ისწავლეთ ინსულტის ნიშნების ამოცნობა

ჯანმრთელობის განათლება

დიდი შანსია, იცოდეთ ადამიანი, ვინც ინსულტი განიცადა, ან თქვენს სიცოცხლეში ასე იქნებით - და ეს იმიტომ ხდება, რომ ინსულტები გავრცელებულია. შესაბამისად, შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად 795 000-ზე მეტ ადამიანს აქვს ინსულტი დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) . სხვა მონაცემებით, შეერთებულ შტატებში ვინმეს ინსულტი აქვს ყოველ 40 წამში. ყოველ 4 წუთში ინსულტის შედეგად ადამიანი კვდება. მათთვის, ვინც გადარჩება, ინსულტები სერიოზული გრძელვადიანი ინვალიდობის ძირითადი მიზეზია.

ინსულტი საშიში და ხშირია, მაგრამ მათ გარშემო ჯერ კიდევ ბევრი დაბნეულობაა - რა არის ინსულტი? რა ნიშნები აქვს ინსულტს? როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ინსულტი? აქ იპოვნეთ თქვენთვის საჭირო პასუხები.

რა არის ინსულტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ინსულტი თავის ტვინს აზიანებს, რაც გამოწვეულია ტვინში საკმარისი სისხლით მოხვედრით, ამბობს სტივენ დევიზი, მედიცინის დოქტორი, პროფილაქტიკური კარდიოლოგი და არაკომერციული ორგანიზაციის აღმასრულებელი დირექტორი. გეპლეს ინტეგრაციული კარდიოლოგიის ინსტიტუტი . ინსულტი გამოწვეულია ტვინისკენ მიმავალი სისხლძარღვების პრობლემით, რაც შეიძლება მოხდეს ან იმის გამო, რომ სისხლძარღვი ქოლესტერინის ფოლაკიდან ან თრომბიდან ხდება, ან როდესაც თავის ტვინში სისხლძარღვი იხსნება სისხლის მაღალი წნევა ან არტერიის მემკვიდრეობითი სისუსტე.

თქვენ ხშირად გესმით ინსულტი იმავე წინადადებაში, როგორც გულის შეტევა, რადგან ეს დაკავშირებული გართულებებია, მაგრამ ისინი არ არის იგივე.ინსულტი ხდება სისხლძარღვების ბლოკირების შედეგად, რომლებიც ამარაგებენ თავის ტვინს ჟანგბადიანი სისხლით, ხოლო გულის შეტევა ხდება გულის კუნთის ამარაგებელ სისხლძარღვებში, განმარტავს რეჯინა ს. დრუზი, MD, FACC, კარდიოლოგი ლონგ – აილენდის კათოლიკური სამედიცინო მომსახურებით და ამერიკის ჰოლისტიკური გულის ცენტრების მთავარი სამედიცინო ოფიცერი (HHCA). მიუხედავად იმისა, რომ ორგანოები ძალიან განსხვავებულია, სისხლძარღვთა და სისტემური მოვლენები, რომლებიც გულისხმობს ინსულტს და გულის შეტევას, მჭიდრო კავშირშია, ისევე როგორც ძირითადი რისკის პირობები.

რა არის ინსულტის რისკფაქტორები?

Მიხედვით გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი , ზოგიერთი ძირითადი რისკფაქტორი, რომლებიც ზრდის ინსულტის გაჩენის შანსებს მოიცავს:

• Სისხლის მაღალი წნევა
• დიაბეტი
• Გულის დაავადება
• მოწევა
• LDL ქოლესტერინის მაღალი დონე
• წინაგულების ფიბრილაცია (გულის პათოლოგიური რიტმი)
• ტვინის ანევრიზმები ან არტერიოვენური მალფორმაციები (AVM)
• ინფექციები ან პირობები, რომლებიც იწვევენ ანთებას (მაგალითად, წითელი მგლურა ან რევმატოიდული ართრიტი)
• ინსულტის ოჯახური ისტორია
• სექსი ( ქალები უფრო სავარაუდოა ინსულტი)
• ინსულტის ან გარდამავალი იშემიური შეტევის ისტორია (TIA) ასევე ცნობილია, როგორც მინი ინსულტი

ინსულტის რისკის სხვა ფაქტორები მოიცავს შფოთვას, დეპრესიას, სტრესის მაღალ დონეს, ნარკოტიკების ხშირ უკანონო გამოყენებას, ზედმეტ სასმელს, ჭარბწონიანობას, ძილის გადამეტებას (ცხრა საათზე მეტხანს რეგულარულად), ესტროგენების ჩანაცვლებას, პერორალური კონტრაცეპტული აბების მიღებას და რეგიონში ცხოვრებას. ჰაერის დაბინძურებით.

რა არის ინსულტის პირველი ნიშნები?

