მთავარი >> ჯანმრთელობის განათლება >> რამდენ ხანს გრძელდება გრიპი?

რამდენ ხანს გრძელდება გრიპი?

ჯანმრთელობის განათლება

მიუხედავად იმისა, რომ გრიპის სეზონის თარიღები ყოველწლიურად იცვლება, ის ხშირად იწყება ოქტომბერში და, როგორც წესი, მაისამდე გრძელდება. კარგი ამბავია, რომ გრიპი პრევენციულია. შეგიძლიათ ყოველწლიურად გაუკეთოთ გრიპი, შეინარჩუნოთ თქვენი ხელების ჰიგიენა, რომელიც კორონავირუსის პანდემიამ განამტკიცა და შეინარჩუნეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი. თუმცა, თქვენი უდიდესი მცდელობის მიუხედავად, გრიპის გაჩენის შანსი მაინც არსებობს. სამწუხაროდ, მას შემდეგ რაც მიიღებთ, არ არსებობს უნივერსალური ან სწრაფი განკურნება. ვირუსმა უნდა გაიაროს მიმდინარეობა და უკეთესად განწყობას რამდენიმე დღე დასჭირდება. ჩვენ განვიხილავთ გრიპის ხანგრძლივობას და ამ გაღიზიანებული სიმპტომებისგან სწრაფად განთავისუფლების გზებს.

რა დრო სჭირდება გრიპის გადატანას?

გრიპის სრულად გამოჯანმრთელებას ერთიდან ორ კვირამდე სჭირდება, თქვა ნიკეტი სონპალი , MD, დაფის სერთიფიცირებული სტაჟიორი NYC- ში.

ცხელება, გრიპის სხვა სიმპტომებთან ერთად, ჩვეულებრივ გაგრძელდება ხუთიდან შვიდ დღემდე. ამასთან, შეიძლება უკეთესად გრძნობას უფრო მეტი დრო დასჭირდეს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სხეული შეიძლება ადრე ებრძოდა ინფექციას, თქვენ შეიძლება 100% -ით ვერ იგრძნოთ გამოვლენამდე, ამბობს დოქტორი სონპალი. სრულიად ნორმალურია სისუსტისა და დაღლილობის გრძნობა, სანამ სხეული გამოჯანმრთელებულია.

გრიპია ყველაზე გადამდები პირველი სამიდან ოთხი დღის განმავლობაში, როდესაც სიმპტომების გამოვლენა დაიწყეთ. ამასთან, ზოგიერთ პირს შეუძლია გაავრცელოს გრიპი ერთი დღით ადრე, სანამ სიმპტომების გამოვლენასაც კი დაიწყებს, თუ რატომ შეიძლება გრიპი ასე გადამდები იყოს. გრიპის ვირუსის მქონე პირთა უმეტესობა აღარ იქნება ინფექციური სხვებთან სიმპტომების დაწყებიდან ხუთიდან შვიდი დღის შემდეგ.

დაკავშირებული: გრიპი საჰაერო ხომალდია?

რამდენ ხანს გაგრძელდა გრიპი სხვა დაავადებებთან შედარებით?

გრიპის ვირუსი და კუჭის გრიპი არ არის იგივე და არც მათ აქვთ აღდგენის იგივე დრო. კუჭის გრიპის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა საშუალოდ ერთიდან ორ დღეს შეადგენს, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება 10 დღემდე გაგრძელდეს.

ჩვეულებრივ გაციებას, ზოგჯერ გრიპს შეცდომით თვლიან, ასევე აქვს სხვადასხვა გამოჯანმრთელების დრო და შეიძლება გაგრძელდეს ორიდან 10 დღემდე.

გრიპსა და COVID-19- ს მსგავსი სიმპტომები აქვთ და ძნელია ერთმანეთისგან გარჩევა. შეიტყვეთ მეტი კორონავირუსს, გაციებას და გრიპს შორის განსხვავებების დადგენის შესახებ აქ .

რა ეტაპებია გრიპი?

გრიპის ვირუსის ზემოქმედების შემდეგ, სიმპტომს ავლენს ინფექცია ერთიდან ოთხ დღემდე.

დოქტორი სონპალი განმარტავს, რომ ამ ადრეულ ნიშნებს ხშირად აქვს ცხელება ან შემცივნება, თავის ტკივილი, ყელის ტკივილი, მშრალი ხველა, ცხვირი ცხვირი, კუნთების ტკივილი და დაღლილობა. გრიპის დასაწყისია, როდესაც სიმპტომები ყველაზე მწვავეა და თქვენ, სავარაუდოდ, შემოიფარგლებით საწოლში დაღლილობის, სისუსტისა და მაღალი სიცხეების დროს, დაახლოებით ორიდან სამი დღის განმავლობაში.

თქვენი სიცხე უნდა დაარღვიოთ ამ პირველი დღის შემდეგ და სიმპტომები ნელა გაქრება მომდევნო სამიდან შვიდი დღის განმავლობაში. შვიდი დღის შემდეგ და მას შემდეგ რაც ყველა თქვენი სიმპტომი გაქრება, გრიპი დასრულდა. შესაძლოა კვლავ გრძნობდეთ სისუსტეს ან დაღლილობას, წინააღმდეგ შემთხვევაში იყავით სიმპტომებისგან თავისუფალი. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაბრუნდეთ სამსახურში ან სკოლაში. ეს აბსოლუტურად ნორმალურია, რადგან თქვენს სხეულს დამატებითი ენერგია აქვს დახარჯული აღსადგენად.

