამ ტიპის მკურნალობის რეგულარულად მიღება დაახლოებით სამი წლის განმავლობაში უნდა მოგცეთ ხანგრძლივი იმუნიტეტი თქვენი ალერგენის მიმართ. ამ შემთხვევაში, ალერგენი არის mold. თუ ამ პროცესის შესრულება შეგიძიათ, შეიძლება აღარასდროს იდარდოთ ცხვირის სპრეის მომარაგებაზე - თუნდაც არა, mold თქვენი ალერგიის გამო.