დოქტორ დრუზის თქმით, სახის ჩამოყრა, მკლავის სისუსტე და მეტყველების სირთულე ინსულტის მაჩვენებელია. CDC– ს თანახმად, ინსულტის ადრეულ სიმპტომებში ასევე შედის:

• სახის, მკლავის ან ფეხის უეცარი დაბუჟება ან სისუსტე, განსაკუთრებით სხეულის ერთ მხარეს
• მოულოდნელი დაბნეულობა, საუბრის პრობლემა ან მეტყველების გაგება
• მოულოდნელი უსიამოვნება ერთ ან ორივე თვალში
• სიარულის მოულოდნელი პრობლემები, თავბრუსხვევა, წონასწორობის დაკარგვა ან კოორდინაციის არარსებობა
• მოულოდნელი მწვავე თავის ტკივილი, რომლის მიზეზიც არ არის ცნობილი

ინსულტის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ინსულტის ამერიკული ასოციაციის თანახმად, ქალებმა შეიძლება აღნიშნონ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

• ზოგადი სისუსტე
• სუნთქვის გაძნელება ან ქოშინი
• დაბნეულობა, რეაგირება ან დეზორიენტაცია
• ქცევის უეცარი ცვლილება
• Აგიტაცია
• ჰალუცინაცია
• გულისრევა ან ღებინება
• ტკივილი
• კრუნჩხვები
• გონების დაკარგვა ან გონების დაკარგვა

რამდენ ხანს გაქვთ სიმპტომები ინსულტამდე?

ინსულტის გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება ინსულტის დაწყებამდე შვიდი დღით ადრე იყოს გამოვლენილი, კვლევის თანახმად, ნევროლოგია . ინსულტის გამაფრთხილებელი ნიშნები იგივეა, რაც ინსულტი იგივეა, მაგრამ განსხვავება იმაშია, რომ ინსულტის დაწყებამდე გამაფრთხილებელი სიმპტომები სწრაფად იკლებს, ზოგჯერ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, განმარტავს დოქტორი დევრიზი. ძალიან ხშირად, ეს სიგნალები უგულებელყოფილია და ადამიანები არ ეძებენ სამედიცინო დახმარებას, რაც შეიძლება სიცოცხლის გადასარჩენად იყოს. დაუყოვნებლივი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა სიმპტომის პირველი მინიშნებით დაგეხმარებათ ტვინის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ინსულტის ნიშნები აღიარეთ?

თუ ეს ახალი პირობებია, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დარეკოთ 911. სიმპტომებისა და ნიშნების ამ თანავარსკვლავედს ასახელებენ 'FAST' - ეს დაგეხმარებათ ამ სამი სიმპტომის დამახსოვრებაში, ხოლო დამატებული 'T' მიუთითებს, რომ დრო არსებითია. განმარტავს დოქტორი დრუზი.

გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი (NHLBI) სწრაფად იშლება სიმპტომებით და მოქმედებით, რომელიც უნდა გააკეთოთ ინსულტის მქონე პაციენტის შესაძლო მდგომარეობის დასადასტურებლად:

F — სახე: სთხოვეთ ადამიანს გაიღიმოს. სახის ერთი მხარე ეშვება?
ა - მკლავები: სთხოვეთ ადამიანს ორივე მკლავი ასწიოს. ერთი მკლავი ქვევით მიდის?
S — გამოსვლა: სთხოვეთ ადამიანს გაიმეოროს მარტივი ფრაზა. მეტყველება ბუნდოვანია თუ უცნაური?
T — დრო: თუ რომელიმე ამ ნიშანს დააკვირდებით, მაშინვე დარეკეთ 9-1-1-ზე. ადრეული მკურნალობა აუცილებელია.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან ვინმეს აქვს გარდამავალი იშემიური შეტევა (TIA) ან ინსულტი, ნუ ივლით საავადმყოფოში ან სხვას მართეთ. გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება, რომ სამედიცინო პერსონალმა შეძლოს სიცოცხლის გადასარჩენად მკურნალობა სასწრაფო დახმარების ოთახისკენ მიმავალ გზაზე. ინსულტის დროს, თითოეული წუთი ითვლება.

შეიძლება ინსულტი შეუმჩნეველი დარჩეს?

არსებობს ასეთი რამ მინი ინსულტი - ან TIA– ს, რომელიც შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს როგორც მას, ვინც მას განიცდის, ისე შემსვლელებმა. TIA თავის ტვინის სისხლძარღვებში პრობლემაა, რომელიც იწვევს სისხლის მიმოქცევის დროებით შემცირებას თავის ტვინის გარკვეულ რეგიონში, შესაბამისად ჰარვარდის ჯანმრთელობა . დოქტორი ლუი კაპლანი, ჰარვარდის ასოცირებული ბეთ ისრაელის დიაკონესის სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგიის პროფესორი ამბობს, რომ ეს ეპიზოდები ძალიან ხანმოკლეა და ერთ საათზე ნაკლებია 24 საათამდე.

სინამდვილეში, TIA– ების უმეტესობა რამდენიმე წუთში დასრულდა. მოვლენათა ჯაჭვი, რომელიც იწვევს TIA– ს, იგივეა, რაც ინსულტს იწვევს, მაგრამ უფრო მცირე მასშტაბით. ეს საშიშია, რადგან TIA– ს შეუძლია მუდმივი დაზიანება გამოიწვიოს და უახლოეს მომავალში ინსულტი შეიძლება გამოიწვიოს.

რა პირობებში შეიძლება ინსულტის იმიტაცია მოხდეს?

Მიხედვით კვლევა გამოქვეყნდა 2017 წელს, არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია ინსულტის ნიშნებისა და სიმპტომების იმიტაცია, როგორიცაა: ტვინის სიმსივნეები, მეტაბოლური დარღვევები (მაგალითად ჰიპოგლიკემია ან ჰიპერთირეოზი), ინფექციური დაავადებები (მაგალითად, მენინგოენცეფალიტი) და ფსიქოლოგიური დარღვევები (მაგალითად, შაკიკი ან კრუნჩხვები )

ეს ინსულტის აღიარებას კიდევ უფრო ართულებს, მაგრამ მკურნალობის მოლოდინმა შეიძლება შეუქცევადი გართულებები გამოიწვიოს. თუ ფიქრობთ, რომ რაიმე შანსია, ეს იყოს ინსულტი, დროა წავიდეთ საავადმყოფოში. მაშინაც კი, თუ ეს მიმიკური მდგომარეობაა, სჯობს უსაფრთხოდ იყო, ვიდრე ბოდიში.

როგორ ავიცილოთ ინსულტი

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი რისკფაქტორი, რომელიც ჩვენს კონტროლს არ ექვემდებარება (მაგალითად, ოჯახის ისტორია და გენეტიკა), ინსულტის რისკის შესამცირებლად მრავალი გზა არსებობს. დოქტორ დევრიზის თქმით, ადამიანებს დიეტისა და ცხოვრების წესის დაცვით ბევრად მეტი ძალა აქვთ თავიანთ ჯანმრთელობაზე.

პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი, წინაგულების ფიბრილაცია, მაღალი ქოლესტერინი და ჰიპერტენზია, ინსულტის განვითარების რისკი აქვთ. ამ ძირითადი პირობების კონტროლი მათი შესაბამისი მკურნალობით ხელს შეუწყობს ინსულტის პრევენციას.

ეს ხუთი ნაბიჯი დაგეხმარებათ ინსულტის თავიდან ასაცილებლად:

1. თავი დაანებეთ მოწევას . მოწევა არის დიდი რისკის ფაქტორი და ვერაფერი იქნება უკეთესი პოზიტიური ნაბიჯი უკეთესი ჯანმრთელობისკენ, ვიდრე თავი დაანებე, ამბობს დოქტორი დევრიზი.
2. შეამცირეთ თქვენი დიეტის მარილი და მიირთვით ნაკლები დამუშავებული საკვები . დოქტორი დევრიზი ამბობს, რომ მაღალი არტერიული წნევა ინსულტის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი რისკფაქტორია. დიეტის ცვლილებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას - განსაკუთრებით შეზღუდოს მარილის დიეტა (შეიცავს ბევრ დაფასოებულ დამუშავებულ საკვებს, ასევე პურს, დამუშავებულ ხორცს, როგორიცაა ბეკონი და ძეხვი და პიცა).
3. ჭამე მეტი ხილი, ლობიო და მწვანილი . დადებითი მხარეა ის, რომ კალიუმის მაღალი შემცველი საკვები, ისევე როგორც მრავალი ხილი, ლობიო და მწვანილი, ნამდვილად ეხმარება მას ქვედა არტერიული წნევა , ამბობს დოქტორი დევრეისი.
4. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება . ჭარბი ალკოჰოლით შეიძლება ასევე გაიზარდოს არტერიული წნევა - ეს არის ფაქტი, რომელიც ბევრმა ადამიანმა არ იცის, აღნიშნავს დოქტორი დევრიზი.
5. რეგულარულად ივარჯიშეთ . ცხოვრების სხვა ცვლილებებს, რომლებიც ინსულტის პრევენციაში დაგეხმარებათ, შედის რეგულარული ვარჯიში, მათ შორის მუდმივი სიარული და სტრესის მართვა ისეთი საშუალებებით, როგორიცაა მედიტაცია.

თუ უკვე ინსულტი გქონდათ, ექიმმა შეიძლება მკურნალობა მოგცეთ ასპირინი , კლოპიდოგრელი ( პლავიქსი ) და სტატინური მედიკამენტები მეორე ინსულტის თავიდან ასაცილებლად.

ინსულტის განმეორების თავიდან აცილების ორმხრივი მიდგომა არის რეგულარული სამედიცინო შემოწმება და ყველაფრის გაკეთება თქვენი ცხოვრების შესაძლებლობების ოპტიმიზაციისთვის, ამბობს დოქტორი დევრიზი. რეგულარული სამედიცინო შემოწმება აუცილებელია არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად, ქოლესტერინი და შაქრის დონის შემოწმება. სწორი მედიცინის შემთხვევაშიც კი, ცხოვრების წესის შეცვლა აუცილებელია. ინსულტით დაავადებულ პაციენტებს მკურნალობენ ასპირინით, კლოპიდოგრელით (პლავიქსი), ასევე სტატინური მედიკამენტებით, მეორე ინსულტის თავიდან ასაცილებლად.