ამ ციფრების გამონაკლისები არსებობს. ჯანმრთელი ადამიანების უმეტესობისთვის შვიდი დღეა, რაც მათ სხეულს სჭირდება სიმპტომებისგან თავისუფალი და აღარ არის გადამდები. ამასთან, დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები ან მცირეწლოვანი ბავშვები შეიძლება გადამდები გახდნენ და სიმპტომები გამოავლინონ უფრო დიდხანს, რადგან მათ სხეულს მეტი დრო სჭირდება ინფექციის საწინააღმდეგოდ.

გრიპის სწრაფი შემსუბუქება

თუ გრიპი გაქვთ, არსებობს მკურნალობა და საშინაო საშუალებები, რომლებიც თქვენი სიმპტომებისგან უფრო სწრაფად გათავისუფლდება:

ანტივირუსული პრეპარატები : მათთვის, ვინც განიცდის მწვავე სიმპტომებს ან აქვს დასუსტებული იმუნური სისტემა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანტივირუსული წამალი. ეს წამალი ხელს შეუწყობს გამოჯანმრთელების დაჩქარებას და სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას. გრიპისთვის დადგენილი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ანტივირუსული პრეპარატია ტამიფლუ ( ოსელტამივირის ფოსფატი )
სითხეები და დასვენება : ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც დაგჭირდებათ გრიპთან ბრძოლის დროს, არის უამრავი სითხის მიღება და ბევრი დასვენება. დატენიანება და დასვენება აუცილებელია ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში და აღდგენის დროის დაჩქარებაში.
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი : გრიპის ზოგიერთი სიმპტომების შესამსუბუქებლად, მაგალითად, სიცხე და სხეულის ტკივილი, გამოიყენეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები. ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი და იბუპროფენი, გარკვეულ შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე : ხშირად, გრიპის სიმპტომები უარესია ღამით. ამის ერთ-ერთი მიზეზი არის ის, რომ ბინაზე წოლა იწვევს ლორწოს ყელის უკანა ნაწილს, იწვევს ტკივილს, გაღიზიანებას და ხველებას. ბევრი წყლის დალევა ხელს შეუწყობს ლორწოს გამონაყარს, მაგრამ დეკონგესტანტები და / ან ანტიჰისტამინური საშუალებები ასევე დაგეხმარებათ ამ სიმპტომის შემსუბუქებაში, მაგალითად, ზოგიერთ კომბინირებულ პროდუქტში, მაგალითად Nyquil.

თქვენ არ დაგჭირდებათ გრიპის შემსუბუქება, თუ თავიდან აიცილებთ გრიპის გაჩენას. სეზონური გრიპის დარტყმა არის გრიპის შეჩერების ჭკვიანი ვარიანტი, სანამ ის დაიწყებს. გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინები რეკომენდებულია ყველასთვის და განსაკუთრებით სასარგებლოა მაღალი რისკის ჯგუფებისთვის, მაგალითად, ხანდაზმული მოზრდილებისთვის ან ქრონიკული დაავადების მქონე პირებისთვის. გრიპის სეზონის დაწყებამდე ყოველწლიურად დაგჭირდებათ ახალი, რადგან გრიპის ვირუსის შტამი ყოველწლიურად იცვლება, რაც ნიშნავს, რომ ვაქცინა ყოველწლიურად უნდა შეიცვალოს ვირუსთან შესატყვისი. გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინების ერთი ჩვეულებრივი ბრენდია ფლუზონის კვადრატული და მისი მიღება შესაძლებელია ექიმის კაბინეტში ან დიდ აფთიაქებში. შეიძლება ვაქცინის მხრიდან იყოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თავის ტკივილი ან ტკივილი ინექციის ადგილას, მაგრამ ეს ხშირად მცირეა გრიპთან შედარებით.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს მუდმივი გრიპის სიმპტომების გამო

გრიპი შეიძლება საშიში იყოს, ჰოსპიტალიზაცია ან ზოგჯერ სიკვდილიც კი გამოიწვიოს. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის უნდა ეწვიოთ თქვენს სამედიცინო მომწოდებელს.

დოქტორ სონპალის თქმით, დროა ექიმთან კონსულტაცია, თუ სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში გქონდათ სიცხე, ეს აღწევს 103 ° F ან უფრო მაღალი , ან ახლავს მწვავე თავის ტკივილი, ყელის ძლიერი შეშუპება, არაჩვეულებრივი გამონაყარი კანზე, გონებრივი დაბნეულობა, ღებინება ან რაიმე სხვა რიგითი სიმპტომები.

ის ასევე გირჩევთ დაუკავშირდეთ ექიმს, თუ სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გაქვთ. ეს შეიძლება მიუთითოს ძირითადი მდგომარეობა, რომელიც ხელს უშლის თქვენს გამოჯანმრთელებას. ასევე შესაძლებელია თქვენ განიცდით გრიპის გართულებები . გართულებები შეიძლება იყოს მცირე საშუალო ინფექციები, როგორიცაა ყურის ან სინუსური ინფექციები. ამასთან, არსებობს პოტენციურად სერიოზული გართულებები, როგორიცაა გულის ანთება. Ორსული ქალი დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდნენ ექიმს, თუ გრიპი აქვთ, რადგან ბავშვის განვითარებას საფრთხე ემუქრება.

მნიშვნელოვანია, რომ ხელი შევუწყოთ სხვებზე გრიპის გავრცელებას. ეს შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სერიოზული რისკი ზოგიერთი ადამიანისთვის. გრიპის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე გზაა: